Häufiger Haarausfall

Viele Männer und Frauen leiden mehr als normal unter dem Problem des Haarausfalls. Mehr als 100 Haarausfall pro Tag können aus verschiedenen Gründen sein: gesund, psychisch oder aufgrund von Wetterschwankungen, was zu einem Verlust der Haardichte und Vitalität führt und das Auftreten von Kahlheit an verschiedenen Stellen des Haares.

Ursachen für Haarausfall und Behandlung

Ursachen für Haarausfall häufig

Mangelndes Interesse an der Ernährung und damit mangelndes Haar über den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen sowie Grundelementen.
Stress, Angstzustände, Depressionen, Stress, Stress, Müdigkeit und neurologische Erkrankungen.
Altern und genetische Faktoren.
Die Inzidenz organischer Erkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, Anämie, polyzystische Eierstöcke und Herzklopfen.
Schwangerschaft und Geburt.
Verwenden Sie Pillen.
Erhöhen Sie die Fettsekretion in der Kopfhaut und sammeln Sie sich an und bilden Sie die Kruste.
Verzehr von Zucker, Gewürzen und öligen Lebensmitteln.
Haarverjüngung und Verwendung von Farbstoffen, Chemikalien und übermäßigem thermischen Haarkamm.
Das Wetter ändert sich, wenn der Haarausfall im Spätsommer aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit zunimmt.

Behandlung von Haarausfall häufig

Eine gesunde, integrierte Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Fisch, Nüssen, Mandeln und Pistazien ist, reich an Vitaminen A, B, C, D und E sowie an wichtigen Elementen und Mineralien wie Zink, Eisen, Kieselsäure und Butan.
Massieren Sie die Kopfhaut täglich und regelmäßig mit den Fingern, um die Durchblutung des Kopfes zu stimulieren und die Durchblutung der Haarfollikel zu verbessern.
Trinken Sie viel Wasser, mindestens zwei Liter pro Tag.
Schlafen Sie während der Nacht ausreichend, mindestens sieben Stunden ununterbrochen.
Reduzieren Sie den Koffeinkonsum; Es hat Eigenschaften, die zu trockenem Haar führen.
Massieren Sie die Kopfhaut mit Kokosmilch oder einem warmen Öl wie Kokosöl, Olivenöl.
Verwenden Sie Hausrezepte wie:
- Apfelessig: Mischen Sie drei Esslöffel Apfelessig mit einem Glas Wasser auf homogene Weise und massieren Sie die Kopfhaut damit.
- Neem-Kraut: Kochen Sie das Kraut des Neems in einer Menge Wasser, bis es in die Mitte fällt, lassen Sie das gekochte abtropfen und lassen Sie es abkühlen und waschen Sie die Haare einmal pro Woche.
- Kräuterkraut: Kochen Sie eine Mischung aus Zuckergusssamen mit einer Menge Kokosöl, bis das Öl schwarz ist, lassen Sie es dann warm und massieren Sie die Kopfhaut damit.
- Knoblauch: Schrubben Sie die Kopfhaut mit Knoblauchzehen.
- Grüner Tee: Zwei Esslöffel grüner Tee in einer Tasse kochendem Wasser einweichen und bis zum Abkühlen einweichen lassen, dann die Haare aufsetzen und vor dem Waschen eine Stunde ruhen lassen.
Nehmen Sie Ergänzungen in Apotheken.
Schneiden Sie die Haarspitzen regelmäßig alle zwei Monate.