Wie man Leinsamen für Haare verwendet

Leinsamen und Leinsamen

Und ihr wissenschaftlicher Name (Linum usitatissimum), ein kleiner Samen voller Vorteile, da diese Samen seit der Antike Nofretete in Ägypten verwendet und auch Tisi oder Alsi oder Leinsamen und Leinsamen genannt werden. Zwei Arten mit den gleichen Eigenschaften sind braun und Gold oder Gelb bei einem geringen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, da diese Pflanze in Indien angebaut wurde und den Dorfbewohnern deutlich gegeben wurde, steigern sie sogar ihre Stärke und Aktivität, um hart zu arbeiten.

Der Nährwert von Leinsamen

Leinsamen enthalten eine Reihe wichtiger antioxidativer Vitamine wie Vitamin A, Vitamin B, Vitamin D und Vitamin E. Darüber hinaus enthält jeder 100 g Leinsamen ungefähr 520 Kalorien, die 20% Protein und Ballaststoffe enthalten. Die reichste Quelle von ungesättigten Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6. Leinsamen und Leinsamen müssen an einem kalten und dunklen Ort gelagert werden. Diese Säuren sind oxidationsempfindlich, daher wird empfohlen, Samen nicht länger als zwei Wochen nach dem Kauf dieser Samen zu verwenden. Es kann als alternatives Olivenöl, Sonnenblumenöl, verwendet werden, da es ihnen in der Installation und den Vorteilen ähnlich ist.

Vorteile von Leinsamen für das Haar

Leinsamen hat mehrere Vorteile für das Haar, darunter:

Stimulieren Sie das Haarwachstum, da es Vitamin E enthält. Es ist sehr wichtig für das Haarwachstum, da es antioxidative Eigenschaften hat, die das Haar und die Kopfhaut schützen, die Effizienz der Kapillaren verbessern und die Durchblutung fördern.
Das Gleichgewicht zwischen pH-Wert und Ölproduktion in der Kopfhaut, die das Haarwachstum und die Gesundheit beeinflussen. Leinsamen beruhigt auch sowohl die Kopfhaut als auch die Talgdrüsen und produziert so eine angemessene Menge Öl, um das Haar gesund wachsen zu lassen.
Leinsamen enthält Omega-3-Fettsäuren für das Haarwachstum und eine verbesserte Flexibilität. Es nährt die Haarfollikel und schützt sie vor Schäden, wodurch das Haar gestärkt und gesünder wird.
Halten Sie die Haarfeuchtigkeit aufrecht, die dem Haar Weichheit verleiht, und kontrollieren Sie die Probleme, die ihnen ausgesetzt sein können, wie z. B. Trockenheit, Schalenbildung und Faltenbildung.
Beseitigen Sie Probleme in der Kopfhaut, wie z. B. Schuppen, Kopfhautekzeme, akuter Haarausfall, da diese die bereits erwähnte Beruhigung der Kopfhaut betreffen, sei es durch die regelmäßige Verwendung von Leinsamen oder durch Verschlucken.

Vorteile von Leinsamen für die Haut und die allgemeine Gesundheit

Leinsamen hat viele Vorteile für Haut und Gesundheit, darunter:

Sie sind krebsresistent, enthalten antioxidative Substanzen und schützen vor Brust-, Prostata- und Darmkrebs.
Sonnenschutz, bei dem Leinsamen die Haut vor Sonneneinstrahlung und vor Hautkrebs schützt.
Verbessern Sie die Verdauung, da Leinsamen Ballaststoffe enthalten, die zur Absorption beitragen.
Pflegen Sie eine gesunde Haut, reduzieren Sie Reizungen und Rötungen und beschleunigen Sie die Wundheilung.
Erhaltung der Gesundheit des Herzens Leinsamen hilft, Blutdruck und Arteriosklerose zu senken.
Die Cholesterinsenkung, der tägliche Verzehr von Leinsamen, senkt den Cholesterinspiegel erheblich und schützt den Körper vor Fettleibigkeit und Herzerkrankungen.
Diabetes Control Leinsamenkonsum reduziert die Insulinresistenz und stabilisiert den Blutzuckerspiegel, wie Diabetiker zeigen, die regelmäßig Leinsamen einnehmen.
Resistente Infektionen und Tumoren Für Menschen mit Omega-3-Mangel ist Leinsamen reich an Omega-3-Fettsäuren.
Reduziert Hitzewallungen bei Frauen, insbesondere vor und nach den Wechseljahren, sodass Frauen nur zwei Esslöffel Leinsamen benötigen.
Die Bekämpfung von Akne, die Einnahme von einem Esslöffel oder zwei Esslöffeln Leinsamen pro Tag reduziert das Auftreten von Akne und hält die Haut frei davon.
Resistenz gegen Kahlheit bei Männern Leinsamen bekämpfen das ballende Enzym des Mannes.

