Die Gliedmaßen sind die wichtigsten Teile unseres Körpers. Sie helfen uns, unsere täglichen Aktivitäten zu üben. Durch die Beine können wir uns bewegen und an einen Ort bewegen, den wir wollen, und von Hand können wir essen, schreiben; Durch meine Hand kann ich dir diese Worte schreiben.
Kühle Hände
Manchmal haben unsere Hände Probleme wie kalte Hände, kalte Hände
Kalte Hände: Ist eine Abnahme der Temperatur der Hände in der nicht kalten, aufgrund der natürlichen Reaktion auf den Körper, um die Temperatur zu regulieren, und ist nicht besorgniserregend, es sei denn, von kalten Händen begleitet, ändern Sie die Farbe der Haut.
Symptome von kalten Händen
- Eine Änderung der Farbe der Haut der Hände, so dass sie dazu neigen, blau oder weiß zu sein.
- Taubheit und Taubheit in den Händen.
- Verspannungen und Steifheit der Haut.
- Blasen oder Geschwüre in den Händen.
Verursacht kalte Hände
Manchmal sind kalte Hände mit kaltem Wetter verbunden, aber sie können auch nach dem Erwärmen der Hände fortgesetzt werden. Es gibt auch andere Ursachen für dieses Problem, die auf falsche Gewohnheiten oder auf Krankheiten und Störungen im Körper zurückzuführen sein können, darunter:
- Mangel an Kreislaufsystem und Durchblutungsstörung der Hände.
- Anämie.
- Diabetes und Rheuma.
- Nebenwirkungen, die durch bestimmte Medikamente verursacht werden können.
- Rauchen.
- Das Auftreten von Atherosklerose in den Arterien.
- Hypothyreose.
- Stress und Angst.
- Fettleibigkeit.
- Das Auftreten von Hautsteifheit in den Händen.
Um kalte Hände zu vermeiden, finden Sie hier die folgenden Tipps
- Wenn Sie Raucher sind, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören.
- Wenn Sie an Fettleibigkeit leiden, sollten Sie Ihr Gewicht reduzieren.
Problem mit kalten Händen heilen
- Sie können ein heißes Wasserbad für Ihre Hände machen, dann ein kaltes Wasserbad, dann wieder ein heißes Bad, es aktiviert die Durchblutung und spürt so in kurzer Zeit die Wärme.
- Waschen Sie Ihre Hände täglich 10 Minuten lang, um die Durchblutung zu aktivieren.
- Machen Sie jeden Tag einen kurzen Spaziergang, da dies die Durchblutung anregt und Sie vor der Kälte der Gliedmaßen bewahrt.
- Essen Sie Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Vitamin C und Vitamin B sowie Antioxidantien, da diese zur Erhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit beitragen.