Kopfschmerzen
Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen entstehen durch die Ausdehnung der Blutgefäße im Gehirn, die dann auf die umgebenden empfindlichen Membranen drücken. Bei Hirntumoren drückt der Tumor auf die Membranen und die umgebenden Blutgefäße im Schädel. Dieser Druck führt zu Nervenreizungen und Kopfschmerzen.
Was verursacht Kopfschmerzen?
- Organische Ursachen: In einigen Fällen sind Kopfschmerzen ein Symptom für schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck, Karies, Rauheit des Halses, Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, Sehstörungen, Infektionen der Nasennebenhöhlen und Erkältungen. Gehirnblutung und Hirntumoren.
- Psychologische Ursachen: Untersuchungen zeigen, dass es 90% der Kopf- oder Kopfverletzungen ausmacht, einschließlich Stress, Angst und Stress.
Kopfschmerzen
- Spannungskopfschmerzen: Es wird durch eine Straffung der Kopfmuskulatur verursacht.
- Migräne: Es sind starke Kopfschmerzen, die bei anderen Symptomen auftreten.
- Regelmäsige Kopfschmerzen: Ein häufiger oder abwechselnder Schmerz im Kopf.
- Cluster-Kopfschmerzen: Ein starker Schmerz auf einer Seite des Kopfes, der sich in bestimmten Abständen wiederholte.
- Sinus Kopfschmerzen: Ein starker Schmerz in der Vorderseite des Kopfes, der aus einer Entzündung oder Schwellung der Nebenhöhlen resultiert.
Kopfschmerzen heilen
- Hitze oder Kälte ausgesetzt: Wärme kann erwärmt werden oder Warmwasserbeutel werden direkt auf den Hinterkopf oder den Nacken gelegt. Kälteeinwirkung kann durch Führen eines Eisbeutels an der Vorder- oder Rückseite des Kopfes erfolgen.
- Wasser trinken: Dürre kann Kopfschmerzen verursachen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass es ratsam ist, ein oder zwei Tassen Wasser zu trinken, ist dies mäßig kalt.
- Verwendung von ätherischen Ölen oder Kräutergetränken: Aromatische Öle wie Minze und Lavendelöl sowie Kräutergetränke wie Kamille wirken beruhigend auf die Nerven, lindern Kopfschmerzen schnell und können verwendet werden, indem der schmerzhafte Bereich des Kopfes massiert und ein paar Tropfen Zitronensaft in Wasser oder Wasser gegeben werden warmer Tee.
- Reduzieren Sie die Exposition gegenüber Computer- oder Fernsehstrahlung: Langes Sitzen vor einem von beiden kann eine Ursache für die Kopfschmerzen sein. Wenn Sie vor dem Computer sitzen müssen, sollten Sie eine Strahlungsbrille verwenden und die Augen von Zeit zu Zeit zwei Minuten lang in Verbindung mit leichtem Druck auf die Fingerspitzen schließen.
- Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel: Lebensmittel, die Industriezucker oder künstliche Farbstoffe enthalten, können Kopfschmerzen verursachen. Die Lösung besteht darin, sich von ihnen zu entfernen und sie durch natürliche Früchte zu ersetzen.
- Organisation des Schlafes: Abends lange Stunden zu bleiben und Schlafmangel verursacht Kopfschmerzen. Die Lösung besteht darin, dem Körper genügend Ruhe und Schlaf zu geben.
- Vermeiden Sie Kaugummi und gekühlte Säfte: Weil es in Kombination mit Eis, Salz und Lebensmitteln mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren Kopfschmerzen verursacht.