Hammerzehen

Was ist es?

Die kleinsten vier Zehen jedes Fußes haben drei Knochensegmente, die durch zwei Gelenke verbunden sind, genau wie die Finger. Hammerzeh ist eine Deformität, bei der eine oder mehrere der kleinen Zehen eine Biegung am Gelenk zwischen dem ersten und dem zweiten Segment entwickeln, so dass sich die Spitze des Zehs nach unten dreht, wodurch sie wie ein Hammer oder eine Klaue aussieht. Der zweite Zeh ist am häufigsten betroffen.

Die meisten Hammerzehen werden durch das Tragen von schlecht sitzenden, engen oder hochhackigen Schuhen über einen langen Zeitraum verursacht. Schuhe, die nicht gut passen, können die Zehen drängen, Druck auf die mittleren Zehen ausüben und bewirken, dass sie sich nach unten krümmen. Der Zustand kann wahrscheinlicher sein, wenn der zweite Zeh länger als der erste Zeh ist oder wenn der Fußbogen flach ist. Hammerzeh kann auch bei der Geburt vorhanden sein (angeboren). Hammerzeh kann auch durch einen Ballen verursacht werden, der Knubbel, der manchmal an der Seite des großen Zehs entsteht. Ein Ballen verursacht, dass sich der große Zeh zu den anderen Zehen verbiegt. Der große Zeh kann sich dann überlappen und die kleineren Zehen drängen. Gelegentlich wird eine Hammerzehe durch Arthritis im Zehengelenk vererbt oder verursacht.

Wenn die Zehen lange Zeit in der Hammerzeh-Position bleiben, ziehen sich die Sehnen an der Oberseite des Fußes im Laufe der Zeit zusammen, weil sie nicht auf ihre volle Länge gestreckt sind. Schließlich verkürzen sich die Sehnen soweit, dass die Zehe gebeugt bleibt, auch wenn keine Schuhe getragen werden.

Symptome

Die Symptome von Hammerzeh gehören:

• Eine lockige Zehe

• Schmerzen oder Beschwerden in den Zehen und Fußballen oder der Vorderseite des Beins, besonders wenn die Zehen nach unten gestreckt sind

• Verdickung der Haut über oder unter dem betroffenen Zeh mit der Bildung von Hühneraugen oder Schwielen

• Schwierigkeit, Schuhe zu finden, die gut passen

In seinen frühen Stadien ist Hammerzeh nicht offensichtlich. Häufig verursacht Hammerzeh keine Symptome außer der klauenähnlichen Zehenform.

Diagnose

Die meisten medizinischen Fachkräfte können Hammerzeh einfach durch die Untersuchung Ihrer Zehen und Füße diagnostizieren. Röntgenaufnahmen der Füße sind nicht erforderlich, um Hammerzeh zu diagnostizieren, aber sie können nützlich sein, um nach Anzeichen von einigen Arten von Arthritis (wie rheumatoider Arthritis) oder anderen Störungen zu suchen, die Hammerschläge verursachen können. Wenn der deformierte Zeh sehr schmerzhaft ist, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, eine Flüssigkeitsprobe mit einer Nadel aus dem Gelenk ziehen zu lassen, damit die Flüssigkeit auf Anzeichen einer Infektion oder Gicht (Arthritis durch Kristallablagerungen) untersucht werden kann.

Erwartete Dauer

Ohne Behandlung ist Hammerzeh dauerhaft.

Verhütung

Die meisten Fälle von Hammerschlägen können verhindert werden, indem man Schuhe trägt, die richtig passen und den Zehen viel Platz geben. Einige empfohlene Richtlinien umfassen:

• Vermeiden Sie Schuhe mit spitzen oder schmalen Zehen.

• Vermeide Schuhe, die zu eng oder zu kurz sind.

• Vermeiden Sie Schuhe mit hohen Absätzen, die die Zehen nach vorne zwingen können.

• Wenn die Schuhe schmerzen, trage sie nicht.

• Wählen Sie Schuhe mit breiten oder kastenförmigen Zehen.

• Wählen Sie Schuhe, die einen halben Zoll länger als Ihre längste Zehe sind.

Wenn Sie die ersten Anzeichen von Hammerschlägen bemerken, können Sie möglicherweise verhindern, dass sich die Sehnen durch das Tragen zehenfreundlicher Schuhe anziehen, indem Sie Ihre Zehen regelmäßig abflachen und Ihre Füße jeden Tag in warmes Wasser tauchen und dann Ihre Zehen und Knöchel strecken Zeige deine Zehen.

Fußübungen können auch helfen, die Flexibilität der Sehnen zu erhalten oder wiederherzustellen. Eine einfache Übung besteht darin, ein kleines Handtuch auf den Boden zu legen und es dann nur mit den Zehen aufzunehmen. Sie können auch mit Ihren Zehen auf Teppich greifen oder Ihre Zehen wiederholt auf und ab kräuseln.

Behandlung

Bei der Behandlung von Hammerzehen wird der Zeh gestrafft, Sehnen in den Zehen werden wieder flexibel und das Problem wird vermieden. Einige einfache Behandlungen umfassen:

• Splint den Zeh, um ihn gerade zu halten und die Sehnen des Fußes zu dehnen

• Over-the-Counter-Pads, Kissen oder Riemen verwenden, um Beschwerden zu verringern

• Trainieren der Zehen, um die Fußsehnen zu entspannen (eine Sitzung mit einem Physiotherapeuten kann Ihnen helfen, mit Fußübungen zu beginnen)

• Schuhe tragen, die richtig passen und den Zehen viel Platz zum Ausstrecken lassen

In fortgeschrittenen Fällen, in denen der Zeh steif und dauerhaft verbogen ist, kann der Zeh durch eine Operation begradigt werden. Eine Art der Operation beinhaltet das Entfernen eines kleinen Abschnitts des Zehenknochens, damit der Zeh flach liegen kann. Chirurgie für Hammerzeh wird in der Regel als kosmetisches Verfahren eingestuft. Kosmetische Fußoperationen führen manchmal zu Komplikationen wie Schmerzen oder Taubheit, daher ist es besser, das Problem mit einem Schuh zu behandeln, der richtig passt.

Wann man einen Fachmann anruft

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, wenn Sie Schmerzen in den Zehen oder Füßen verspüren, die länger als mehrere Tage anhalten. Wenn einer oder mehrere Ihrer Zehen anfangen sich zu wölben, suchen Sie Ihren Arzt oder Fußspezialisten auf, um eine frühzeitige Behandlung zu besprechen, um Hammerschläge zu vermeiden. Wenn Sie bereits Hammerzeh haben und es lästig finden, rufen Sie einen Arzt für eine Bewertung.

Wenn Sie an Diabetes leiden und Zeh- oder Fußschmerzen oder Zehprobleme, einschließlich Hammerzeh oder Hühneraugen, haben, suchen Sie umgehend einen Arzt auf, um mögliche Infektionen oder Hautkomplikationen zu vermeiden.

Prognose

Hammerzeh ist oft ein harmloser und schmerzloser Zustand. Obwohl die Zehe dauerhaft gekräuselt sein kann, sollte Hammerzeh keine langfristigen Probleme verursachen, außer einer schwierigeren Zeit, passende Schuhe zu finden. Wenn Hammerzeh behandelt und präventive Maßnahmen befolgt werden, sollte der Zustand nicht zurückkehren. Das Tragen enger oder einschnürender Schuhe kann dazu führen, dass Hammerzeh zurückkehrt.