Frauenhaar ist ein Geheimnis der Schönheit und eine Krone, die stolz darauf ist und ihr schönes Aussehen verstärkt. Sie müssen sich bemühen, sich darum zu kümmern, da die Faktoren Wetter, Zeit, Luft, Sonne, psychologische Faktoren, Stress und Angst sowie die Einnahme einiger Medikamente Ihren Haarausfall verursachen.
Das Haar ist in verschiedenen Bereichen des Körpers und der Kopfhaut verteilt, in der (150000) Haare verwickelt sind, wobei das Haar aus einem Protein namens Keratin und Mineralien besteht, der sichtbare Teil von uns ein totes Gewebe ist und der innere Teil der lebende Teil (Haarwurzel) Der Follikel und die Talgdrüsen, die ihre Nahrung aus dem Körper beziehen, daher die Schlussfolgerung, wie wichtig Nahrung und ihre Haarqualität stark und gesund sind.
Um attraktives und dickes Haar zu erhalten, haben Sie folgende Schritte:
- Iss genug Eiweiß und iss rotes Fleisch, Huhn, Fisch, Milchprodukte, Eier und Nüsse. Auch Früchte, die reich an Vitaminen, Gemüse, Papier, Getreide und Hülsenfrüchten sind.
- Vermeiden Sie das Kämmen von nassem Haar, da es die Follikel beeinträchtigt und den Haarausfall erhöht. Sie ziehen es vor, den Kopf leicht zu senken und ihn gegenüber der Unterseite des Halses bis zur Oberseite der Kopfhaut zu kämmen, um die Durchblutung anzuregen.
- Befreien Sie sich von psychischen Traumata oder Emotionen und reduzieren Sie Spannungen und Schlaflosigkeit, die durch Schlafmangel verursacht werden.
- Die Gesundheit und Sicherheit des Haares beschränkt sich nicht nur auf die innere Ernährung, sondern auch auf die äußere Ernährung und wird durch die Arbeit von Ölbädern und die Entwicklung natürlicher Mischungen auf dem zu Hause hergestellten Haar erreicht, um die Intensität des Haares zu verbessern .
- Versuchen Sie, die Haare tagsüber der Luft auszusetzen und nicht stark gebunden zu bleiben.
- Besuchen Sie einen spezialisierten Hautarzt, um die Unversehrtheit der Kopfhaut zu überprüfen, die frei von Hautkrankheiten oder Infektionen ist, die den Haarfollikel betreffen. Oder machen Sie Haarimplantate, falls Sie in einigen Bereichen der Kopfhaut an Kahlheit leiden.
- Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen, die in Apotheken weit verbreitet sind, hilft auch dabei, dickes und pflegendes Haar zu bekommen.
- Setzen Sie Ihr Haar nicht zu viel Haartrocknern und hoher Hitze aus, es trägt zum Verbrennen von Haaren und Bomben bei.