Viele Leute haben vielleicht einige Ideen, die zeigen, dass das Haar länger zu sein scheint. Am besten befolgen Sie jedoch einige einfache Tipps, die dazu beitragen, dass das Haar wächst und seine Länge und Gesundheit mehr und mehr erhöht. Diese Tipps:
- Achten Sie auf gesunde Ernährung durch eine vitaminreiche Ernährung, insbesondere aus Obst und Gemüse, sowie auf Lebensmittel, die einige Mineralien, insbesondere Eisen, enthalten.
- Reinigen Sie das Haar regelmäßig, bis der Schmutz entfernt ist, und um die Durchblutung der Kopfhaut zu stimulieren.
- Vermeiden Sie Situationen, die Stress, Stress und Angst erhöhen.
- Einige Arten von Nahrungsergänzungsmitteln können beim Haarwachstum und bei der Verlängerung helfen, insbesondere Vitamin A-, C-, E- und B-Vitamine sowie einige Mineralien wie Kupfer, Zink, Keratin, Kieselsäure und Eisen.
- Vitamin B ist für das Haarwachstum verantwortlich, erhöht seinen Glanz und seine Flexibilität. Vitamin B2 wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Haare aus. Vitamin B5 und Vitamin B7 verhindern trockenes Haar und reduzieren den Haarausfall. Vitamin E regt die Durchblutung an und fließt zur Kopfhaut.
- Vermeiden Sie die Verwendung einiger Shampoo-Typen, die Silikon enthalten, um die Trockenheit und den Haarausfall zu erhöhen.
- Minimierung des Einsatzes von Bleich- und Färbemitteln und anderen gesundheitsschädlichen Mitteln für das Haar.
- Die Behandlung von medizinischen Problemen, unter denen das Haar regelmäßig leidet, ist normales Haar in Bezug auf Wachstum und Gesundheit.
- Vermeiden Sie es, bestimmte Lebensmittel zu essen, die für die Gesundheit der Haare schädlich sind, z. B. zu viel Salz, Zucker und tierisches Fett.
- Sie können einige Rezepte verwenden, die das Wachstum und die Länge der Haare erhöhen. Die wichtigsten Rezepte sind die Verwendung von Apfelessig mit Wasser nach dem Waschen der Haare, das Massieren der Haarmischung und das anschließende gründliche Spülen.
- Ein Ei kann mit einem Teelöffel Olivenöl und Honig verwendet werden. Diese Mischung enthält einen hohen Anteil an Proteinen, die zum Wachsen und Wachsen der Haare beitragen, sowie Zink, Eisen, Selen, Phosphor und Jod. Die Mischung wird gut gemischt, bis sich eine weiche Paste bildet. Mindestens 20 Minuten auf dem Haar, dann mit kaltem Wasser und Shampoo ausspülen.
- Mischen Sie eine Tasse trockenes Henna-Pulver mit einer halben Tasse Joghurt, lassen Sie das Haar wachsen, verlängern Sie es und machen Sie es heller. Massieren Sie es dann mit vollem Shampoo und waschen Sie es dann mit Shampoo und Wasser.