Eier essen
Es ist seit der Antike eine der wichtigsten Quellen in der menschlichen Ernährung. Das Ei besteht aus zwei wichtigen Elementen: Eiweiß, Eiweiß, Eigelb und Eigelb. Es soll das am häufigsten verwendete Ei sein. Hühnereier haben einen hohen Nährwert und sind ständig und billig erhältlich.
Der Nährwert von Eiern
Hühnereier enthalten viele Nährproteine und viele Vitamine wie Vitamin B, Vitamin B12, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin D und Vitamin C sowie Aminosäuren und Fettsäuren wie Pantothensäure und viele Mineralien, Salze wie Kalzium, Phosphor, Eisen und Selen.
Vorteile von gesunden und gesunden Eiern
- Erhält die Gesundheit und Sicherheit der Schilddrüsen.
- Liefert Energie und aktiviert den Körper.
- Hilft dem Haar, es zu stärken und ihm Glanz und attraktiven Glanz zu verleihen.
- Schützt Eier vor Anämie und hilft dem Körper, das Eisen zu geben, das darauf wirkt.
- Es stärkt die Gelenke und bricht sie nicht leicht.
- Erhält die Integrität und Gesundheit der Knochen und schützt ihre Zerbrechlichkeit und Brüche.
- Verbessert das Sehvermögen des Auges, da es Vitamin A enthält.
- Erhält die Gesundheit der Prostata.
- Es vertreibt schädliche Bakterien, Viren und Parasiten aus dem Körper, um vor Krankheiten zu schützen.
- Es schützt vor Krebs wie Brustkrebs, bei dem Vitamin C im Ei das Wachstum von Krebszellen verhindert.
- Hilft das Knochenwachstum bei Kindern schneller, da es Vitamin D enthält.
- Stärkt das Zahnfleisch und die Zähne und beschleunigt das Wachstum der Zähne.
- Hilft bei der Entwicklung des Fötus und bietet schwangeren Frauen große Vorteile.
- Der Körper ist fettleibig, da er alle Bedürfnisse des Körpers erfüllt, ohne dass andere Lebensmittel benötigt werden.
- Nährt den Geist und stärkt das Gedächtnis; es enthält die dafür verantwortlichen Vitamine.
- Ein ausgezeichneter Assistent bei der Behandlung von Akne und schwarzen Pickeln, die auf der Haut auftreten.
- Es gilt als eine der besten Arten von Lebensmitteln für Kinder; Es enthält die meisten Ernährungsbedürfnisse des Körpers.
Vorteile von weißem Haar
- Hilft den Eiern, geschädigtes Haar wieder aufzubauen.
- Erhöht die Haarstärke.
- Das Vorhandensein von Protein in Eiern macht das Haar kräftiger und wächst schneller.
- Eiweiß hilft, Haarzellen zu regenerieren und sie weicher und heller zu machen.
- Ei tritt in die Herstellung vieler Haarshampoos ein.
Vorteile von Henna für die Haare
- Begrenzen und verhindern Sie Haarausfall, insbesondere während des Haarwaschens und während des Prozesses der Haarverlängerung.
- Verhinderung des Bombardements von Haaren.
- Stärkt das Haar von seinen Wurzeln und von den Follikeln gezielt.
- Pflegt das Haar und verleiht ihm eine attraktive Farbe.
- Reduziert die Schweißsekretion von der Kopfhaut.
- Begrenzen Sie die Rückseite der weißen Haare.
- Machen Sie das Haar stumpf und verdicken Sie es so.
- Beseitigt die Kruste und strafft die Kopfhaut.
- Reinigen Sie das Haar von Parasiten und Mikroben in der Kopfhaut.
Möglichkeiten, Eier und Henna für die Haare zu verwenden
Eier, Henna und Olivenöl
- Wir bringen Ei und brechen es und legen den Inhalt des Eies in eine Schüssel und entfernen den Akkord des Eies und wir mischen den Inhalt des Eies gut mit einem Gabelfutter.
- Fügen Sie der Mischung drei Esslöffel Henna hinzu und mischen Sie gut, bis es nahe am Teig ist.
- Fügen Sie einen Esslöffel Olivenöl zum Inhalt von Ei und Henna hinzu und mischen Sie das Öl mit den Fingern der Hand gut mit dem Teig.
- Wir waschen das Haar gut mit Shampoo und Nimr dann das Handtuch auf dem Haar, um kein überschüssiges Wasser im Haar zu haben, mit der Anforderung, das volle Haar nicht zu trocknen.
- Tragen Sie Henna und Eipaste mit Olivenöl auf das Haar auf und verteilen Sie es unter der Bedingung, dass das Haar feucht bleibt, und lassen Sie die Mischung nur eine Stunde lang auf dem Haar.
- Dann waschen Sie das Haar zuerst gut mit lauwarmem Wasser und dann gründlich mit Shampoo und wiederholen Sie diesen Vorgang einmal im Monat nicht mehr. weil viele von ihnen zu Haarschäden führen.
Eier, Henna und Honig
- Wir bekommen vier Eier und nur Eigelb und wir schlagen das Eigelb gut.
- Mischen Sie zwei Esslöffel Henna mit Eigelb, bis die Mischung fest ist.
- Eine Mischung aus Henna und Eigelb auf einen großen Löffel Honig geben und gut mischen.
- Waschen Sie die Haare gut und trocknen Sie sie mit einem Handtuch.
- Legen Sie die Mischung auf das Haar und massieren Sie die Hand mit der Mischung für fünf Minuten Massage.
- Decken Sie das Haar gut ab und lassen Sie es eine halbe Stunde lang stehen.
- Waschen Sie die Haare gründlich mit Shampoo und kämmen Sie sie.
Eier, Henna und Zitronensaft
Zutaten:
- 2 Esslöffel Henna und je nach Haarlänge.
- Nur ein Ei.
- Eine halbe Tasse Zitronensaft.
- Ein Glas Wasser.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Mischen Sie das Henna mit den Eiern und Wasser, bis die Mischung zu einem homogenen Teig wird.
- Lassen Sie den Teig eine halbe Stunde im Raum.
- Fügen Sie Zitronensaft hinzu und kneten Sie erneut, bis die Paste glatt wird.
- Tragen Sie die Paste von der Haarwurzel bis zum Ende der Gliedmaßen auf die Kopfhaut auf.
- Lassen Sie das Haar auf dem Haar, bis es zwei Stunden lang vollständig getrocknet ist.
- Spülen Sie die Haare auf schöne Weise mit lauwarmem Wasser aus, bis wir alle Haare aus dem Garten entfernt haben.
- Haare mit Shampoo waschen.
- Wir werden eine Veränderung in der Farbe des Haares und seiner Weichheit und Weichheit bemerken.
Hinweis: Wenn Sie Eier und Henna auf das Haar legen, setzen Sie sich an einen Luftstrom oder an einen klimatisierten Ort, da dies zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann.