Rücken
Der Rücken ist die Hauptstütze des Körpers und trägt alle seine Organe. Die Spinalnerven sind über die Wirbelsäule verteilt. Die Wirbelsäule besteht aus mehreren Knochenwirbeln, die die Wirbel von speziellen Knochenfollikeln trennen, die von viskoser Flüssigkeit umgeben sind, um eine flexible Bewegung des Rückens zu ermöglichen. Der Rücken kann Verletzungen oder Krankheiten verursachen, die zu Trockenheit des viskosen Materials führen, das die große Trennung der Wirbel umgibt, was zu Rauheit in der Bewegung führt. Die Person spürt Rückenschmerzen, die verrutschen, auf den angrenzenden Nerv drücken und ebenfalls Schmerzen verursachen können.
Ursachen von Rückenschmerzen
- Die häufigsten Ursachen, die den Rücken verletzen und Probleme verursachen, sind das falsche oder plötzliche Tragen eines schweren Körpers.
- Setzen Sie sich lange in eine Position, die die Unversehrtheit der Wirbelsäule nicht berücksichtigt, oder verlassen Sie sich beim Sitzen auf einen festen Körper.
- Stehen Sie lange, ohne den unteren Rücken nach rechts oder Norden zu bewegen, und setzen Sie sich dann plötzlich hin.
- Trainieren Sie nicht und üben Sie keine körperliche Anstrengung aus, da dies zu einer allgemeinen Schwäche der Rückenmuskulatur führt.
- Körperverletzung durch spezielle Erkrankungen des Verdauungssystems wie Gallenblasenentzündung.
- Stress und Stress.
Behandlung von Rückenschmerzen
Eine der folgenden Methoden kann zur Behandlung von Rückenschmerzen verwendet werden:
- Häusliche Pflege: Rückenschmerzen können ein Notfall sein, der mit der Ruhe zu Hause schnell verschwindet.
- Schlafen Sie auf einer festen Matratze und einem dünnen Polster, so dass sich der Körper auf einer Ebene befindet.
- Gehen Sie zeitweise in Innenräumen und machen Sie einige leichte Übungen. Wenn Sie jedoch Schmerzen verspüren, sollten Sie sofort aufhören.
- Verwenden Sie warme Wasserkompressen, um Schmerzen zu lindern.
- Fetter Rücken mit Cremes, die die Nerven erweichen; Es hilft, Schmerzen zu lindern, insbesondere wenn es direkt nach der Verwendung warmer Kompressen auftritt. Erhöhen Sie den Prozess der Blutreinigung der Nerven.
- Die Verwendung eines Korsetts für den Rücken stärkt den Rücken stärker und verringert den Druck auf die Wirbel der Schmerzen.
- Wenn Sie auf der Seite schlafen, sollten Sie sich hocken, um die Knie zu erreichen.
- Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, sollte die Höhe der Knie höher sein als die Höhe des Beckens.
- Ein Spezialist überprüft die Behandlung von Knochenerkrankungen, da die Verletzung keine wirklich zufriedenstellende, sondern eine mechanische Verletzung ist und ein Experte für die Osteoporosebehandlung sein kann, da dieser Experte die Position des betroffenen Wirbels untersucht, indem er den Rücken mit seiner fühlt Finger, und wenn Sie den schmerzhaften Absatz kennen, der von seiner Hand gedrückt wird, die ein unteres oder oberes Glied bewegt. Abhängig von der Position des Absatzes kehrt der Absatz an seine Stelle zurück und der Schmerz endet.