Verwenden Sie Leinsamen für die Haare

Es gibt verschiedene Methoden und Rezepte für die Verwendung von Leinsamen beim Haarwachstum, einschließlich der folgenden Methoden:

Essen Sie rohen Leinsamen

Rohe Leinsamen können gegessen oder in die Nahrung aufgenommen werden. Der tägliche Bedarf beträgt zwei Esslöffel, und einige können auf gebratenes Gemüse oder Salate gelegt werden, um gesundheitliche Vorteile für den Körper, das Haarwachstum und die Gesundheit zu erzielen.

Leinsamenöl

Dies geschieht durch Haar und Kopfhaut mit Leinsamenöl. Diese Methode liefert Haar- und Kopfhautnahrung, die für ein gesundes Haarwachstum erforderlich ist.

Inhaltsstoffe : Zwei Esslöffel Leinsamenöl.

Art der Herstellung und Verwendung : Erhitzen Sie das Leinsamenöl in einem Topf, bis es warm ist, massieren Sie dann die Kopfhaut 15 Minuten lang damit, dann wird das Haar 30 Minuten lang mit einem heißen Handtuch umwickelt, das Handtuch kann mit heißem Wasser oder durch den Fön erhitzt werden. Waschen Sie das Haar anschließend mit einem schwefelfreien Shampoo. Diese Methode wird 2-3 Mal pro Woche angewendet.

Leinsamengel

Gele fördern das Haarwachstum, da es sich nicht darauf ansammelt.

Inhaltsstoffe : Eine viertel Tasse Leinsamen, zwei Tassen gefiltertes Wasser, ein Esslöffel Zitronensaft.

Art der Herstellung und Verwendung : Das Wasser wird mit Leinsamen in einer Schüssel gekocht, dann einen Esslöffel Zitronensaft hinzufügen und die Mischung umrühren. Wenn sich die Flüssigkeit in eine Gelform verwandelt, stoppen Sie die Hitze, lassen Sie sie abkühlen und lagern Sie sie in einem geeigneten Behälter. Kopf und Haare.

Flachsöl für feuchtigkeitsspendende Haare

Diese Mischung ist sehr wichtig für die Befeuchtung des Haares und für die Behandlung von trockenem Haar.

Inhaltsstoffe : Eine kleine Menge Leinsamenöl, eine kleine Menge Sonnenblumenöl, ein Teelöffel Glycerin, eine Menge Lavendel oder Salbeiöl.

Art der Herstellung und Verwendung : Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel und fügen Sie Lavendelöl oder Salbei hinzu, um einen schönen Geruch der Mischung zu geben, und dann auf das Haar gelegt und wird dieses Rezept für mehrere Tage verwendet, wird die Wirkung der darin enthaltenen aktiven Aminosäuren beobachtet Mischung auf den Haaren.

Gemischte Leinenmischung für Haare

Diese Mischung ist sehr gut für müdes und trockenes Haar.

Inhaltsstoffe : Gurkenkorn, ein Esslöffel Sauerrahm, vorzugsweise fettarm, ein Teelöffel Leinsamenöl.

Art der Herstellung und Verwendung : Creme und Leinsamenöl hinzufügen, die Zutaten miteinander mischen, die Maske auf das Haar auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und dann mit Shampoo und Wasser waschen.