Fußrisse sind Probleme, die viele Menschen haben. Es sind Risse, die im Bereich der Ferse auftreten. Sie zeichnen sich durch trockene Haut aus, die gebürstet und entfernt werden kann. Manchmal sind diese Risse so tief, dass sie beim Stehen auf beiden Beinen zu Schmerzen führen können.
Der Bereich der Fußsohlen besteht aus einer dicken Zellschicht, so dass der Fuß das Gewicht des Körpers wiegt. Wenn der Fuß entweder aufgrund der Luft oder aufgrund der Verwendung bestimmter Reinigungsmittel Trockenheit ausgesetzt ist, führt dies zu trockenem Wasser und Feuchtigkeit aus dieser Schicht. Trocknen Sie daher die Haut der Füße und rissig.
Diese Hautschicht in den Fußsohlen ist tot, so dass die Risse nicht heilen können und die Haut aufgrund des Blutmangels, der durch diese Schicht fließt, nicht in ihren vorherigen Zustand zurückkehrt.
Das Problem des Knackens der Füße tritt häufiger bei Menschen mit Diabetes, älteren Menschen und Sportlern auf, kann jedoch aufgrund mangelnder Pflege und mangelnder Flüssigkeitszufuhr jedem passieren.
Ursachen für Fußrisse:
• Trockene Haut der Füße aufgrund mangelnder Feuchtigkeit oder häufiger Bewegung.
• Viele Sandalen werden getragen, weil sie von hinten offen sind und die Fersen dem Trocknen aussetzen oder enge oder hochhackige Schuhe tragen.
• Übergewicht des Körpers führt zu erhöhtem Druck auf die Füße und Rissen.
• Stehen Sie lange auf festen oder groben Böden oder gehen Sie barfuß.
• Pilzinfektionen und einige Hauterkrankungen wie Ekzeme, Psoriasis und einige Hautallergien.
• Diabetes und Schilddrüsenerkrankungen.
• Geringe Feuchtigkeit von den Füßen, insbesondere im Winter aufgrund der Erwärmung, zu häufiges Aussetzen der Füße gegenüber Wasser und Seife, insbesondere heißes Wasser, führt zu trockener Haut und Feuchtigkeitsmangel.
• Vitamin- und Mineralstoffmangel.
• Fußfrakturen können schwangere Frauen aufgrund des erhöhten Drucks betreffen. Empfehlen Sie daher das Tragen bequemer Schuhe und flacher Schuhe.
Fußrisse heilen:
Wenn Sie eine Hautkrankheit oder eine bestimmte Empfindlichkeit haben, sollten Sie sich an Ihren Hautarzt wenden. Wenn Sie übergewichtig sind, sollte eine bestimmte Diät eingenommen werden, um das Übergewicht und damit den Druck auf die Füße zu verringern. Zur Vorbeugung und Behandlung kann Folgendes befolgt werden:
• Permanente Pflege der Füße mit Feuchtigkeitscremes und natürlichen Ölen wie Olivenöl.
• Konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von Vitamin E enthaltendem Gemüse und Obst wie Aprikosen, Avocados, Brokkoli, Mandeln und Petersilie.
• Tragen Sie geeignete und bequeme Schuhe und vermeiden Sie das Schwitzen der Füße.
• Vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser, da es die natürlichen Öle der Haut verliert, deren Feuchtigkeit reduziert und zu Trockenheit führt.
• Trinken Sie immer Trinkwasser, um die Hautfeuchtigkeit zu erhalten.
• Zitronensaft: Tauchen Sie die Füße 10-15 Minuten lang in eine Schüssel mit Wasser und Zitronensaft, da diese die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.
• Sie können die Haut mit Honig, Apfelessig und Reismehl schälen. Geben Sie die Mischung auf die Füße, nachdem Sie sie die ganze Nacht in warmes Wasser getaucht haben, oder mischen Sie 3 Esslöffel Honig in warmes Wasser und lassen Sie sie eine Viertelstunde einweichen.
• Paraffinwachs: Kombiniert Paraffinwachs mit Kokosöl und wird auf die Füße gelegt.
• Verwendung von Vaseline: Die beiden Männer werden mit einem Steinbad eingerieben und dann mit Vaseline behandelt und die ganze Nacht verlassen.