Haarausfall
Haarausfall kann auf hormonelle Veränderungen, genetische Ursachen, Erkrankungen oder medikamentöse Behandlungen zurückzuführen sein. Haarausfall kann in der Kopfhaut oder sogar im ganzen Körper auftreten und alle Gruppen von Männern, Frauen oder sogar Kindern betreffen. Kahlheit tritt als Folge von übermäßigem Haarausfall auf, da der Verlust der Haargenetik mit dem Faktor des Alterns eine der häufigsten Ursachen dafür ist und einige Menschen kein Problem mit dem Problem der Kahlheit oder sogar der Behandlung haben und andere unterschiedliche Frisuren verwenden oder Kosmetika oder sogar Schals und Mützen, um die Kahlheit abzudecken, und dort entscheiden sich seine Leute dafür, verschiedene therapeutische Mittel einzusetzen, um den anhaltenden Haarausfall zu stoppen und das Wachstum wieder herzustellen. Bevor Sie mit der Behandlung des Haarausfalls fortfahren, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um die Ursachen zu besprechen von Haarausfall und die besten Behandlungsmöglichkeiten dafür.
Ursachen für Haarausfall bei Männern
Es gibt drei Hauptursachen für Haarausfall bei Männern:
- Genetik.
- Altern.
- Hormonelle Veränderungen.
Dies führt zu einer Kontraktion oder allmählichen Schrumpfung der Haarfollikel in der Kopfhaut, was zu einem schwächeren und kürzeren Haarwachstum führt, bis das Haar nicht mehr wächst. Die meisten Männer der weißen Rasse entwickeln einen gewissen Grad an Kahlheit. Aufgrund des Alterns oder ihrer genetischen Ausstattung. Die Hälfte von ihnen kann vor dem 50. Lebensjahr kahl sein, 80% vor dem 70. Lebensjahr, diejenigen chinesischer oder japanischer Abstammung sind weniger betroffen. Männer, die Verwandte haben Der erste und zweite Grad leiden unter Haarausfall. Sie verlieren auch mehr Haarausfall von anderen.
Symptome von Haarausfall bei Männern
Es gibt verschiedene Symptome und Anzeichen von Haarausfall bei Männern, darunter die folgenden:
- Schwaches Haar in der Kopfhaut.
- Haarausfall.
- Kahlheit in der Vorderseite des Kopfes in Form eines Pferdes.
Behandlung von Haarausfall bei Männern
Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden für Haarausfall bei Männern, darunter die folgenden:
- Haartransplantation: Die häufigste Haartransplantation ist die Implantation von Follikeleinheiten und die Extraktion von Follikeleinheiten. Die Follikeltransplantation entfernt einen Teil der Haut von der Rückseite der Kopfhaut. Haarfollikel und anschließende Implantation von Haarfollikeln in den Teil der Kopfhaut, der unter Haarausfall leidet. Die Follikeleinheitsextraktion entfernt die Haarfollikel direkt von der Kopfhaut und kultiviert sie in den Teilen der kahlen Kopfhaut. Es sollte beachtet werden, dass p Lei-Haartransplantationen chirurgische Eingriffe sind, die kostspielig und schmerzhaft sein können, und es gibt mehrere potenzielle Risiken, einschließlich Infektionen, Entzündungen und Narben, bei denen mehrere Haartransplantationsbehandlungen erforderlich sind, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
- Lasertherapie: Nur wenige Studien unterstützen die Behandlung von Haarausfall durch Laser. Es wird jedoch angenommen, dass die Lasertherapie die Entzündung, die die Haarfollikel betrifft, reduziert und deren erneutes Wachstum verhindert. In einem 2016 durchgeführten Forschungsbericht wurde jedoch festgestellt, dass die Laserbehandlung auf niedrigem Niveau erfolgt Therapie) mag eine sichere und wirksame Behandlung für Männer mit Haarausfall sein, aber dieser Bereich bedarf noch weiterer Forschung.
- Raucherentwöhnung: Rauchen hat viele negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und kann auch Haarausfall, Falten und Gesichtsbehaarung, frühes Haargrau sowie mehrere Studien ergeben, dass ein Zusammenhang zwischen Rauchen und Haarausfall besteht. Daher sollte mit dem Rauchen aufgehört werden sobald es den Wunsch gab, das Problem des Haarausfalls zu beseitigen.
- Kopfhautmassage: Die Kopfhautmassage stimuliert die Haarfollikel. In einer kleinen Studie stellten gesunde japanische Männer, die 24 Wochen lang vier Minuten am Tag eine Kopfhautmassage erhielten, fest, dass das Haar am Ende des Studienzeitraums dicker wurde.
- Ausgewogene Ernährung: Eine ausgewogene gesunde Ernährung spiegelt sich im Genuss gesunder Haare wider. Die Diät sollte eine Vielzahl von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, ungesättigten Fetten und Proteinen enthalten, und Süßigkeiten sollten reduziert werden. Gesundes Haar und zwischen dem Vorhandensein von Proteinen und Mineralien in der Ernährung einer Person. Eisenreiche Lebensmittel wie fettarmes Rindfleisch, Bohnen und grünes Blattgemüse, mit Eisen angereichertes Getreide und Eier sollten ebenso hinzugefügt werden wie Lebensmittel, die reich an Fettsäuren sind, wie Lachs, Makrele, Thunfisch, Leinsamen, Eigelb, Hanfsamen, Walnüsse, proteinreiche Lebensmittel wie Eier, mageres Fleisch und viele Meeresfrüchte sollten ebenfalls hinzugefügt werden. Auch.
