Verhindern Sie Haarausfall auf natürliche Weise
Es gibt viele natürliche Rezepte, die zur Vorbeugung von Haarausfall beitragen, darunter:
- Essentielle Öle: Ätherische Öle verbessern die Durchblutung der Haarfollikel, fördern so deren Wachstum und verleihen ihnen Glanz. Es wird verwendet, indem geeignete Mengen Olivenöl, Kokosöl und Rizinusöl auf homogene Weise gemischt werden. Dann ein paar Tropfen Rosmarinöl hinzufügen und die Zutaten erneut mischen. Kopf und Massage leicht, und empfohlen, dieses Rezept einmal pro Woche zu verwenden, um Haarausfall zu verhindern.
- Henna geht: Die Henna-Blätter werden weich und können nicht fallen. Sie werden verwendet, um die Henna-Blätter in Senföl zu kochen, dann die Mischung bis zum Abkühlen stehen zu lassen, sie dann homogen mit Kokosöl zu mischen und sie dann auf das Haar zu geben. Dieses Rezept wird zweimal pro Woche empfohlen, um Haarausfall zu vermeiden. .
- Ring: Es wird verwendet, um ein Glas Bockshornkleesamen eine ganze Nacht lang im Wasser zu tränken, dann die Samen zu einer weichen Paste zu mahlen, dann die Paste auf die Kopfhaut und das Haar aufzutragen und das Haar eine halbe Stunde lang mit einer Duschhaube zu bedecken Waschen der Haare Es wird empfohlen, den Ring einen Monat lang täglich zu verwenden, um zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen.
Haarausfall medizinisch verhindern
Es gibt medizinische Behandlungen zur Vorbeugung von Haarausfall, einschließlich:
- Nehmen Sie Medikamente, die das Haarwachstum fördern und rezeptfrei erhältlich sind.
- Verwenden Sie verschreibungspflichtige Medikamente wie Cortison-Injektionen.
- Chirurgie, wie Haartransplantation.
Tipps gegen Haarausfall
Es gibt verschiedene Tipps, um Haarausfall vorzubeugen, darunter die folgenden:
- Befolgen Sie eine gesunde und integrierte Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen, Zink, Kalium und anderen ist.
- Essen Sie viel Vitamine wie Vitamin C.
- Regelmäßiges Training; Es verbessert die Stimmung und löst Verspannungen des Körpers.
- Essen Sie Nüsse und Preiselbeeren als Snacks.
- Schlafen Sie nachts genügend Stunden.
- Schützen Sie das Haar vor Verunreinigungen wie Staub, Wetter und Feuchtigkeitsschwankungen, indem Sie es schützen, indem Sie es binden und abdecken, bevor Sie das Haus verlassen.
Ursachen für Haarausfall
Haarausfall ist aus mehreren Gründen ein häufiges Problem bei beiden Geschlechtern.
- Altern.
- Stress und Stress.
- Gesundheitszustand wie Schilddrüsenerkrankungen.