Waschen Sie die Haare mit ungesundem Wasser
Die Wasserversorgung ist eine der Hauptursachen für Haarausfall bei Männern und Frauen. Dies ist ein sehr häufiger Faktor, der zu vielen Haarproblemen führt. Die Kopfhaut und die Person können das Shampoo wechseln, während sie immer noch dasselbe kontaminierte Wasser verwenden, aber das Problem von Der Haarausfall bleibt bestehen, daher ist es am besten, einen Wasserversorgungsfilter zu verwenden, um Wasserverschmutzung zu vermeiden.
Unausgewogene Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für gesundes Haar, bei dem der Einzelne genügend Nährstoffe zu sich nehmen und die wichtigen Elemente des Haares wie Vitamine und Mineralien fördern muss, die zur Unterstützung der Haarstruktur erforderlich sind. Sie müssen also die Nährstoffe bereitstellen, die das Haar benötigt. gesunde Lebensmittel, Getränke, mit einer ausgewogenen täglichen Ernährung, da die unausgewogene tägliche Ernährung eine der Hauptursachen für Haarausfall bei Frauen und Männern ist.
Waschen Sie die Haare nicht
Mangel an Haarwäsche oder übermäßiges Waschen ist eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Frauen und Männern. Umweltverschmutzung, Staub, Sonnenlicht und Wind verursachen übermäßiges Schwitzen, und Schweiß kann die Haarwurzeln weich und leicht fallen lassen. Viel Haarwäsche trägt zum Ungleichgewicht der Haarfeuchtigkeit bei, was dazu führt, dass das Haar zerbrechlich wird und leicht ausfällt. Daher sollte das Haar bei Bedarf mäßig gewaschen werden.
Genetische Ursachen
Dies ist als männliche Alopezie bekannt, bei der es sich um die Vererbung des Haarausfallgens von Eltern oder sogar Großeltern handelt. Haarausfall kann in den frühen zwanziger Jahren beginnen, kommt manchmal zu spät, kann mit einem leichten Sturz beginnen und sich dann über das gesamte Kopfhaar ausbreiten. Es ist möglich, zu einem Dermatologen zu gehen, um die Ursache des Haarausfalls zu bestimmen und dies zu tun einige Blutuntersuchungen.
Anämie
Haarausfall kann durch eine Diät ohne eisenreiche Lebensmittel sowohl bei Männern als auch bei Frauen verursacht werden, die die roten Blutkörperchen im Blut reduziert. Diese Zellen werden benötigt, um Sauerstoff zu Zellen zu transportieren, die den Körper mit einer angemessenen Energiemenge im gesamten Körper versorgen. Eisenmangel kann heute zu Haarausfall, extremer Müdigkeit, Schwäche und Kopfschmerzen führen.
- Hinweis: Es gibt medizinische Gründe für Haarausfall, einschließlich: Operation, Anästhesie, Influenza, Geburt, hohe Temperaturen, Medikamentenwechsel und schwerer psychischer Stress.