Syndrom der ruhelosen Beine

Was ist es?

Restless-Legs-Syndrom ist eine Bewegungsstörung, die unangenehme Empfindungen in den Beinen verursacht. Diese Empfindungen sind typischerweise in Ruheperioden schlimmer, besonders kurz vor dem Schlafen in der Nacht, aber sie können während Tageszeiten von Inaktivität auftreten, wie beispielsweise beim Ansehen eines Films, bei einem langen Geschäftstreffen oder beim Fliegen in einem Flugzeug.

Das Unbehagen des Restless-Legs-Syndroms wird gewöhnlich von einem überwältigenden Drang begleitet, die Beine zu bewegen, was vorübergehend die Beinbeschwerden lindern kann. In der Nacht finden Menschen mit Restless-Legs-Syndrom oft, dass ihre Beinbeschwerden das Einschlafen erschweren. Aus diesem Grund ist Schlaflosigkeit häufig, zusammen mit extremer Schläfrigkeit und Müdigkeit während des Tages.

Die Ursache des Restless-Legs-Syndroms ist unbekannt. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass es ein Problem im Zusammenhang mit einer Gehirnchemikalie (Neurotransmitter) namens Dopamin gibt. Da das Restless-Legs-Syndrom Familienmitglieder über Generationen hinweg betreffen kann, vermuten Wissenschaftler, dass es ein genetisches (vererbtes) Risiko für das Problem gibt. Darüber hinaus finden genetische Studien einen Zusammenhang zwischen bestimmten Genen und dem Restless-Legs-Syndrom. Dennoch wurde eine bestimmte genetische Ursache nicht bestätigt.

Bei manchen Menschen mit Restless-Legs-Syndrom kann Anämie aufgrund von Eisenmangel ein Faktor sein, während in anderen Fällen Restless-Legs-Syndrom mit Schwangerschaft, Diabetes, Multiple Sklerose, rheumatoide Arthritis, Nierenversagen, Krampfadern oder periphere Neuropathie verbunden ist in den Händen und Füßen). Hoher Koffeinkonsum (Kaffee, Tee, Colagetränke, Schokolade) und einige Vitaminmangelerscheinungen können auch mit dem Restless-Legs-Syndrom zusammenhängen.

Obwohl das Restless-Legs-Syndrom bei Menschen über 50 Jahren tendenziell häufiger und schwerwiegender ist, kann es bei Männern und Frauen jeder Altersgruppe vorkommen, selbst bei jungen Menschen, die möglicherweise als hyperaktiv diagnostiziert werden. Gegenwärtig haben Zehntausende von Menschen in den Vereinigten Staaten ein Syndrom der unruhigen Beine, das schwerwiegend genug ist, um das normale tägliche Leben zu stören. Forscher schätzen jedoch, dass noch mehr Menschen – möglicherweise bis zu 3% bis 8% der US-Bevölkerung – gelegentliche, mildere Symptome des Restless-Legs-Syndroms haben können.

Symptome

Das Restless-Legs-Syndrom verursacht eine Vielzahl von unangenehmen Beinempfindungen, die wie folgt beschrieben werden können: Kribbeln, Kribbeln, Würmern, Bohren, Kriechen, Ziehen, Ziehen und manchmal auch Schmerzen. Obwohl die Muskeln der Unterschenkel am häufigsten betroffen sind, kann das Syndrom der unruhigen Beine gelegentlich auch Symptome in den Armen verursachen. Das Unbehagen des Restless-Legs-Syndroms wird fast immer von einem unwiderstehlichen Bedürfnis begleitet, die Beine zu bewegen. Beinbewegungen, wie Gehen, Dehnen und tiefe Kniebeugen, scheinen vorübergehende Erleichterung zu bringen. Eine Beinmassage oder ein warmes Bad kann ebenfalls helfen.

Zusätzlich zu Beinbeschwerden kann das Restless-Legs-Syndrom auch periodische Ruckbewegungen des Beines während des Schlafes verursachen. Diese unwillkürlichen Beinbewegungen stören oft sowohl den Patienten als auch den Bettpartner des Patienten. Auch, weil die Symptome des Restless-Legs-Syndroms vor dem Schlafengehen tendenziell schlimmer sind, können Menschen mit Restless-Legs-Syndrom es schwer finden, einzuschlafen und einzuschlafen. Dies kann zu Schlaflosigkeit und schwerer Schläfrigkeit tagsüber führen, die sich erheblich auf die Arbeit, die Schule und das soziale Leben auswirken können.

Diagnose

Ihr Arzt wird aufgrund Ihrer Symptome, Ihrer Anamnese, Ihrer Familienanamnese und einer körperlichen Untersuchung das Syndrom der unruhigen Beine diagnostizieren. Ihr Arzt wird auch eine neurologische Untersuchung machen, um nach Nervenschäden zu suchen. Er oder sie kann routinemäßige Bluttests bestellen, um auf Anämie, Eisen- oder Vitaminmangel, Diabetes und Nierenprobleme zu prüfen. Wenn die Eisenvorräte des Körpers niedrig sind, können Eisenpräparate die Symptome des Syndroms der unruhigen Beine lindern.

