Kopfschmerzen
Eine der häufigsten Krankheiten heutzutage sind Kopfschmerzen, bei denen Kopfschmerzen für viele Krankheiten symptomatisch sind und von vielen Störungen in den verschiedenen Organen des Körpers begleitet werden. Manchmal sind Kopfschmerzen eine Krankheit für sich und Kopfschmerzen, die Unbehagen verursachen Beschwerden und Stopp Führen Sie Routinetätigkeiten durch.
Es gibt viele Gründe, Kopfschmerzen zu bekommen, und diese Gründe variieren je nachdem, wo die Kopfschmerzen sind. Der Schmerz kann vorne am Kopf, in der Mitte oder unten am Kopf sein, manchmal in der Längshälfte des Kopfes. Es heißt Migräne, die sich in ihren Ursachen und der Behandlung von gewöhnlichen Kopfschmerzen unterscheidet.
Ursachen von Kopfschmerzen
- Ein Ungleichgewicht der Nahrung im Körper und eine plötzliche Veränderung des Esssystems.
- Schlafen Sie nicht stundenlang oder zeitweise und nicht tief.
- Müdigkeit und Stress.
- Angst, Anspannung und emotionale Emotionen.
- Vernachlässigen Sie das Essen für längere Zeit.
- Sucht nach Computernutzung und elektronischen Geräten.
- Sinusitis.
- Der Körper braucht Wasser.
- Es gibt einen Defekt in der Stärke des Sehvermögens, wie z. B. die Länge des Sehvermögens, Myopie oder Aberration.
- Hoher oder niedriger Blutdruck.
- Es gibt gesundheitliche Probleme im Körper, wie Mittel- oder Innenohrentzündungen.
- Kopftrauma, Trauma.
Möglichkeiten zur Behandlung von Kopfschmerzen
- Trinken Sie Wasser, wo neunzig Prozent der Kopfschmerzen auftreten, wenn Sie zwei Gläser Wasser trinken, da Dürre eine der Hauptursachen für Kopfschmerzen ist.
- Legen Sie die Kompressen mit kaltem Wasser auf die Vorderseite oder wickeln Sie die Eisstücke mit einem Tuch ein und tragen Sie sie auf den vorderen Bereich auf, wo diese Methode Schmerzschmerzen lindert, die Schmerzen betäubt und die Durchblutungsaktivität im Kopf verbessert.
- Geben Sie heißes Wasser auf den unteren Teil des Halses, was zu einer Entspannung der Muskeln führt, die zucken, sich wohl fühlen und Kopfschmerzen verursachen. Sie können auch ein heißes Bad nehmen, um sicherzustellen, dass Komfort und Kopfschmerzen vollständig verschwinden.
- Entspannen Sie sich, üben Sie einige Rituale, die mit Entspannung und Entspannung einhergehen, wie z. B. Beten, Yoga praktizieren, tief durchatmen, sich etwas vorstellen und Musik hören.
- Schlafen Sie, ruhen Sie sich aus und halten Sie sich von Technologie, elektronischen Geräten und psychischen Emotionen fern.
- Essen Sie einige Getränke wie Zitronensaft, Anis, Ingwer, Zimt und Pfefferminze, da diese Lebensmittel wirksame Eigenschaften haben, um Kopfschmerzen loszuwerden.
- Inhalation von Aromatherapie-Aromen wie Lavendelduft, Kamille, Rosmarin, Muskatnuss, Vorder- und Nackenmassage sowie des oberen Rückenbereichs mit diesen ätherischen Ölen
- Essen Sie Äpfel oder einen Teelöffel Apfelessig, und Äpfel haben eine großartige Fähigkeit, anhaltende Kopfschmerzen loszuwerden.
- Mandeln essen, Mandeln sind eine der alternativen Behandlungen für Kopfschmerzen.
- Massieren Sie den Bereich der Stirn mit Kampferöl, das Muskelverspannungen in diesem Bereich löst und die Schmerzen bei Kopfschmerzen lindert.
- Nehmen Sie Schmerzmittel, Medikamente, die Kopfschmerzen lindern, wie Parastemol-Komponenten.