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Hoher Blutdruck (Hypertonie)

Was ist es?

Der Blutdruck hat zwei Komponenten:

  • Systolischer Druck ist die oberste Nummer. Es stellt den Druck dar, den das Herz erzeugt, wenn es schlägt, Blut in den Rest des Körpers zu pumpen.

  • Diastolischer Druck ist die unterste Nummer. Es bezieht sich auf den Druck in den Blutgefäßen zwischen den Herzschlägen.

Der Blutdruck wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen. So würde der Blutdruck zum Beispiel als 120/80 mmHg ausgedrückt werden.

Hoher Blutdruck wird diagnostiziert, wenn eine oder beide dieser Zahlen zu hoch ist. Hoher Blutdruck wird auch Hypertonie genannt.

Der Blutdruck wird wie folgt kategorisiert:

Normal: Weniger als 120/80 mmHg

Prähypertension: 120/80 bis 139/89 mmHg

Bluthochdruck der Stufe 1: 140/90 bis 159/99 mmHg

Stufe 2 Hypertonie: 160/100 mmHg und darüber

Normalerweise steigt der systolische Druck mit zunehmendem Alter an. Nach dem 60. Lebensjahr beginnt der diastolische Druck jedoch gewöhnlich abzunehmen.

Prehypertonie ist noch keine Krankheit. Aber es bedeutet, dass Sie ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck haben.

Obwohl Bluthochdruck Symptome wie Kopfschmerzen und Herzklopfen verursachen kann, verursacht es oft überhaupt keine Symptome.

Warum sich also Gedanken über Bluthochdruck machen? Denn selbst wenn Bluthochdruck keine Symptome verursacht, kann es viele Organe stillschweigend schädigen, einschließlich

  • Gehirn

  • Augen

  • Herz

  • Nieren

  • Arterien im ganzen Körper

Sie können den Schaden, den stiller Bluthochdruck Ihrem Körper zugefügt hat, nicht erkennen, bis Sie plötzlich an einer schweren Krankheit leiden. Zum Beispiel erhöht Hypertonie das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenversagen.

Symptome

Normalerweise verursacht Bluthochdruck nicht direkt Symptome. Wenn der Blutdruck sehr hoch ist, kann dies verursachen:

  • Kopfschmerzen

  • Schwindel

  • Ermüden

  • Klingeln in den Ohren

Diagnose

Die Diagnose von Bluthochdruck hängt von den Blutdruckwerten ab. Daher ist es wichtig, dass der Blutdruck sorgfältig gemessen wird.

Um eine genaue Blutdruckmessung zu erhalten:

  • Vermeiden Sie das Folgende für mindestens eine Stunde bevor Sie Ihren Blutdruck messen lassen:

    • Anstrengende Übung

    • Rauchen

    • Essen

    • Koffeinhaltige Getränke trinken

  • Vor dem Lesen mindestens fünf Minuten sitzen lassen.

  • Sprechen Sie nicht, während Ihr Blutdruck gemessen wird.

  • Zwei Messwerte sollten aufgezeichnet und gemittelt werden.

Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, sollte Ihr Arzt Ihre Augen, Ihr Herz und Ihr Nervensystem untersuchen, um nach Anzeichen für Schäden durch Bluthochdruck zu suchen.

Wenn es solche Beweise nicht gibt, sollten Sie für mindestens zwei weitere Blutdruckmessungen zurückkehren. Erst dann sollte der Arzt Sie mit Bluthochdruck diagnostizieren. Das liegt daran, dass ein einzelner hoher Messwert jedem passieren kann.

Wenn Sie mit Bluthochdruck diagnostiziert werden, werden andere Tests auf Organschäden prüfen. Diese Tests können umfassen:

  • Bluttests zur Überprüfung der Nierenfunktion

  • Ein Elektrokardiogramm (EKG) zum Suchen:

    • Verdickung des Herzmuskels

    • Unregelmäßige Herzrhythmen

  • Eine Röntgenaufnahme der Brust nach:

    • Erweiterung des Herzens

    • Flüssigkeitsansammlung in den Lungen aufgrund von Herzversagen

Verhütung

Um Bluthochdruck zu verhindern:

  • Holen Sie sich regelmäßig Aerobic-Übungen

  • Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von Salz und alkoholischen Getränken

  • Essen Sie eine Ernährung reich an Obst und Gemüse und wenig gesättigte Fette

  • Vermeiden Sie zu rauchen

  • Pflegen Sie ein wünschenswertes Körpergewicht

Bluthochdruck erhöht das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall. Daher ist es wichtig, Ihre Risikofaktoren für eine koronare Herzkrankheit zu modifizieren. Zusätzlich zu den oben genannten Aktionen sollten Sie:

  • Hör auf zu rauchen

  • Reduzieren Sie Ihr hohes LDL (schlechtes) Cholesterin

Sie können Ihre Hypertonie mit Änderungen des Lebensstils allein heilen.

Behandlung

Manchmal können Veränderungen des Lebensstils die Hypertonie nicht ausreichend kontrollieren. Wenn dies der Fall ist, werden Medikamente benötigt.

Antihypertensive Medikamente umfassen:

  • Diuretika

  • Betablocker

  • ACE-Hemmer

  • Angiotensin-Rezeptor-Blocker

  • Kalziumkanalblocker

  • Alpha-Blocker

Menschen mit Diabetes, Nierenerkrankungen oder Herzproblemen haben ein höheres Risiko für Komplikationen durch Bluthochdruck. Daher werden sie in der Regel aggressiver mit Medikamenten behandelt.

Wann man einen Fachmann anruft

Erwachsene sollten ihren Blutdruck mindestens alle paar Jahre messen lassen.

Wenn Ihr Blutdruck höher als 120/80 mmHg ist, vereinbaren Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Arzt. Lassen Sie Ihren Blutdruck regelmäßiger überwachen. Und erhalten Sie Ratschläge zur Änderung Ihres Lebensstils, um zukünftige Probleme zu vermeiden.

Prognose

Die Prognose für Bluthochdruck ist abhängig von:

  • Wie lange hast du es schon gehabt?

  • Wie streng es ist

  • Wenn Sie andere Erkrankungen haben (wie Diabetes), die das Risiko von Komplikationen erhöhen

Bluthochdruck kann zu einer schlechten Prognose führen, auch wenn Sie keine Symptome haben.

Wenn Bluthochdruck angemessen behandelt wird, ist die Prognose viel besser. Beide Lebensstil Änderungen und Medikamente können Ihren Blutdruck kontrollieren.