Der Fuß ist die grundlegende Grundlage, auf der der Mensch auf dem Gehen basiert; Es gibt dem Körper den Stent für die Fähigkeit, sich in einem Geräusch zu bewegen und zu korrigieren, aber manchmal kann die Person Schmerzen am Fußboden erleiden, die die Art des Gehens und die Fähigkeit zu gehen und sich zu bewegen, ohne es zu bemerken, und kann allmählich zu dem führen Das Auftreten eines großen Schmerzes, der die Bewegung beeinflusst, und aufgrund des Vorhandenseins von Nerven im Fuß überträgt er den Schmerz auf das Gehirn, wodurch den vorhandenen Muskeln befohlen wird, sie nicht unter Druck zu setzen.
Ursachen für Schmerzen im unteren Fußbereich
- Übergewicht, das auf die Fußsohlen drückt.
- Stehen Sie längere Zeit, ohne sich auszuruhen oder längere Zeit zu gehen.
- Entzündung des inneren Fußgewebes, wie z. B.: Entzündung der vertikalen Faszie durch Laufen oder Springen.
- Verletzung der Fußsohlen sogenannter Fersennagel, der beim Drücken Schmerzen verursacht.
- Verletzung von Sehnen im Fuß mit schweren Infektionen.
- Verletzung der Fußsohlen mit Wunden und Brüchen.
- Infektion von Nervenzellen im Fuß.
- Diabetes.
- Fußverletzung bei Warzen durch Reibung der Fußsohlen mit Schuhen.
- Mangel an bestimmten Arten von Vitaminen wie: Vitamin (B12) und (B1).
- Tragen Sie schmale Schuhe am Fuß oder einen unbequemen High Heels.
- Tragen Sie Socken, die Hautallergien verursachen können.
- Das Vorhandensein von starken Rissen in den Fußsohlen.
- Das Vorhandensein einer Abflachung (vereinfacht) im Fuß; Kein Mangel an Krümmung, und dies erhöht den Druck auf den Fuß beim Gehen oder Stehen.
Verletzungssymptome an der Unterseite des Fußes
- Fühlen Sie sich beim Gehen verkrampft oder versuchen Sie aus irgendeinem Grund, den Fuß nach unten zu drücken.
- Taubheitsgefühl im Fuß.
- Das Auftreten von Tumoren und Ausbuchtungen im Fuß.
- Gefühlsverlust im Bereich zwischen den Fingern.
- Verlässt bei Warzen einen Abszess aus dem Fuß.
Methoden zur Behandlung von Schmerzen im Fußboden
Am Anfang müssen Sie wissen, warum die Schmerzen aufgetreten sind, um den geeigneten Behandlungstyp zu wählen.
- Vollständige Ruhe, kein Fußdruck, und vermeiden Sie langes Gehen oder langes Stehen.
- Nehmen Sie Beruhigungsmittel unter Aufsicht eines Spezialisten ein.
- Tragen Sie bequeme und geeignete medizinische Schuhe für den Fuß und wählen Sie die richtige Größe, die keinen Druck auf den Fuß ausübt.
- Dehnübungen üben.
- Nehmen Sie Antibiotika, um Infektionen zu behandeln, die die Ursache von Schmerzen sein können.
- Verwenden Sie kaltes Wasser und kalte Kompressen, um Schmerzen zu lindern.
- Verwenden Sie physikalische Therapiemethoden, um die Fußsohlen zu massieren und zu massieren.
- Arbeiten Sie am Gewichtsverlust, um den Fuß zu entlasten.