Haarausfall
Viele Menschen leiden unter dem Problem des Haarausfalls, egal ob sie Männer oder Frauen sind, abhängig von den genetischen Faktoren und anderen Nahrungsmitteln oder den Nebenwirkungen einiger Medikamente oder dem Ergebnis des Rauchens, zusätzlich zu den äußeren Auswirkungen, die das Haar schädigen und die Gesundheit der Zwiebeln, wodurch sie schwach zerbrechlich werden. Integrierte Haarpflege zur Reduzierung von Stürzen.
Wie man Haarausfall behandelt
Zunächst muss erkannt werden, dass der Fall von etwa achtzig bis hundert Haaren pro Tag normal ist und kein Problem darstellt. Wenn die Grenze jedoch größer ist als das Haar vor einem Problem steht, sollten Sie einige Tipps geben:
- Legen Sie das Haar nicht zum schwächsten Zeitpunkt für die Plazenta ab, dh nach dem Baden mit warmem Wasser, da die Poren offen sind und die einfache Spannung mit der Bürste oder einem anderen eine große Menge Haar zieht.
- Gesunde Lebensmittel, die Proteine und Mineralien enthalten, insbesondere Zink und Eisen, sind neben Vitaminen die wichtigsten Elemente beim Haaraufbau. Empfohlen werden rotes Fleisch, Fisch, Leber, Eier, Milch und Gemüse.
- Aufhören zu rauchen und den Arzt bezüglich Medikamenten und Behandlungen zur Behandlung von Krankheiten aufzusuchen sowie den Hormonhaushalt im Körper zu überprüfen.
- Entlasten Sie die Verwendung von Haarstabilisatoren, Haartrockner und anderen schädlichen Werkzeugen.
- Trinken Sie umgerechnet zwei Liter Wasser pro Tag.
- Trainieren Sie regelmäßig, um das Haar besser zu ernähren, indem Sie die Durchblutung anregen.
- Verwenden Sie externe Hausmittel, um Haare zu pflegen, wie:
- Neem-Kraut: Eine Handvoll Neem-Kraut in eine Schüssel geben, zwei Tassen Wasser hinzufügen und auf dem Feuer kochen, bis sich die Wassermenge halbiert hat. Nach dem Abkühlen das Haar einmal pro Woche nass machen.
- Zwiebeln: Eine fein gehackte Zwiebel braten und dann marinieren, damit der Saft herauskommt, und die Kopfhaut einmal pro Woche massieren.
- Knoblauch: Streuen Sie drei Knoblauchzehen oder streuen Sie und geben Sie die Menge einer Tasse Kokosmilch hinein, kochen Sie sie auf dem Feuer und befeuchten Sie das nach dem Abkühlen gekochte Haar.
- Ei: Je nach Haarlänge ein oder zwei Eier schlagen, einen Löffel Apfelessig und einen Teelöffel Zitronensaft hinzufügen und zweimal pro Woche eine Stunde lang auf das Haar auftragen. Diese Maske befeuchtet das Haar und erhöht seine Helligkeit Gut.
- Ring: Machen Sie eine Paste aus den Samen des rohen Rings, nachdem Sie einige Zeit in Wasser eingeweicht haben, um weich zu werden, und reiben Sie die Kopfhaut einmal pro Woche.
- Henna: Haarfärbemittel Henna behebt viele seiner Probleme, einschließlich Haarausfall, und kann die Farbe des Farbstoffs durch einige andere Zusätze steuern. Es kann Henna-Blätter und kochendes und dann nasses Haar verwenden, um Haare ohne Farbstoff zu behandeln.