Hausmittel
Olivenöl
Olivenöl enthält Vitamin E und Antioxidantien, die trockenes Haar behandeln. Eine Olivenölmaske kann hergestellt werden, indem genug Öl erhitzt wird, um warm zu sein, es auf das gesamte Haar und die Kopfhaut aufgetragen wird, die Kopfhaut zehn Minuten lang massiert wird, dann das Haar mit einem warmen Handtuch bedeckt und 30 Minuten lang oder die ganze Nacht über stehen gelassen wird. Waschen Sie danach die Haare mit dem entsprechenden Shampoo und Conditioner. Wiederholen Sie dies mindestens einmal pro Woche, um die notwendige Ernährung und Pflege zu erhalten.
Avocado
Avocad ist sehr nützlich für trockenes und strapaziertes Haar und hilft, es zu befeuchten und zu stärken. Es enthält Vitamin A, Vitamin E, gesättigte Fette, Proteine und Mineralien. Die Avocado-Maske kann folgendermaßen hergestellt werden:
- Eine reife Avocadobohne schälen und zerdrücken.
- Mischen Sie die Avocado mit einem Teelöffel Weizenkeimöl und Jojobaöl.
- Waschen Sie das Haar von den Wurzeln, geben Sie die Mischung auf das Haar, bedecken Sie es und lassen Sie es 30 Minuten lang stehen.
- Waschen Sie die Haare mit warmem Wasser und wiederholen Sie den Vorgang ein- oder zweimal pro Woche.
- Olivenöl kann der Maske hinzugefügt und einmal pro Woche 30 Minuten lang stehen gelassen werden.
Milch
Die Milchmaske mit Olivenöl ist für trockenes und strapaziertes Haar geeignet. Es kann hergestellt werden, indem eine halbe Tasse Joghurt mit zwei Esslöffeln Olivenöl und sechs Tropfen Aromaöl (Rosmarin, Jasmin, Lavendel oder Sellerie) zusammen im Mixer gemischt wird. Nach dem Waschen die Mischung auf das Haar geben und 15 bis 20 Minuten abdecken, dann das Haar gut mit warmem Wasser waschen, vorzugsweise zwei- bis dreimal pro Woche wiederholen.
Vitamine
Einige Vitamine helfen, trockenes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, und diese Vitamine:
Vitamin A
Trockenes Haar ist ein Zeichen für einen Vitamin-A-Mangel, der zur Produktion von Keratinprotein beiträgt, das für das Haar benötigt wird. Daher sollten vitamin A-reiche Lebensmittel eingenommen oder ergänzt werden, da es zur Verbesserung der Haargesundheit und der vitamin A-reichen Lebensmittel beiträgt: Süßkartoffeln, Eier, Tomaten, Leber, Rübe, Papaya.
Biotin oder Vitamin B7
Biotin oder Vitamin B7 ist wichtig für den Stoffwechsel, da es die notwendige Nahrung für das Haar liefert. Trockenes Haar ist ein Zeichen für Biotinmangel. Daher enthält die Vitamin B-Supplementierung 50 Mikrogramm Biotin und andere Vitamine der Vitamin B-Gruppe: Mais, Eier, Bierhefe, Blumenkohl, Pilze, Brokkoli, Hülsenfrüchte, Soja und Weizenkleie.
Vitamin E
Vitamin E lindert die Trockenheit der Haare, da es die Plaquebildung reduziert und somit die Durchblutung der Kopfhaut erhöht sowie dazu beiträgt, Sauerstoff und andere Nährstoffe zu erhalten, die für gesundes Haar benötigt werden. Vitamin E enthält auch einen hohen Prozentsatz an Antioxidantien, die die Wirkung von für das Haar schädlichen Chemikalien und Toxinen stoppen, sowie Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind: Samen, Sojabohnen, Pflanzenöle und Nüsse.