- Biotin: Biotin ist ein natürliches gesundes Vitamin, das in vielen Lebensmitteln wie Walnüssen, Eiern, Zwiebeln, Süßkartoffeln und Haferflocken enthalten ist. Es wurden einige Hinweise gefunden, dass eine orale Biotin-Supplementierung den Haarausfall verlangsamt. Der größte Teil dieser Forschung wurde an Frauen und nicht an Männern durchgeführt.
- Stressabbau: Stress hat viele negative Auswirkungen auf den Körper und das Haar. Haarausfall kann das Ergebnis eines stressigen Lebensstils sein. Wir empfehlen verschiedene Strategien zum Stressabbau wie Yoga, Bewegung, Musik hören, Meditation und ausreichend Schlaf. Schlaf ist sehr wichtig, um Verspannungen und Stress abzubauen.
Natürliche und hausgemachte Rezepte
Es gibt viele Hausmittel, die Haarausfall reduzieren und behandeln können, darunter:
Das Rezept für Aloe Vera
Aloe Vera enthält viele wertvolle Vorteile für das Haar. Es fördert ein gesundes Haarwachstum und enthält alkalische Eigenschaften, die dazu beitragen, den pH-Wert von Haar und Kopfhaut auf das gewünschte Maß zu erhöhen, was das Haarwachstum unterstützen kann. Darüber hinaus lindert die regelmäßige Anwendung und Anwendung der verschreibungspflichtigen Aloe Vera die Kopfhaut, lindert den Juckreiz der Kopfhaut, reduziert Rötungen und Entzündungen der Kopfhaut und verleiht dem Haar die gewünschte Festigkeit und den gewünschten Glanz. Die Methode lautet:
Zutaten:
- Saft oder Aloe Vera Gel.
Art der Herstellung und Verwendung:
- Geben Sie den Saft oder das Aloe Vera Gel auf die Kopfhaut.
- Lassen Sie das Rezept einige Stunden auf dem Haar und waschen Sie es dann mit lauwarmem Wasser.
- Wiederholen Sie das Rezept 3-4 mal pro Woche und können Sie auch täglich einen Esslöffel Kaktussaft auf leeren Magen essen, um bessere Ergebnisse für das Haarwachstum zu erzielen.
Süßholzwurzeln
Süßholzwurzel ist ein Kraut, das Haarausfall verhindert und die verschiedenen Schäden am Haar repariert. Die beruhigenden Eigenschaften von Süßholzwurzeln wirken, um Poren zu öffnen, die Kopfhaut zu beruhigen und zu erweichen, Reizungen und Kopfhaut zu reduzieren. Dieses Rezept ist ein gutes Rezept für Schuppen, Haarausfall und Kahlheit.
Zutaten:
- Ein großer Löffel Kräuterpulver Lakritzwurzeln.
- Eine Tasse Milch.
- 1/4 Teelöffel Safran.
Art der Herstellung und Verwendung:
- Fügen Sie einen großen Löffel Süßholzwurzel-Kräuterpulver zu einer Tasse Milch und einem viertel Teelöffel Safran hinzu und rühren Sie die Mischung gut um, um eine zusammenhängende Paste zu bilden.
- Tragen Sie die gebildete Paste vor dem Schlafengehen auf die Stellen auf, die unter Haarausfall oder dem Beginn von Kahlheit leiden, und lassen Sie sie von Nacht bis Morgen stehen.
- Waschen Sie die Haare, wenn Sie jeden Morgen aufwachen.
- Wiederholen Sie dieses Rezept ein- oder zweimal pro Woche. Tee mit Süßholzwurzel kann auch dreimal täglich eingenommen werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
indische Stachelbeere
Die indische Fuchs-Traube ist als Amal bekannt, und die indische Fuchs-Traube wirkt auf natürliche, gesunde und schnelle Weise auf das Haarwachstum ein. Es ist eine reichhaltige Quelle an Vitamin C, das durch einen Mangel im Körper Haarausfall verursacht. Der indische Fuchs enthält auch entzündungshemmende und keimtötende Eigenschaften. Es enthält auch Antioxidantien sowie die Eigenschaften des Peelings, das zur Erhaltung einer gesunden Kopfhaut und zur Förderung des Wachstums gesunder Haare beiträgt.
Zutaten:
- Ein großer Löffel indische Stachelbeere oder ein Kern der Hoffnung.
- Ein großer Löffel Zitronensaft.
Art der Herstellung und Verwendung:
- Mischen Sie einen großen Esslöffel indische Stachelbeertrauben oder ein Fruchtfleisch Amala mit einem großen Esslöffel Zitronensaft.
- Massieren Sie die Kopfhaut gut mit der vorherigen Mischung und bedecken Sie das Haar mit einer Duschhaube.
- Lassen Sie die Mischung von Nacht bis Morgen auf dem Haar und waschen Sie das Haarshampoo, wenn Sie jeden Morgen aufwachen.