Kopfschmerzen
Viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen aufgrund verschiedener Ursachen und Faktoren wie langer Sonneneinstrahlung, Schlafmangel, Mangel an ausreichend Wasser und Kopfschmerzen in vielen Bereichen des Kopfes, die viele Schmerzen und Schlaflosigkeit verursachen. Es gibt also viele von Lösungen und Mitteln, mit denen der Schmerz beseitigt und gelindert werden kann.
Lösungen für Kopfschmerzen
- Trinkwasser: Es wird in vielen Fällen als Mangel an Ursachen angesehen, die zu Kopfschmerzen führen. Wenn die Kopfschmerzen aufgrund von Dürre auftreten, können sie leicht durch den Verzehr großer Mengen Wasser behandelt werden, sodass der Erwachsene etwa zwei Liter pro Tag trinken muss.
- Eiswürfel: Legen Sie einige davon in ein Stück Stoff und legen Sie sie zehn Minuten lang auf die Vorderseite des Kopfes. Das Setzen solcher Kompressen betäubt den Schmerz, aktiviert die Durchblutung und schrumpft die Blutgefäße. Das Ergebnis ist besser, wenn die Kopfschmerzen durch Sinusitis verursacht werden.
- Üben Sie entspannende Aktivitäten mit einigen Techniken oder machen Sie eine einfache Kopfmassage.
- Heißes Wasser: Stellen Sie eine Tüte heißes Wasser auf den Nacken oder baden Sie ein wenig, um die angespannten Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu aktivieren.
- Zitrone: Es ist eine natürliche Substanz, die bei der Behandlung von Kopfschmerzen wirksam ist, indem sie einen halben Zitronensaft in einem Glas lauwarmem Wasser trinkt oder Zitronenschale auf die Seite des Schmerzes legt oder dreimal eine Tasse Tee mit Zitrone trinkt Tag.
- Anis: Viele Studien haben gezeigt, dass Anis sehr wirksam bei der Linderung von Kopfschmerzen ist, die durch Schlafmangel verursacht werden, Kapseln trinkt oder seine Samen kocht.
- Aromatische Öle: Die Aromatherapie wird zur Behandlung von Kopfschmerzen eingesetzt. Die wichtigsten ätherischen Öle sind Lavendelöl und Kamille. Dabei wird der Hals während des Duschens oder Einatmens massiert, wobei fünf Tropfen Rosmarinöl mit fünf Tropfen Muskatnuss gemischt werden Öl und fünf Tropfen Lavendelöl.
- Ingwer: Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Kopfschmerzen lindern. Ingwer wirkt auf die Entspannung der Blutgefäße und regt die Durchblutung von Gehirn und Gehirn an.
- Äpfel: Wenn Sie am frühen Morgen ein kleines Stück Äpfel essen, können Sie Kopfschmerzen vermeiden, die durch Schlafmangel verursacht werden. Die Verwendung von Apfelessig lindert die Schmerzen, indem Sie eine Flasche heißes Wasser mit vier Esslöffeln Essig herstellen und dann den aufsteigenden Dampf einatmen davon.
- Mandeln: Es enthält Chemikalien, die Kopfschmerzen in weniger als fünfzehn Minuten lindern. Es wird empfohlen, immer eine Handvoll davon als natürliche Alternative zur Behandlung von Kopfschmerzen einzunehmen.
- Pfeffer: Pfeffer ist eine topische Behandlung gegen Kopfschmerzen.
- Minze: Dies geschieht durch seine beruhigenden Eigenschaften, die Kopfschmerzen behandeln, indem ein Esslöffel getrocknete Minze in eine Tasse kochendes Wasser gegeben und nach dem Abkühlen getrunken wird.