Eine große Gruppe von Menschen unterschiedlichen Alters fühlt sich aus verschiedenen Gründen müde oder schläfrig im Körper. Sie möchten oft lange Zeit schlafen oder sitzen, ohne etwas zu tun, sich vielleicht für ihre täglichen Aufgaben entschuldigen oder an öffentlichen Veranstaltungen teilnehmen, aber sie fühlen sich körperlich nicht in der Lage, überhaupt etwas zu tun, begleitet von Blässe oder Gelbfärbung im Gesicht. mit allgemeiner Erschöpfung und einer Tendenz, lange Stunden zu schlafen, und wenn er aufwacht, wird Taubheitsgefühl wiederholt, als ob er eine große körperliche Anstrengung getan hätte.
Die allgemeine Inaktivität ist auf eine Vielzahl von Gründen zurückzuführen, die je nach Personen und ihrer Geschichte unterschiedlich sind. Im Allgemeinen kann chronische Inaktivität das Ergebnis eines der folgenden Gründe sein. Wir überprüfen einige der folgenden Gründe:
- Anämie Anämie ist ein Eisenmangel und einige essentielle Vitamine wie die Vitamine B1, B2, B6, B12 und andere sind eine Hauptursache für das Gefühl von Müdigkeit, allgemeiner Müdigkeit und Unfähigkeit, körperliche Anstrengung auszuüben. Sie zeigen die Auswirkungen von Schuppen und Gelbfärbung des Gesichts und kontinuierliches Schwitzen nach der Arbeit einer sehr einfachen Anstrengung, und kann durch Erhöhung des Anteils von Eisen und Vitaminen durch Verbesserung der Ernährung mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Apotheken behandelt werden, um den Mangel an Mineralien und Vitaminen auszugleichen im Körper, um seine Aktivität und Vitalität schnell wiederzugewinnen.
- Herzprobleme oder Atmung: wie Lungenfibrose, hoher Lungendruck, Schwäche des Herzmuskels oder Engegefühl der Herzklappen, da diese Probleme den Zugang von Sauerstoff und Nahrungsmitteln zu den Zellen verringern, was die Energieproduktion beeinträchtigt, was dazu führt Müdigkeit und Erschöpfung zu fühlen.
- Unterernährung: Essen Sie nicht genug Kalzium, Kalium oder Zucker, was die Kräfte des Körpers schwächt und völlig erschöpft ist
- Entzündung: Eine Entzündung kann den Körper betreffen, z. B. eine Entzündung der Leber oder Blase, der Niere oder der Influenza, eine Lungenentzündung und andere
- Psychischer Stress und Überdenken: Übermäßiges Denken über komplexe Probleme und Lebensprobleme erhöht die nervöse Spannung und belastet das Gehirn und alle lebenswichtigen Organe in verschiedenen Bereichen des Körpers stark, was zu schwerer Müdigkeit und einem Gefühl des allgemeinen Niedergangs des Körpers führt.