Eines der problematischsten Probleme, auf das viele Menschen stoßen, ist Mundgeruch, auch „Mundwasser“ genannt, bei dem weltweit mehr als 90 Millionen Menschen an chronischem Mundgeruch leiden, was insbesondere zu Verlegenheit führt. In Anbetracht der ständigen Suche nach den besten Mitteln zur dauerhaften oder vorübergehenden Minderung oder Beseitigung dieses Problems präsentieren wir Ihnen eine Reihe von Mitteln oder Ratschlägen, die zur vorübergehenden oder dauerhaften Beseitigung dieses Problems beitragen.
- Die Aufrechterhaltung der Mundhygiene ist eine der hilfreichsten Möglichkeiten, um dieses Problem zu lösen. Diese Situation ist häufig mit einer Person konfrontiert, die sich nicht um die Sauberkeit ihres Mundes kümmert, was zum Geruch von Mundbakterien und zerfallenden Lebensmittelmolekülen führt. Hier müssen wir die Zähne reinigen, indem wir sie putzen und zusätzlich den medizinischen Mixer verwenden, um die zwischen den Zähnen festsitzenden Lebensmittel zu reinigen. Mit der Möglichkeit, Mundwasser oder Flüssigkeiten zu verwenden, die in Mundreinigungsapotheken erhältlich sind, die durch Spülen verwendet werden. Als Alternative zum Mundwasser kann dies auch Natriumcarbonat tun.
- Trockener Mund ist einer der wichtigen Gründe, warum Bakterien den Mund angreifen. Es ist auch die Hauptursache für Mundgeruch am Morgen, da im Schlaf keine Speichelproduktion vorhanden ist. Um die Speichelproduktion zu steigern, wird empfohlen, Wasser in großen Mengen zu trinken und Kaugummi zu kauen. mit …-Geschmack. Obst und Gemüse tragen auch Zitrusfrüchte wie Orange bei, die wegen ihrer Zitronensäure mit Speicheldrüsen behandelt werden. Gemüse enthält Petersilie, eine der effektivsten Methoden, um den Geruch des Mundes aufgrund des Vorhandenseins von Chlorophyll loszuwerden.
- Das Trinken von schwarzem und grünem Tee tötet auch die Bakterien im Mund ab, da Polyphenole enthalten sind, mit der Möglichkeit, aromatische Gewürze wie Nelken, Zimt und Kardamom hinzuzufügen. Außerdem können Sie nach jeder Mahlzeit warme Minze trinken, da diese zusammen mit der Verdauung von Lebensmitteln für ein aromatisches Aroma sorgt.
- Mundgeruch ist oft eine Nebenwirkung einer kohlenhydratarmen Diät. Daher ist es am besten, dieser Diät ein wenig Kohlenhydrate hinzuzufügen, um dieses Problem zu beseitigen, beispielsweise ein kleines Stück Brot zu essen.
- Bleiben Sie mit dem Zahnarzt auf dem Laufenden, da einige Zahnprobleme durch üblen Mundgeruch wie Gingivitis oder Karies verursacht werden.