Kopfschmerzen
Kopfschmerzen sind eine der quälendsten Schmerzen, eines der Probleme, die Stimmungsstörungen verursachen und viele der Aktionen stören. Das größte Problem ist jedoch, wie man mit diesen Schmerzen umgeht. Die meisten Menschen spüren nur Kopfschmerzen und beruhigen diese schnell, indem sie parenterale Pillen essen und sie wiederholen, wenn sie Schmerzen haben. Sie leiden unter der Krise, denn je mehr Schmerzmittel behandelt werden, desto mehr wird der Kopf auf die Anwendung und Sucht angewendet und es ist nur eine vorübergehende Beruhigung des Problems von außen. Kopfschmerzen sind nur ein Zeichen dafür, dass ein Defekt vorliegt in den Funktionen des Körpers oder wegen des Bedarfs an einigen der Substanzen, die fehlen, und der Ursachen von Kopfschmerzen Müdigkeit und Stress W Blut braucht ausreichend Stunden Schlaf und eine Störung in der Ernährung, aber wenn wiederholte Schmerzen, bezieht es sich auf eine Krankheit, die einen Arztbesuch erfordert.
Möglichkeiten, Kopfschmerzen loszuwerden
- Zitrone: Sie können Zitronensaft trinken, um Kopfschmerzen zu lindern, da dem Tee Zitrone zugesetzt werden kann.
- Anis: Es hat eine große Wirksamkeit bei der Beseitigung von Kopfschmerzen, insbesondere aufgrund von unzureichendem Schlaf, dem Kochen einer Tasse Wasser auf dem Feuer und dem Hinzufügen von Anis und dem Löschen des Feuers. Wenn das Wasser Anis tränkt und die Farbe annimmt, kann Zucker hinzugefügt werden dazu.
- Ingwer: Einer der wichtigsten Vorteile von Ingwer ist die Linderung von Kopfschmerzen. Er kann allein gekocht und getrunken werden und kann mit Zimt getrunken werden. Er entspannt die Blutgefäße und lindert Verspannungen und Schmerzen.
- Mandeln: Kann Mandeln essen, weil es Elemente enthält, gehen Kopfschmerzen Schmerzen.
- Minze: Sie können Minze trinken, nachdem Sie sie in kochendes Wasser gegeben haben, und Sie können den Hals mit Minzöl massieren. Sie können durch den Dampf der Minze eingeatmet werden. Diese Pflanze beruhigt und verdünnt bei verschiedenen Schmerzen, einschließlich Kopfschmerzen.
- Zimt: Das Trinken von gekochtem Zimt lindert Kopfschmerzen effektiv und schnell.
- Heißwassermassage: Ein Stück Stoff wird in heißes Wasser getaucht und eine Nackenmassage durchgeführt. Heißes Wasser entspannt die Muskeln und entspannt die Muskeln. Das Eintauchen der Hände oder Füße in warmes Wasser kann die Durchblutung aktivieren.
- Kopfmassage: Hier wird der Kopf zehn Minuten oder eine Viertelstunde lang kreisförmig und sanft behandelt.
- Zu viel Wasser trinken: Mangel an Trinkwasser verursacht Kopfschmerzen.
Prävention von Kopfschmerzen
- Halten Sie sich von Lärmplätzen fern und sitzen Sie an ruhigen Orten.
- Entspannen Sie sich, ruhen Sie sich aus und schlafen Sie nicht an einem hell beleuchteten Ort.
- Wenn die Kopfschmerzen anhalten und sich die Schmerzen nicht verbergen, müssen Sie zum Arzt gehen, um das den Kopfschmerzen zugrunde liegende Problem zu kennen und es radikal zu lösen.