Fuß- und Handpflege

Pflege im Körper

Die Aufrechterhaltung der Schönheit des Körpers erfordert viele Aspekte der Aufmerksamkeit, nicht die vollständige menschliche Schönheit ohne die Integration der Aufmerksamkeit auf sich selbst, da viele Sorgfalt bei der Pflege ihrer Haut, der Pflege von Händen und Füßen nicht weniger wichtig ist und die Sauberkeit widerspiegelt Vermeiden Sie Fußpilze, zusätzlich zu den vielen gesundheitlichen Vorteilen der Person und des Eigeninteresses.

Handpflege

Die Handpflege umfasst zwei wichtige Aspekte:

• Halte dich fern von dem, was ihre Haut verletzt, und das ist durch:
  • Vermeiden Sie den Kontakt mit Chemikalien wie Pestiziden, Haushaltsreinigern wie Chlor, Seife usw. Es ist erforderlich, beim Umgang Plastikhandschuhe zu tragen. Sie sollten jedoch Haushaltshandschuhe und keine medizinischen Handschuhe wählen.
  • Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, wenn Sie das Haus verlassen.
  • Schneiden Sie die Nägel regelmäßig ab, wischen Sie sie in eine Richtung ab, halten Sie sie in geeigneter Weise geschnitten und schädigen Sie die Haut um sie herum nicht.
  • Wählen Sie eine sanfte Handseife, starke Sohlen trocknen die Hände und beschädigen die Nägel.
• Verwenden Sie natürliche Peeling- und Aufhellungsrezepte:
  • Peeling: Die Haut muss in geordneter Weise abgezogen werden, um die äußeren Zellen zu entfernen, die Haut zur Bildung neuer Zellen anzuregen und die Seidenstruktur der Hände nach einem der folgenden Rezepte zu verbessern:
    • Zitrone, Olivenöl und Zucker: Mischen Sie gleiche Mengen Zucker, Zitrone und Olivenöl. Reiben Sie die Hände 10 Minuten lang gründlich und konzentrieren Sie sich dabei auf die Fingergelenke. Diese Bereiche sind am anfälligsten für Reibung und werden daher dunkler als der Rest der Haut. Tragen Sie mit warmem Wasser eine feuchte Creme auf und wiederholen Sie den Vorgang zweimal pro Woche.
    • Baden: Die Hände eine Viertelstunde lang mit warmem Wasser einweichen, dann das Bad gut einreiben, dann die Creme oder Vaseline mit Feuchtigkeit versorgen.
  • Aufhellung: Die Hände sind ständig der Sonne ausgesetzt und sind Blutergüssen und Wunden ausgesetzt. Durch die Aufhellung werden diese Effekte und die entsprechenden Aufhellungsrezepte für die Hände beseitigt:
    • Mandelöl und Mais: Mischen Sie zwei Mengen Mandelöl, Maisstärke, um cremig zu werden, allein auf den Händen, und lassen Sie eine Viertelstunde.
    • Tomaten- und Zitronensaft: Zitronensaft mit Tomaten mischen, die Hände damit abwischen und zehn Minuten einwirken lassen.

Die Hände müssen vor allem an Wintertagen ständig mit Feuchtigkeit versorgt werden. Trockenheit zu verhindern.

Fußpflege

Um zwei schöne Füße zu haben, sollten Sie diese Tipps befolgen:

• Schneiden Sie Ihre Zehennägel regelmäßig.
• Tragen Sie geeignete Schuhe und minimieren Sie das Tragen von High Heels für Frauen.
• Tragen Sie Baumwollsocken.
• Waschen Sie die Füße mindestens einmal am Tag und trocknen Sie sie gründlich ab.
• Schälen Sie sie einmal pro Woche, legen Sie sie in kochende Kamille, nachdem sie warm geworden ist, reiben Sie sie mit Bimsstein ein oder bürsten Sie die Füße und sollten Sie sich auf die Fersen konzentrieren, sie sind anfälliger für Dehydration und Risse und sollten es nach dem Schälen sein angefeuchtet mit Vaseline oder Glycerin, Baumwollsocken.
• Um die Füße aufzuhellen, kann Kurkuma nach dem Schälen in die Vaseline gegeben oder mit warmer Milch anstelle von Kamille getränkt werden.