Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Schmerzen auf der ganzen Welt und beeinträchtigen die Fähigkeit einer Person, ihr normales Leben auszuüben. Der Rücken ist eine Gruppe von Knochen, Muskeln und Bändern, die miteinander verbunden sind, damit sich der Körper richtig und richtig bewegen kann. Negativ auf ihre Arbeit und die Geschwindigkeit ihrer Reaktion auf Bestellungen. Symptome von Rückenproblemen treten als starke Schmerzen entlang der Wirbelsäule, Rückenstiche, Schmerzen in den Unterschenkeln und Unfähigkeit, aufrecht zu stehen, auf.
Ursachen von Rückenschmerzen
Es gibt eine Vielzahl von Ursachen, die zu Rückenschmerzen führen können, darunter:
- Muskelverspannungen, oft verursacht durch eine schwere Last oder eine plötzliche Bewegung.
- Es betrifft die Nerven im Rücken.
- Osteoporose führt zu Knochenbrüchen.
- Entzündung der Gelenke.
- Die Körperhormone der Frauen verändern sich und nehmen aufgrund der Schwangerschaft zu.
- Exposition gegenüber plötzlichen Unfällen wie Verkehrsunfällen.
- Die Inzidenz von Krebstumoren.
- Sitzen Sie lange Zeit falsch.
- Einige Krankheiten wie Nierenerkrankungen und Gebärmuttererkrankungen.
- Chondrose, die zu unteren Bandscheiben und Wirbelsäulenkrämpfen führt.
- Es gibt einige Verhaltensweisen, die Rückenschmerzen verstärken, wie zum Beispiel:
- Rauchen.
- Übergewicht erhöht den Druck auf den unteren Rücken.
- Müdigkeit und Erschöpfung.
- Psychische Störungen wie Depressionen.
Methoden zur Behandlung von Rückenschmerzen
Der Patient muss den Arzt aufsuchen, um die Situation richtig zu diagnostizieren, da die Behandlung von der richtigen Diagnose der Krankheit und ihrer Ursachen sowie von den Behandlungsmethoden abhängt, die befolgt werden können:
- Reduzieren Sie das Gewicht, um den Druck auf die Wirbel der Wirbelsäule und den unteren Rücken zu verringern.
- Essen Sie gesunde Lebensmittel, die reich an Kalzium und Phosphor sind und die Knochen vor Krankheiten der Zerbrechlichkeit, der Leichtigkeit von Brüchen und Kratzern sowie der Fähigkeit zur schnellen Heilung schützen.
- Ruhen Sie sich eine Weile im Bett aus, aber halten Sie sich nicht lange in derselben Position auf, sondern bewegen Sie sich mit einfachen Bewegungen und leichtem Licht.
- Behandlung von Entzündungshemmern, Entspannungsmitteln für Nerven, Muskeln und Beruhigungsmittel.
- Ändern Sie schlechte Gewohnheiten und Verhaltensweisen wie langes Stehen oder falsches Sitzen über längere Zeiträume.
- Die Verwendung der Cortison-Injektionsmethode ist eine Lösung, die der Arzt bei einfachen Behandlungen verwendet.
- Übung ist einfach und angemessen, um zu versuchen, Muskeln zu erweichen.
- Die Verwendung von chirurgischen Eingriffen.
- Die Anwendung von Physiotherapie und Volkstherapie, um zu versuchen, die Wirbelsäule wieder an ihren Platz zu bringen, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf diese Methode zurückgreifen, da sie schwerwiegend ist, wenn sie von einem Nichtfachmann durchgeführt wird. Dies kann zu Arbeitsstörungen und Behinderungen im Körper führen. weil der falsche Druck auf die Wirbelsäule eine vollständige Lähmung der Person verursachen kann.