Schlechter Atem
Das Problem des schlechten Atems hat viele Ursachen, einschließlich: Rauchen, Trinken von alkoholischen Getränken, Gingivitis, mangelnde Zahnpflege usw., und die meisten greifen auf den Kauf von auf den Märkten erhältlichen Pasten zurück, aber der Effekt ist vorübergehend und nicht dauerhaft In diesem Artikel werden wir uns daran erinnern, wie man sie loswird. Mit natürlichen Rezepten und Tipps, wie man sie loswird.
Lassen Sie sich von Mundgeruch loswerden
Tipps, um Mundgeruch loszuwerden
- Reinigen Sie die Zähne mindestens dreimal täglich, insbesondere nach dem Essen der Hauptmahlzeiten, da die Zahnpasta Fluorid enthält, das Plaque von den Zähnen entfernt.
- Reinigung der Zunge nach dem Essen und der Grund, Bakterien in ausreichenden Mengen zu enthalten.
- Verwenden Sie mindestens alle drei Monate eine neue Zahnbürste.
- Reinigen Sie die Zähne mindestens einmal täglich mit Zahnseide, was wiederum dazu beiträgt, die Zähne von Bakterien und daran haftenden Lebensmitteln zu reinigen.
- Überprüfen Sie zuerst Ihren Zahnarzt, um sicherzustellen, dass die Zähne frei von Krankheiten und Infektionen sind.
- Nichtraucher.
- Trinken Sie viel Wasser, was wiederum dazu beiträgt, Hals und Mund zu befeuchten.
- Essen Sie zuckerfreien Kaugummi.
- Verwenden Sie einen Zahnstocher, um die Zähne zu reinigen.
Rezepte, um Mundgeruch loszuwerden
- Backsoda: Geben Sie eine kleine Menge Backpulver auf die Zahnbürste, reiben Sie die Zähne fünf Minuten lang aus und waschen Sie dann den Mund mit Wasser.
- Fenchelsamen: Nehmen Sie einen halben Esslöffel Fenchelsamen, kauen Sie mindestens 2 Minuten und waschen Sie dann Ihren Mund mit Wasser.
- Zimt: Geben Sie einen halben Esslöffel Zimtpulver in eine Tasse heißes Wasser und lassen Sie es fünf Minuten lang oder bis es abkühlt. Gurgeln Sie dann mindestens zweimal täglich mit der Mischung, oder es kann auf andere Weise verwendet werden. Mischen Sie eine Handvoll gemahlene Lorbeerblätter und einen halben Esslöffel der beiden Körner in einem Glas Wasser und mischen Sie, dann gurgeln Sie einmal täglich mit der Mischung.
- Apfelessig: Geben Sie zwei Teelöffel Apfelessig in ein Glas Wasser und mischen Sie, gurgeln Sie dann mindestens dreimal täglich mit der Mischung. Apfelessig hilft dabei, die verbleibenden Ablagerungen der Zähne zu entfernen.
- Petersilie: Geben Sie eine Handvoll fein gehackte Petersilie in eine Tasse heißes Wasser und mischen Sie, lassen Sie die Mischung beiseite, bis sie abkühlt, und gurgeln Sie dann mindestens zweimal täglich mit der Mischung.
- Ringkorn: Mischen Sie einen halben Esslöffel der Ringkörner in einem Glas heißem Wasser, lassen Sie die Mischung beiseite, bis sie abgekühlt ist, lassen Sie sie dann aus dem Wasser abtropfen und gurgeln Sie dann einmal täglich mit der Mischung.
- Limonade: Mischen Sie einen halben Esslöffel Zitronensaft in einem Glas Wasser und mischen Sie, dann gurgeln Sie mindestens einmal am Tag mit der Mischung.
- Preiselbeeren: Trinken Sie mindestens einmal täglich ein Glas Cranberrysaft.