Anzeichen von Gesundheit manifestieren sich im Aussehen von Gut und Gut für Haar und Haut, zusätzlich zu der Fähigkeit, die Arbeit zu erledigen, die die Anstrengung von Muskeln oder Geist erfordert, was alles die menschliche Aufmerksamkeit und Pflege der öffentlichen Gesundheit und Gesundheit erfordert. und kann nicht ohne den folgenden Lebensstil und die Liebe zum Detail sein. Tägliche Gewohnheiten wie Schlaf, Ernährung, Bewegung und Geist.
Das Sprechen über den Schutz des Haares vor Beschuss kann von der vollständigen Pflege des Körpers getrennt werden, da eine der wichtigsten Ursachen für Haarausfall der mangelnde Zugang zu den dafür notwendigen Nährstoffen ist, zusätzlich zu der mangelnden Aufmerksamkeit für die Ernährung durch der Körper, mangelnde Pflege der Haare selbst und der Kopfhaut. Die Verwendung von Lotionen, die ätzende Chemikalien und schädliches Haar enthalten, und die am häufigsten verwendeten Produkte sind Seife und andere Produkte, die Seife in ihrer Zusammensetzung einführen, einzelne Cremes oder Locken, die das Haar durch Bügeln oder Verwendung von Heißlufttrocknern direktem Sonnenlicht oder hoher Hitze aussetzen . Daher besteht die erste Möglichkeit, das Haar vor Beschuss zu schützen, darin, sich von schädlichen Einflüssen fernzuhalten und Produkte zu verwenden, die keine Seife enthalten, da sie aufgrund ihrer natürlichen Schönheit Haarausfall verursachen, das Haar nicht mit Plastikkämmen kämmen und die Kopfhaut täglich massieren für fünf Minuten, um die Aktivierung der Durchblutung zu gewährleisten. Und waschen Sie die Haare nicht täglich, um keine Öle zu verlieren, die ihre Frische bewahren.
Was zum Schutz des Haares vor dem Beschuss eingehalten werden kann, beginnt mit dem Schneiden der Haarspitzen einmal im Monat, um das Haar vor einem unklaren Beschuss zu schützen. Darüber hinaus sollten Sie darauf achten, das Haar zu nähren und so feucht wie möglich zu halten, indem Sie ein- oder zweimal pro Woche pflegende und feuchtigkeitsspendende Öle wie Mandelöl, Olivenöl und Sesamöl in Form von heißen Ölbädern bereitstellen sowie Öl vor dem Kämmen. Normaler Balsam kann einmal pro Woche auf das Haar aufgetragen werden. Neben der Ernährung und der Beseitigung von Schwäche, Verschwendung, Angst und Anspannung gibt es viele Lebensmittel, die die Gesundheit der Haare verbessern, wie Nüsse, Gemüse und frisches Obst.