Hand, kann schön, schlank, fett und genagelt sein … kann jede Form haben! Aber deine Hände sind voll und du willst zwei dünne Hände, aber mach dir keine Sorgen, indem du ein paar einfache Dinge tust, die deine Hände genau so werden können, wie du willst.
Wie dünn meine Hände und Finger
Ernähren Sie sich gesund
Versuchen Sie, innerhalb des für Sie idealen Gewichts zu sein, damit Ihre Hände nicht so voll sind. Denn je mehr Fett Sie sind, desto fettiger und voller sind Ihre Hände, desto mehr Gewicht können Sie verlieren. Aber wenn Sie fett sein wollen, müssen Sie sich auf eine gesunde Ernährung vorbereiten und gesunde Lebensmittel essen. Das Erinnern an Grausamkeit während einer Diät hilft Ihnen nicht, Gewicht zu verlieren. Sie werden Ihr Ziel erreichen und gleichzeitig Ihre Gesundheit erhalten.
Lass deine Hände laufen
Sie können diese nützlichen Übungen im Bus, vor dem Fernseher, im Auto (wenn Sie nicht fahren), bei der Arbeit und fast überall machen! Versuchen Sie, ein Handspiel zu spielen, um Verspannungen durch starkes Drücken zu beseitigen. Achten Sie darauf, Ihre Hände nicht zu verletzen. Sie werden die Entzündung Ihrer Hände beim ersten Gebrauch bemerken.
Heben Sie die Gewichte an
Heben Sie keine Gewichte mit hohen Gewichten an, sondern heben Sie nur die Gewichte von 2 kg in jeder Hand an. Sie können diese Übung auch fast überall ausführen. Reduzieren Sie nur schrittweise die Anzahl der verbrauchten Kalorien und erhöhen Sie die Trainingsübungen. So erzielen Sie ein gutes Ergebnis, wenn Sie Erkenne, dass du dein Übergewicht verloren hast. Dein Körper ist dicker und natürlich sind deine Hände schlank und viele Drucke. Die ständige Bewegung Ihrer Finger macht sie dünner. Ihre Finger mögen müde werden, aber wenn Sie viel drucken, werden sie sicherlich dünner.
Tipps
- Lange Nägel stampfen andere, die Sie länger und dünner fingern.
- Führen Sie viele Handbewegungen aus, z. B. Geschirr spülen, den Boden abwischen, abstauben und sogar beliebig oft auffüllen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Hände und Arme zu trainieren, sie dünner zu machen und viel Wasser zu trinken. . Manche Menschen sehen, dass ihre Finger und Hände länger aussehen, wenn sie ihre Nägel schneiden und schneiden. Andere sehen, dass ihre Hände dünner aussehen, wenn die Nägel lang sind. Versuchen Sie, die beiden Methoden anzuwenden, vergleichen Sie sie und finden Sie heraus, wie es für Sie funktioniert.
- Denken Sie daran, dass schlanke Hände an einem Tag nicht dünn werden (seien Sie geduldig und trainieren Sie weiter).
- Ich weiß, dass einige ein riesiges Skelett haben, und das hat mit den Genen der Familie zu tun, und wenn Sie sich keine Sorgen machen, tragen Sie lange Ärmel, tragen Sie eine schöne Uhr oder Accessoires oder machen Sie einfach Ihre Nägel und akzeptieren Sie das Thema mit einem Klarheit.
Warnungen
- Üben Sie Ihre Finger nicht kräftig oder übermäßig, da sie sonst verletzt werden.
- Denken Sie daran, dass die Fettabsaugung sehr gefährlich ist und tiefe Auswirkungen und Narben haben kann.
- Sei nicht böse Wenn sich die Dinge nicht über Nacht ändern, braucht das Thema Zeit, um die Änderung zu bemerken.