Haar mit Rizinusöl einmassieren
Rizinusöl ist ein natürliches Öl, das reich an Vitamin E und essentiellen Fettsäuren wie Omega 9 ist und das Haarwachstum auf natürliche Weise fördert. Es kann verwendet werden, indem die Menge mit einer gleichen Menge Kokosöl, Olivenöl oder Mandeln gemischt wird die Mischung gut, und dann lassen Sie es für 30-40 Minuten auf dem Haar, nachdem Sie das Haar mit Shampoo gewaschen haben, und einige Öle können dem Rizinusöl hinzugefügt werden, einschließlich Öle: Minze, Lavendel, Rosmarin, Thymian.
Mischung aus Eiern und Ölen
Eier sind ein natürlicher Weg, um das Haarwachstum zu beschleunigen, da sie eine große Menge an Proteinen, Zink, Phosphor, Eisen, Selen und Schwefel enthalten und einmal im Monat für das Haar verwendet werden können. indem Sie ein Ei schlagen und vier Esslöffel Traubenkernöl und ein paar Tropfen Lavendelöl – Lavendelöl – hinzufügen und dann die Mischung und das Individuum auf der Kopfhaut mischen und dann 30 Minuten lang stehen lassen, bevor Sie mit spülen Shampoo und Wasser und kann eine weitere Haarmischung aus Eigelb mit zwei Esslöffeln Olivenöl zubereiten. 15-20 Minuten auf die Kopfhaut legen, dann das Shampoo-Haar waschen und mit kaltem Wasser abspülen.
Gesunde Ernährung
Eine gesunde Ernährung, die reich an Proteinen, Vitaminen A, B, C, D, Eisen und Zink ist, macht das Haar gesund. Zu den empfohlenen Lebensmitteln gehören Hühnchen, Lachs, Eier, Milch, Käse, Vollkornprodukte, sogar Brokkoli, Spinat und Avocado. Nahrungsergänzungsmittel können auch verwendet werden, einschließlich:
- Biotin.
- Folsäure.
- Seetang.
- Fischöl.
- Leinsamenöl.
- Vitamin E.
Tipps zur Haarverlängerung
Es gibt viele Dinge, die befolgt werden sollten, um das Haar gesund und regelmäßig zu verlängern, einschließlich:
- Vermeiden Sie die Verwendung eines Föns.
- Schneiden Sie die Haarspitzen alle zwei oder drei Monate.
- Ändern Sie die Frisur in jeder Periode.
- Verwenden Sie Ihre Haarspülung wöchentlich, um sie feucht zu halten.
- Spülen Sie die Haare nach dem Waschen mit kaltem Wasser aus.
- Kämmen Sie die Haare von unten nach oben.
- Massieren Sie die Kopfhaut beim Waschen der Haare, um den Blutfluss zur Kopfhaut zu unterstützen, was zu Haarwuchs führt.
- Ein Kissen aus Seide oder Satin kaufen; Sie sind weniger schädlich für das Haar.
- Vermeiden Sie Stress und Stress.
- Stellen Sie sicher, dass keine gesundheitlichen Probleme vorliegen, wie z. B.: Schilddrüsenerkrankungen, Ungleichgewicht des Hormonspiegels im Körper usw. Bei diesen Krankheiten muss zuerst behandelt werden, da dies das Haarwachstum beeinträchtigt.