eine Einleitung
Das Haar ist die halbe Schönheit der Frau und schenkt ihre größte Aufmerksamkeit bei der Pflege ihres Haares. Oft versucht sie, die Geschichte und Farbe ihres Haares zu ändern und Chemikalien auszusetzen, und verwendet die Friseurgeräte, um ihr Haar der Zerstörung auszusetzen und dann für Haarstyling stehen und auf den Kamm schauen und wenn Sie eine große Menge Haarkamm sehen, fühlen Sie sich gestört, was sind die Ursachen für Haarausfall? Was sind die Methoden der Prävention? Was sind die Lösungen?
Ursachen für Haarausfall
- Genetische Ursachen: Haarausfall kann genetisch bedingt sein. Leichter Haarausfall kann in den Genen liegen. Überprüfen Sie Ihren Stammbaum, um festzustellen, ob dies eine genetische Ursache ist oder auf externe Faktoren zurückzuführen ist. Die Behandlung dieser Art von Haarausfall muss von einem Arzt durchgeführt werden. von ihm.
- Psychologische Gründe: Möglicherweise sind Sie Arbeits- oder Lerndruck ausgesetzt, der Ihre Psychologie zerstört. Dies führt auch zur Zerstörung Ihrer Haare, zum Gefühl von Stress und psychischem Druck sowie zu nervösen Faktoren, die das Haarwachstum verlangsamen, was die tägliche Spannung verursacht Ihr Körper ist erschöpft und beeinträchtigt das normale Wachstum des Haarwuchses. Sie müssen sich sehr anstrengen, um Verspannungen zu beseitigen. Profitieren Sie also nicht von Angstzuständen, die nur Ihre Nerven und Ihr Haar schädigen.
- Die Periode der Adoleszenz: In diesem Stadium des Körpers treten viele Veränderungen auf, und psychologische Veränderungen treten bei Mädchen auf und beginnen aufgrund des verzögerten Haarwachstums, aufgrund des folgenden Alters physiologischer Veränderungen und psychologischer Veränderungen, wenn die Rate der natürlichen Sturz kann mit Kräutern und Ölen behandelt werden. Wenn Sie stark fallen, wenden Sie sich auch während der Schwangerschaft an Ihren Arzt
- Exposition des Haares gegenüber äußeren Faktoren: Chemikalien und Friseur, der das Haar zerstört und schwächt sowie das Kopfhaar schwächt.
Möglichkeiten, um Haarausfall zu reduzieren
- Essen Sie nützliche und vitaminreiche Lebensmittel: Essen ist der Hauptfaktor im Haar, und Ihre Aufmerksamkeit für Ihre Ernährung ist Ihr Anliegen für Ihr Haar. Befolgen Sie daher eine gesunde Ernährung mit Gemüse und nahrhaften Früchten, insbesondere solchen, die reich an Vitamin C sind, wie Orange, Zitrone und Beeren. Es hält viele von uns gesund. Essen Sie auch Hülsenfrüchte, Nüsse und Getreide. Es hilft, das Wachstum neuer Haare zu stimulieren und das Haar zu verlängern, und stellt sicher, dass Sie jede Woche eine Mahlzeit mit Meeresfrüchten erhalten. Es ist reich an Vitaminen und nimmt jeden Tag eine Schüssel mit Kraft, um sicherzustellen, dass Sie das bekommen, was der Körper braucht Vitamine und Mineralien, Eine Säule, die Inhaltsstoffe (Zink) enthält, ist eines der wichtigsten Elemente, die zur Vorbeugung von Haarausfall beitragen, und Sie können Zinkpillen aus der Apotheke erhalten.
- Körperpflege: Es wird empfohlen, die Haarbürste nicht mit anderen Personen zu teilen, da die Möglichkeit einer Infektion von einer Person zur anderen besteht, und es wird empfohlen, die Haare zu baden und zu waschen. Es wird jedoch nicht empfohlen, die Haare wiederholt zu waschen, da sie das Haar trocknen und die natürlichen Öle entfernen in den Haaren.
- Es wird empfohlen, von Zeit zu Zeit Haare zu schneiden: Um die Vitalität und Aktivität des Haares wiederherzustellen, sind die Parteien immer trocken und nehmen eine reduzierte Menge an Nahrung zu sich, wenn sie die Vitalität des Haares verringern und die Intensität und Stärke erhöhen.
- Vermeiden Sie das Ziehen von Haaren: Wenn Sie Ihr Haar binden, sollte es nicht fest sein, es zerstört die Haarfollikel, es wächst nicht wieder, besonders bei Kindern. Es wird empfohlen, das Haar der Kinder nicht mit starken Bändern zu binden und auch Haarstyling zu vermeiden, das zieht und zieht straffen Sie die Haarfollikel. In der Schwäche der Haarfollikel, die die Wahrscheinlichkeit eines Haarausfalls jedes Mal, wenn Sie es kämmen, stark erhöht, wird auch empfohlen, das Kämmen Ihres Haares nicht zu übertreiben. Viele denken, es stärkt das Haar, wirkt aber im Gegenteil auf die Schwäche des Haares und die Bombe.
