Gesundes Haar
Viele Menschen möchten perfektes Haar haben, wissen aber nicht, wie es geht. Viele Menschen erkennen nicht, dass das, was sie in ihren Körper einbauen, ihre Haargesundheit beeinflusst. Bestimmte Haarpflegegewohnheiten schützen es vor Abplatzungen und Stürzen, wenn es lang wird. In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie langes, kräftiges und weiches Haar bekommen.
Wie man starkes, langes und weiches Haar bekommt
Achten Sie gut auf die Haare
- Waschen Sie es viele Male (als Tag) und auf einem Hochtemperaturrad führt es zu Trockenheit und Schwäche. Es bombardiert es, wodurch verhindert wird, dass es lang und stark wird. Die Lösung lautet: Waschen Sie Ihre Haare dreimal eine Woche bei der niedrigsten Temperatur, die Sie tolerieren können. Zuerst haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Haar weniger häufig pro Woche fettig aussieht. Tragen Sie also einen Hut, um Ihre Kopfhaut zu bedecken. Wenn Sie es hassen, in kaltem Wasser zu baden, waschen Sie Ihre Haare in der Wanne getrennt von Ihrem üblichen Bad.
- Trocknen Sie Ihr Haar sanft. Wenn Sie das Handtuch stark trocknen, werden Ihre Haare trocken und gekräuselt. Dies macht das Haar schwach und verlangsamt den Wachstumsprozess, da Sie es rau tragen, wenn es nass ist. Stellen Sie sich Ihr Haar als ein luxuriöses Stück aus zartem Stoff vor. Nicht waschen und in den Trockner werfen. Legen Sie es einfach in die Luft, um es langsam zu trocknen, und bearbeiten Sie Ihr Haar auf die gleiche Weise.
- Verwenden Sie keine chemischen und aggressiven Produkte für Ihr Haar. Shampoo und Conditioner können zur Wachstumsschwäche beitragen. Die meisten kommerziellen Shampoos enthalten Schwefel, der das Haar von natürlichen Ölen befreit und es anfällig für Schäden macht. Der Conditioner enthält Silikon, das das Haar den Chemikalien aussetzt und das Waschen mit einer größeren Menge Shampoo erforderlich macht. Und diese Sitzung ist sehr schädlich für Ihr Haar, stattdessen können Sie Ihr Haar waschen. Shampoo enthält natürliche Materialien, die nicht verderben.
Essen Sie gesund und nehmen Sie Ergänzungen
- Iss mehr Protein. Protein ist die Basis des Haares, der Körper benötigt eine große Menge, um langes Haar zu erhalten, glänzend und gesund, und das bedeutet nicht, dass täglich große Mengen Fleisch gegessen werden müssen, sondern dass Protein in der täglichen Ernährung vorhanden ist.
- Viel Wasser trinken; Wasser hydratisiert trockenes Haar, verleiht ihm Vitalität und Glanz und macht es weich und weich.
- Essen Sie Vitamine; Die Einnahme von Vitaminpillen kompensiert den Körper und die Haare, was ihnen fehlt.