Kopfschmerz ist ein Schmerz im Kopf oder im Nacken oder in der Kopfhaut. Es gibt keine spezifische Ursache für Kopfschmerzen, während es eine Reihe von Faktoren und Ursachen für Kopfschmerzen geben kann. Die Ursachen und die Schwere der Kopfschmerzen variieren von Person zu Person Für die Person fühlen sich die meisten Menschen möglicherweise besser, wenn sie ihren Lebensstil und Stil ändern und darauf trainiert sind, sich zu entspannen und zu beruhigen. Die Kopfschmerzen variieren je nach Position im Kopf, sie können von vorne oder hinten auftreten und in der Mitte des Kopfes oder des Rückens auftreten. Kopfschmerzen können kontinuierlich oder zeitweise auftreten, können mehrere Stunden oder sogar Tage dauern, begleitet von Kopfschmerzen, Erbrechen und Übelkeit, verschwommenem Sehen und Verwirrtheit sowie Stimmungsschwankungen im R, es ist möglich, dass die Kopfschmerzen aufgrund einer leichten Kopfverletzung auftreten Schlaganfall.
Ursachen für zentrale Kopfschmerzen
- Muskelsteifheit im Nacken- oder Schulterbereich.
- Schlafmangel und Stress.
- Depression und Angst.
- Iss zu viel Koffein, das in Tee oder Kaffee enthalten ist.
- Hohe Temperatur .
- Bluthochdruck .
- Entzündung der Bindehautentzündung.
- Sinusitis.
- Verstopfung.
- Probleme und Entzündungen in den Zähnen.
Kopfschmerzen
- Spannungskopfschmerz: Beruhigungsmittel einnehmen.
- Migräne (Migräne): Betrifft Frauen mehr als Männer, insbesondere die Wechseljahre.
- Kopfschmerzen vom Auge.
- Sinusitis und Verstopfungskopfschmerz.
Prävention von Kopfschmerzen
- Die Person mit den Kopfschmerzen sollte ausreichend schlafen.
- Essen Sie Lebensmittel und Lebensmittel, die nützlich sind und wichtige Nährstoffe und Nährstoffe enthalten, die der Körper benötigt.
- Trink genug Wasser.
- Trainiere regelmäßig und regelmäßig.
- Individualisierte den oberen Teil des Halses.
- Abstinenz und Alkohol.
- Tief atmen.
- Entspannen Sie sich und sitzen Sie an einem ruhigen und bequemen Ort.