Haarausfall
Haarausfall ist ein Problem, das viele Frauen und Männer gleichermaßen betrifft. Haarausfall kann auf viele Ursachen zurückzuführen sein, einschließlich genetischer und umweltbedingter Gründe, die sich aus der Verwendung starker chemischer Präparate auf der Kopfhaut ergeben, einschließlich gesundheitlicher Gründe wie schlechte Ernährung und Anämie.
Möglichkeiten, um Haarausfall zu verhindern
Verwendung von Kakteen
Kaktus oder Aloe Vera ist als natürliche und wirksame Behandlung gegen Haarausfall bekannt. Es befeuchtet die Kopfhaut und versorgt sie mit den essentiellen Nährstoffen, die es benötigt. Dies fördert das Haarwachstum und erhöht seine Dichte. Aloe Vera wird direkt auf die Kopfhaut aufgetragen und eine Stunde lang stehen gelassen. Eine regelmäßig, dann die Haare mit Shampoo waschen.
Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Shampoo
Haarshampoo wird empfohlen, um die Anzahl der Shampoonierungszeiten zu reduzieren. Haarpfleger empfehlen, dass ein wiederholtes tägliches Shampoonieren nicht erforderlich ist, es sei denn, die Natur des Haares ist fettig, wodurch in alarmierender Menge natürliches Öl auf der Kopfhaut entsteht. Wenn das Haar nicht fettig ist Es reicht aus, es zweimal pro Woche so oft wie möglich mit Shampoo zu waschen.
Verwenden Sie die Pflanze von Amla
Die Pflanze ist als pflanzliches Heilmittel für viele Haarprobleme bekannt. Daher ist es möglich, die aus der Kopfhaut extrahierte Pflanze oder das Öl zu verwenden, um Haarausfall auf der Kopfhaut zu verhindern, und Sie können die Früchte der Pflanze täglich auf dem Magen essen.
Massieren Sie die Kopfhaut mit Öl
Die Massage der Kopfhaut verbessert die Durchblutung, erhöht den Blutfluss zu den Haarwurzeln und empfiehlt die Verwendung von warmem Öl während der Massage als kreisförmige Bewegung, vorzugsweise mit Kokos- oder Jojobaöl, und kann verwendet werden Rosmarinöl, um Schuppen loszuwerden und zu verhindern. Sie verursachen Haarausfall. Wickeln Sie das Haar nach der Massagephase einige Minuten lang mit einem warmen Handtuch ein, um die Feuchtigkeit des Haares zu erhöhen.
Chemikalien reduzieren
Der Einsatz von Chemikalien auf dem Haar sollte stark reduziert werden, wenn das Haar hell ist und fällt. Die Prozesse des Individuums und die Färbung des Haares und seine Farbe machen es trockener und dicker, schwächen die Haarwurzeln und erhöhen seinen Fall.
Verspannungen lösen
Verspannungen sind eine der Hauptursachen für Haarausfall. Überspannung führt zu Ausdünnung und Haarausfall. Stress und Stress, Bewegung und Yoga müssen beseitigt werden, um den Sauerstofffluss zu erhöhen und die Durchblutung der Kopfhaut zu stimulieren.
Ausgewogene Ernährung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Haarpflege im Allgemeinen und die Verhinderung ihres Sturzes im Besonderen. Die Diät sollte Vitamine und Mineralien wie Vitamin B, Vitamin C, Zink, Eisen und Kupfer enthalten. Das Haar stärkt die Haarfollikel der Wurzeln und trinkt zusätzlich zu mindestens zwei Litern Wasser pro Tag das Haar und den Körper mit Feuchtigkeit.