- Verwenden Sie Öle, die für Ihr Haar nützlich sind: Es gibt eine breite Palette von Ölen, die für das Haar empfohlen werden. Um es zu konservieren, erhöht es die Haardichte und wirkt sich auch auf die Ernährung aus, erhöht die Vitalität und Vitalität und stärkt, einschließlich (Brunnenkresseöl, Rizinusöl, Mandel) Öl, Salatöl, Seidenöl, Sesamöl, Olivenöl, Kaktusöl, Rosmarinöl). Alle diese Öle sind nützlich für das Haar und sollten dauerhaft auf das Haar aufgetragen werden, um den Haarausfall zu verringern und seine Dichte zu erhöhen, insbesondere Rizinusöl.
- Übung: Der Körper ist gesund im richtigen Verstand, Sport ist nützlich für alles im Körper bis zum Haar, durch den Sport, um Verspannungen und Ängste loszuwerden, die die größten Bedrohungen für Haarausfall sind, wie wir sagten, dass das Gefühl von Stress und psychischer Stress, der das langsame Wachstum der Haare verursacht, den Körper vor vielen Krankheiten schützt und auch das Haar betrifft. Der Körper ist zusätzlich zu Ihrem Nichtgebrauch von Medikamenten und Medikamenten, die negative Auswirkungen auf das Haar haben, vor Toxinen geschützt.
- Nichtverwendung von Chemikalien und Pigmenten: Das Ändern der Haarfarbe ist eines der wichtigsten Dinge, die Mädchen mögen. Zusätzlich zu Friseuren und Haarstyling, insbesondere wenn eine Frau arbeitet, muss sie ihre Haare möglicherweise jeden Tag mit einem Friseur stylen. Dies ist eine Bedrohung für die Haare des Mädchens. Bei vielen Chemikalien, die die für den Haarkompass lebenswichtigen Nährstoffe abtöten, sollten Sie die Verwendung dieser Substanzen vermeiden und sie durch natürliche Materialien wie Öle, die beim Haarstyling helfen, und die Verwendung natürlicher Materialien zur Änderung der Farbe ersetzen von Haaren wie Nektar, die aus natürlichen Materialien gewonnen werden.
- Es wird empfohlen, Ölbäder zu verwenden: Ölbäder werden bei Haarausfall verwendet, um das Haar zu stärken und die Vitalität wiederherzustellen, z. B. bei Ölbadarbeiten.
Schritte zum Olivenölbad
- Geben Sie eine Menge Olivenöl in den Topf und setzen Sie ihn einige Sekunden lang in Brand, bis das Öl warm wird.
- Legen Sie das Handtuch auf Ihre Schultern, um Ihre Kleidung zu schützen.
- Geben Sie eine kleine Menge warmes Olivenöl auf Ihre Hand und massieren Sie es an Ihren Haaren.
- Es ist notwendig, die Kopfhaut mit Öl zu massieren, bis die Haarwurzeln genährt sind, und um die Trockenheit des Haares zu verringern, und das fettige Haar sollte das Öl mindestens 1 cm von der Kopfhaut weg massieren, da die Massage des Fettige Kopfhaut reizt die Talgdrüsen, wodurch ihre Sekretion erhöht wird.
- Das Haar wird von unten nach oben durch eine Kopfhautmassage massiert, bei der die Fingerspitzen so zwischen den Haarschaft eingeführt werden, dass gestreichelt wird, bis das Öl die Kopfhaut erreicht, die Durchblutung des Kopfes aktiviert und die Poren aufgehellt werden.
- Wiederholen Sie den Vorgang, bis das Öl auf den gesamten Haarschaft gelangt.
- Setzen Sie mindestens eine halbe Stunde lang einen Plastikdeckel auf das Haar.
- Waschen Sie die Haare mit Shampoo und Conditioner.
Kräuter für die Haare
Die Arbeit von Mischungen und Verbindungen aus Kräutern, die helfen, Haare zu verlieren, einschließlich:
Die Mischung aus Thymian
- Zubereitung von grünem Thymian, dann den Thymian in den Mixer geben, bis er pulverartig wird.
- Bereiten Sie eine Tasse kalten Mab vor und geben Sie einen Esslöffel Thymianpulver hinzu.
- Bewegen Sie die Mischung und lassen Sie sie einen ganzen Tag in Wasser einweichen.
- Der Prozess der Wasserreinigung von Thymian, Thymianwasser wird bei der Kopfhautmassage verwendet.
Eine Mischung aus Radieschensaft mit Rizinusöl
Es wird mit Rizinusöl gemischt und massiert die Kopfhaut in der Mischung jeden Tag für einen Monat, und dies hilft, Haarausfall loszuwerden.