Ingwer
Ingwer ist eine Art aromatische Pflanze der Jungellae-Art, die in Hochtemperaturgebieten angebaut wird, ein starkes Aroma hat und einen leicht säuerlichen Geschmack hat.
Ingwer wurde zuerst speziell in tropischen Feuchtgebieten in Südostasien angebaut und dann in allen Teilen der Welt verbreitet. Ingwer ist eine Gruppe von Knollen, die unter der Erde wachsen. Es ist eine weiße Farbe, die dazu neigt, gelblich zu werden, und es gibt viele Arten davon: kommunaler Ingwer, persischer Ingwer, Grapefruit, indischer Ingwer und Ingwer.
Der Nährwert von Ingwer
Ingwer enthält eine Menge flüchtiger Öle und ist aufgrund des Vorhandenseins von Proteinen in seiner Zusammensetzung und einiger Mineralien und Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Selen, Natrium und einem guten Anteil an Wasser von großem Nutzen enthält auch mehrere Vitamine, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B2 und Vitamin D.
Vorteile von Ingwer
Ingwer enthält eine Reihe von Vorteilen für die Gesundheit des menschlichen Körpers, darunter:
- Schützt den Körper vor einer Reihe von Krebsarten, insbesondere vor Darmkrebs; Es enthält Antioxidantien und Vitamin C, das das Wachstum von Krebszellen verhindert.
- Nützlich beim Abnehmen und Abnehmen, besonders wenn es mit Zimt gemischt wird.
- Ingwer behandelt einige Infektionen wie Halsschmerzen und Atemwege.
- Hält den normalen Blutzuckerspiegel aufrecht.
- Hält den normalen Blutdruck aufrecht.
- Es ist nützlich für die Behandlung von Herzerkrankungen und beugt Arteriosklerose vor.
- Es ist ein Schmerzmittel.
- Migränekopfschmerzen und Spannungskopfschmerzen.
- Wärmt den Körper im Winter und in kalten Gegenden.
- Es behandelt Brustkrankheiten.
- Behandelt Übelkeit und Erbrechen.
- Behandlung von Akne.
- Lindert Menstruationsbeschwerden bei Frauen.
- Behandlung von Übelkeit bei schwangeren Frauen.
- Reduziert die Symptome des Alterns.
- Wirkt, um Gewicht zu entlasten und das an einigen Stellen des Körpers angesammelte Fett loszuwerden.
- Zahnfleisch und Zähne schützen vor Entzündungen und Karies.
Vorteile von Ingwerhaar
- Es behandelt Haarausfall und beugt der Schwäche seiner Wurzeln vor; durch Aktivierung des Ingwers für die Durchblutung der Kopfhaut.
- Der Kortex wird in der Kopfhaut behandelt.
- Erhöht den Keratinanteil im Haar, wodurch das Haar schneller wächst.
- Verleiht dem Haar Glanz.
- Längere Haare.
Wie man Ingwer für Haare verwendet
- Nehmen Sie eine kleine Menge grünen Ingwers einen Esslöffel, fügen Sie ein wenig Öl (Ingweröl) hinzu und mischen Sie gut miteinander.
- Legen Sie es zehn Minuten oder eine Viertelstunde lang auf das Haar.
- Waschen Sie die Haare gut mit warmem Wasser.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal pro Woche.