Was wissen Sie über natürliche Wege zur Behandlung von Haarausfall? Wenn Sie im Internet nach „natürlichen Haarausfallbehandlungen“ suchen, finden Sie eine lange Liste von Stärkungsmitteln, Cremes und Nahrungsergänzungsmitteln, von denen einige hilfreich und andere schädlich sein können. Aber auf die Natur Ihres Haares und wissen, was es braucht.
Ursachen für Haarausfall
Der Grund für Ihre Vision, dass mehr Haare auf die Bürste fallen, kann auf eine Reihe von Gründen zurückzuführen sein, darunter Vitaminmangel, Schilddrüsenprobleme, Wechseljahre oder Regelblutung. Dies sind alle Hauptverursacher von Haarausfall, aber Haarausfall kann auf eine Krankheit zurückzuführen sein. Zur medizinischen Behandlung.
Ernährung
Gute Ernährung und ein integriertes Gesundheitssystem sind der erste Schlüssel zu glänzenden Augen, dichtem Haar und attraktiver Haut. Die meisten Menschen haben möglicherweise nicht genügend Nährstoffe, um dem Körper das zu geben, was sie aus Mineralien, Vitaminen, Proteinen und anderen Substanzen benötigen, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden und gesunden Haares wichtig sind. Bei Proteinen aus Fleisch, Milch und Bohnen raten Ärzte Patienten mit Haarausfall, ihre Mahlzeiten zuzubereiten, darunter Nüsse, Samen, Eier und Fisch. Die oben genannten Substanzen sind wichtige Quellen für Omega-3-Fettsäuren, die Entzündungen reduzieren und eine gesunde Kopfhaut haben.
Nahrungsergänzungsmittel
Eisenverlust ist eine häufige Ursache für Haarausfall sowie Zink und Biotin. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Eisen einnehmen möchten, sollten Sie zuerst und im Allgemeinen testen, ob Sie einen Eisenmangel haben, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Wenn Sie Ihren Arzt nicht konsultieren, sind Sie mit anderen Medikamenten unvereinbar und haben keine nachteiligen Auswirkungen.
Stressbewältigung
Der Verlust Ihres Haares kann auf Müdigkeit und Stress (physisch oder emotional) zurückzuführen sein, da dies den Haarausfall erhöhen und eine Ruhephase ermöglichen kann, die nützlich sein kann.
Shampoos und Lotionen für Haare
Einige schlechte Arten von Produkten passen möglicherweise nicht zu Ihrem Haar oder verursachen Kopfhautreizungen, die Ihren Sturz verstärken, gesunde Produkte verwenden und die richtigen Nährstoffe für Ihr Haar enthalten.
Tägliche Pflege
Die richtige Haarpflege und eine gute Ernährung tragen dazu bei, dass Ihr Haar gesund bleibt. Versuchen Sie zu verhindern, dass Ihre Haare von Windschutzscheiben oder Haarbändern gezogen werden. Dies kann im Herbst helfen. Wählen Sie für einige erweiterte Haarentfernungswerkzeuge die richtigen Werkzeuge aus. Ein weicher Zahnkamm führt nicht dazu, dass die Kopfhaut und die weiche Bürste abgekratzt werden.