Viele Menschen mit unruhigen Beinen Syndrom haben auch unwillkürliche, periodische, ruckartige Beinbewegungen während des Schlafes. Die Bewegungen erfolgen 1 bis 10 mal pro Minute. Eine Schlafstudie kann bestimmen, wie viel dies geschieht und wie es Ihren Schlaf beeinflusst. In einigen Fällen kann eine Schlafstudie über Nacht in einer Schlafklinik erforderlich sein

Erwartete Dauer

Bei Frauen, die während der Schwangerschaft das Syndrom der unruhigen Beine entwickeln, verschwinden die Symptome oft nach der Entbindung. Bei anderen Menschen mit Restless-Legs-Syndrom kann die Störung ein lebenslanges Problem sein.

Verhütung

Obwohl es keine Möglichkeit gibt, das Restless-Legs-Syndrom zu verhindern, kann es helfen, Koffein, Alkohol und Zigarettenrauchen zu vermeiden.

Behandlung

Die Behandlung des Restless-Legs-Syndroms hängt von der Schwere Ihrer Symptome ab. Wenn deine Symptome mild sind, kann es einfach Erleichterung bringen, einfach die Beine zu trainieren, zu strecken oder zu massieren oder ein heißes Bad zu nehmen. Änderungen des Lebensstils können auch helfen, insbesondere nach einer ausgewogenen Ernährung und Vermeidung von Koffein, Alkohol und Zigarettenrauchen. Eine Eisenbehandlung kann hilfreich sein, auch wenn kein Eisenmangel vorliegt.

Viele Experten empfehlen auch mental anspruchsvolle Aktivitäten wie Kreuzworträtsel oder Videospiele, um Symptome zu reduzieren (vielleicht durch Ablenkung).

Eine Reihe von Medikamenten, die einzeln oder in Kombination eingenommen werden, können wirksam sein, um das Syndrom der unruhigen Beine zu behandeln. Diese Medikamente beinhalten:

Dopaminerge Mittel. Diese Medikamente lindern in der Regel die Beschwerden von Symptomen des Restless-Legs-Syndroms und verbessern die Schlafqualität. Dazu gehören Carbidopa / Levodopa (Sinemet), Pramipexol (Mirapex), Ropinirol (Requip) und das Rotigotin-Pflaster (Neupro). Aufgrund ihres Sicherheitsprofils sind Pramipexol und Ropinirol in der Regel die erste Wahl bei der medikamentösen Behandlung des Restless-Legs-Syndroms.
Benzodiazepine . Diese Medikamente sind Beruhigungsmittel, die die Schlafqualität verbessern. Kurzwirkende Mittel wie Clonazepam (Klonopin), Triazolam (Halcion) und Zolpidem (Ambien) sind normalerweise am besten für das Restless-Legs-Syndrom geeignet.
Antikonvulsiva . Diese Medikamente sind besonders nützlich bei Patienten, deren Symptome schmerzhaft sind. Dazu gehören Gabapentin (Neurontin und Generika), Pregabalin (Lyrica) und Carbamazepin (Tegretol und Generika).
Andere . Tramadol (Ultram), Clonidin (Catapres), Amantadin (Symadine, Symmetrel) und Propranolol (Inderal) können ebenfalls nützlich sein, um diesen Zustand zu behandeln. Tramadol ist ein nicht-opioider Schmerzmittel, das manchmal empfohlen wird.
Opioide . Dies sind Narkotika, wie Codein und Oxycodon, die Schmerzen lindern und das Restless-Legs-Syndrom bei Menschen mit schweren, unnachgiebigen Symptomen unterdrücken, die auf andere Behandlungen nicht ansprechen.

Viele Menschen mit Restless-Legs-Syndrom haben auch periodische Gliederbewegungsstörung (PLMD), eine häufige Bewegungsstörung, die unwillkürliche, periodische, ruckartige Beinbewegungen während des Schlafes verursacht. Die Bewegungen erfolgen 1 bis 10 mal pro Minute. Der Grad der periodischen Bewegung der Gliedmaßen und wie sie den Schlaf beeinflusst, wird am besten mit einer Schlafstudie (Polysomnogramm) beurteilt.

Wann man einen Fachmann anruft

Rufen Sie Ihren Arzt immer dann an, wenn Sie lang anhaltende, ungeklärte Beschwerden in irgendeinem Teil Ihres Körpers haben, besonders wenn diese Beschwerden Sie daran hindern, normal zu schlafen.

Prognose

Die Symptome des Restless-Legs-Syndroms werden oft mit dem Alter schwerer, obwohl die Erkrankung dazu neigt, zu kommen und zu gehen. In einigen Fällen kann die Vermeidung von Koffein oder die Behandlung mit Medikamenten die Symptome des Restless-Legs-Syndroms drastisch reduzieren.