Kopfschmerzen oder Nacken sind im Allgemeinen betroffen. Wenn das System des Lebens, der Entspannung und der Vermeidung von Verspannungen und Medikamenten durch starke Kopfschmerzen beseitigt werden kann, können Kopfschmerzen den Patienten in Bezug auf die Fähigkeit beeinträchtigen, einfache tägliche Routinefunktionen auszuführen. Schwer.
Ursachen von Kopfschmerzen
Der Hauptgrund für das Auftreten von Kopfschmerzen ist der Stress, der aus Müdigkeit und häufigem Denken resultiert, insbesondere Schlafzeit, häufiges Rauchen und häufiges Arbeiten.
Unterernährung, die Stress verursacht.
Schlaflosigkeit und Schlafmangel.
Alkohol trinken.
Übermäßiger Nerv.
Zahnschmerzen und Kieferverletzungen.
Eiteransammlung in den Nebenhöhlen.
Probleme im Auge, insbesondere Doppelsehen.
Die Ernährung ist ungesund und es werden Mahlzeiten gegessen, die viele Salze und Fette enthalten.
In einer lauten und lauten Umgebung ohne Belüftung sein.
Fokus und kontinuierliches Denken.
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen werden in drei Haupttypen unterteilt:
- Migräne: Diese Kopfschmerzen sind bei Frauen sehr häufig und verursachen Schwindel, Erbrechen und Übelkeit. Sie können eine Taubheit in den Beinen und Händen sowie mangelnde Sehschärfe und Unschärfe sein und mehrere Tage lang Kopfschmerzen verursachen.
- Clusterkopfschmerz ist die stärkste Art von Kopfschmerz, da er plötzlich auftritt und mehrere Wochen anhält. Es verschwindet für einige Monate und kommt dann zurück. Es heißt Cluster-Kopfschmerz. Es ist häufiger bei Männern als bei Frauen. Es verursacht Schmerzen in den Augen, im Gesicht und Flüssigkeit in der Nase, begleitet von starken Schmerzen. Und scharf.
- Kompressorkopfschmerz: Diese Art von Kopfschmerz ist bei Frauen weit verbreitet und betrifft mehrere Tage lang den gesamten Kopf.
Behandlung von starken Kopfschmerzen
- Verwenden Sie Pfefferminzöl, indem Sie ein wenig davon auf die Vorderseite legen oder Eisbeutel mit Pfefferminzöl auftragen. Es dringt in die Haut ein und lindert Schmerzen. Es wird empfohlen, es zweimal täglich einmal beim Aufwachen aus dem Schlaf und einmal vor dem Schlafengehen aufzutragen.
- Holen Sie sich genug Schlaf und Entspannung.
- Vermeiden Sie übermäßige Mengen an Koffein, insbesondere vor dem Schlafengehen. Sie verursachen nach dem Aufwachen Verspannungen und Kopfschmerzen.
- Leichte Übungen, die die Blutgefäße erweitern, tragen dazu bei, dass das Blut richtig und natürlich fließt, z. B. beim Gehen oder Schwimmen.
- Verwenden Sie Schneekompressen an der Stelle der Schmerzen, sitzen Sie an einem ruhigen und undurchsichtigen Ort.
- Kochen Sie die Zitronenschale und trinken Sie sie oder trinken Sie Zitronensaft.
- Verwenden Sie trockenen oder frischen Ingwer.
- Essen Sie einen Esslöffel Originalhonig; es verbirgt Kopfschmerzen nach einer halben Stunde.