Trockene Haut ist diejenige, bei der die Oberflächenschicht der Haut dünn ist, was dazu führt, dass die Zellen aufgrund des Mangels an Sekreten der Talgdrüsen trocken sind und sich ablösen. Daher ist sie empfindlich und die Besitzer sind anfälliger für Hautprobleme. Dafür musst du dich kümmern
Täglich und regelmäßig
Ursachen für trockene Haut
Einige Hauttrockenheiten treten aufgrund pathologischer Faktoren auf, andere resultieren aus schlechter Pflege und Aufmerksamkeit. Es gibt viele falsche Gewohnheiten, die Menschen tun, wie z. B. längere Sonneneinstrahlung, Chemikalien wie Reinigungsmittel und andere. Wenn Sie mehr als einmal täglich heißes Wasser baden, wird die Fettschicht entfernt, die den Feuchtigkeitsgehalt erhöht. Die Wärme verdunstet einen Prozentsatz des Wassers in den Körperzellen und erhöht die Trockenheit.
Darüber hinaus trägt die Verwendung einiger Arten von alkalischen Seifen, die Parfüm und einen geringen Anteil an Feuchtigkeitscremes enthalten, zur Trockenheit der Haut bei
Was die pathologischen Faktoren betrifft, so gibt es einige Fälle, die zu Trockenheit der Haut führen, wie z. B. ein Ungleichgewicht bei Stoffwechselprozessen wie mangelnde Aktivität der Schilddrüse oder mangelnde Sekretion ausreichender Mengen Fett aus den Talgdrüsen
Es wurde gezeigt, dass Diabetes eine Wirkung hat, die zu den Symptomen trockener Haut beiträgt
Darüber hinaus erhöht das Altern die Fähigkeit der Haut, Wasser aufgrund von Hautverdünnung zurückzuhalten, wodurch die Anzahl der Zellen, die einen Prozentsatz Fett enthalten, verringert wird und mehr Wasser in der Haut bleibt
Probleme mit trockener Haut
Hautempfindlichkeit und mangelnde Frische
Rauheit der Haut, besonders in Zeiten von Kälte und Hitze
Jucken und sich unwohl fühlen
Hautrötung und Reizung
Falten und Zeichen des Alterns schreiten schnell voran
Wie man mit trockener Haut umgeht
Verwenden Sie beim Baden warmes und nicht warmes Wasser, vermeiden Sie längeres Baden und verwenden Sie Seife, die Substanzen enthält, die die Trockenheit erhöhen
Mehr als die Verwendung von Feuchtigkeitsmasken, die natürliche Feuchtigkeitscremes wie Honig, Rosenwasser und Mandelöl enthalten
Verwendung von Sonnenschutzmitteln, die feuchtigkeitsspendende und schützende Substanzen gegen sonnengetrocknete Wirkung enthalten
Verwenden Sie natürliche Feuchtigkeitsöle wie Mandelöl und reines Olivenöl, um Hautlotionen herzustellen, oder verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die die Feuchtigkeit der äußeren Hautschicht erhöhen.
Verwenden Sie keine parfümhaltigen Kosmetika und ersetzen Sie diese durch Alkohol und Parfüm
Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung mit Gemüse und Obst, insbesondere Rot und Gelb, wie Orange, Zitrone und Tomaten, und mehr als Nüssen und Weizenkörnern
Halten Sie sich vom Rauchen fern, da das Nikotin im Rauch die Menge an Sauerstoff reduziert, die die Haut erreicht und die Haut von außen trocknet
Ersetzen Sie Woll- und Grobkleidung, die Haut und Hautreizungen verursacht, durch weiche Baumwollkleidung
Verwenden Sie Handschutzabdeckungen, wenn Reinigungsmittel und Chemikalien verwendet werden
Mehr als Aerobic-Übungen, da sie die Durchblutung und Nährstoffe der Zellen durch Blut anregen
Entfernen Sie abgestorbene Hautzellen in jedem Zeitraum, um die Haut frisch und lebendig zu halten