Haut
Die Haut braucht ständige Pflege; Es spiegelt oft die Schönheit und Gesundheit des Körpers wider und erfordert daher viel Aufmerksamkeit und Prioritäten. Schnell wird die Haut von äußeren Faktoren wie Sonnenlicht, Kontakt mit Bakterien, die die Safia beeinträchtigen können, beeinflusst. Daher suchen viele ständig nach Möglichkeiten und Rezepten, um die Haut zu reinigen und ihre Reinheit zu erhalten.
Faktoren, die die Hautperfektion beeinflussen
Viele Faktoren beeinflussen die Reinheit der Haut, darunter:
- Klimafaktoren wie Kälte oder Sonne; Kälte führt zu trockener Haut und die Sonne lässt die Haut brennen, ihre Farbe ändern und früh altern.
- Umweltverschmutzung schädigt die Haut und die Poren, kann Falten, trockene Haut und andere Probleme verursachen.
- Das ungesunde Muster, das beinhaltet, dass man kein gesundes Essen isst, kein Wasser trinkt, stundenlang nicht schläft und vermehrt Telefonbildschirme, Fernseher oder Computer benutzt, was zu schädlichen Hautstrahlen führt. All diese Muster schädigen die Haut und verursachen Alterung. Nicht-Gelassenheit und Frische.
- Der mentale Zustand, in dem Angst, Stress und Anspannung die Schönheit und Haut der Haut beeinflussen, produziert der Körper in diesen Fällen Flüssigkeiten, die die Erneuerung der Zellen verhindern, und all dies spiegelt sich in der Frische der Haut und ihrer Klarheit wider.
Tipps für eine gesunde Haut
Einige der wichtigsten Tipps für eine gesunde Haut:
- Schützen Sie die Haut vor Sonnenlicht : Eine der wichtigsten Möglichkeiten zur Pflege der Haut besteht darin, sie vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen, da die Sonnenstrahlen vorzeitige Falten in der Haut verursachen, Flecken verursachen, auch das Risiko für Hautkrebs und andere Probleme erhöhen und die Haut davor schützen die Sonne mit Sonnenschutzcremes und geeignete Kleidung, um die Sonne vor exponierten Teilen der Sonne zu schützen.
- Rauchen Sie nicht vollständig : Rauchen macht die Haut älter, erhöht das Auftreten von Falten in der Haut und strafft die kleinen Blutgefäße in den äußeren Hautschichten, wodurch die Durchblutung der Haut verringert wird und Kollagen und Elastin geschädigt werden, die der Haut Kraft und Kraft verleihen Flexibilität.
- Behandeln Sie die Haut sanft : Die tägliche Reinigung der Haut muss sanft erfolgen und die für den Hauttyp geeignete Seife oder Seife auswählen, während die Verwendung von heißem Wasser vermieden wird, da dies die Haut schädigt. Nach dem Waschen muss die Haut mit einem trockenen Handtuch getrocknet und weich sein und geben Sie Creme Feuchtigkeitscreme auf sie.
- Gesunde Ernährung : Untersuchungen bestätigen, dass eine gesunde Ernährung das Erscheinungsbild der Haut erheblich verbessert und sie jung macht. Dazu gehört auch das System zur Steigerung der Aufnahme von Obst und Gemüse, insbesondere von solchen, die reich an Vitamin C, Vollkornprodukten und fettfreien Proteinen sind.
- Halte dich von Stress fern : Häufiger Stress macht die Haut empfindlicher, erhöht das Auftreten von Akne und das Auftreten anderer Hautprobleme, daher muss dieser Stress kontrolliert werden. Die Gesundheit des Geistes spiegelt sich in der Gesundheit der Haut wider.
Möglichkeiten, die Haut zu filtern
Es gibt einige Methoden, die reguliert werden müssen, um eine klare Haut zu genießen. Die wichtigsten davon sind:
- Waschen Sie die Haut täglich.
- Die Notwendigkeit, die Haut vor dem Schlafengehen von Kosmetika zu reinigen, um rein zu bleiben und sicherzustellen, dass sich Fett ansammelt und somit Getreide auf ihnen austritt.
- Trinken Sie besonders am frühen Morgen viel Wasser auf Ihrem Bauch, wenn Sie aufwachen.
- Stellen Sie sicher, dass es keine Krankheiten gibt, die die Frische der Haut beeinträchtigen und deren Parästhesie verursachen, wie z. B. Unterernährung, Anämie.
- Vermeiden Sie es, die Pillen zu öffnen, wenn sie vorhanden sind, spielen Sie nicht mit den Wangen oder ziehen Sie sie fest und streichen Sie die Haut nicht mit Cremes, ohne den entsprechenden Arzt zu konsultieren.
- Die Behandlung von Pillen und Pickeln, wenn sie mit Antibiotika in Form von Flüssigkeit oder Creme und nicht mit Salbe auftreten, erfolgt unter Aufsicht des Facharztes.
- Behandlung der Trockenheit der Haut, falls verfügbar, durch Verwendung von Feuchtigkeitscremes, die für den Hauttyp geeignet sind, vorzugsweise solche, die aus chemikalienfreien Kinderprodukten hergestellt sind.
- Verwenden Sie keine duftenden Substanzen oder Parfums direkt im Gesicht, da dies zu Dermatitis führt.
- Ignorieren Sie keine Hautprobleme im Gesicht und die Notwendigkeit, sie zu behandeln, da dies die Reinheit der Haut beeinträchtigt.
- Die Verwendung einiger natürlicher Rezepte, die bei der Liquidation der Haut eine Rolle spielen, einschließlich:
- Wenn Ihre Haut normal ist, können Sie die Haut mit der Milchmaske mit Avocado filtern, indem Sie eine halbe Tasse Milch mit der Hälfte der Früchte der Avocado mischen und sie bis zum Trocknen auf das gesamte Gesicht auftragen. Dann waschen Sie das Gesicht und erhöhen es die Frische der Haut.
- Wenn die Haut trocken ist, wird empfohlen, Honig-Avocado-Mischung zu verwenden, um die Haut zu befeuchten, indem Sie eine halbe zerdrückte Avocado-Frucht mit einem halben Teelöffel Honig mischen, dann die gesamte Mischung auf die Haut geben und den Unterschied in einer Woche feststellen von Nutzen.
- Wenn Ihre Haut fettig ist, empfehlen Sie die Zitronenmaske mit Honig und Banane, indem Sie zwei Esslöffel Honig mit einem Teelöffel Zitronensaft mischen und zur Hälfte der zerdrückten Banane hinzufügen. Diese Zutaten werden dann nachts oder am frühen Morgen auf die Haut aufgetragen um mehr zu profitieren.
- Wenn Ihre Haut empfindlich ist, können Sie die Honigmaske mit Aloe Vera und Hafer verwenden, indem Sie eine viertel Tasse gemahlenes Haferflockenmehl mit zwei Esslöffeln Aloe Vera und zwei kleinen Mengen Honig mischen. Auf die Haut auftragen und nach dem Waschen mit warmem Wasser trocknen.
Es wird empfohlen, die oben genannten Methoden zu befolgen. Alle Methoden und Methoden können zu Hause ohne Verwendung eines externen Schönheitszentrums angewendet werden, damit die Masken und Masken einfach zuzubereiten und kostengünstig sind, keine Nebenwirkungen haben und auftreten können Eine klare Haut, die frei von Körnern oder Verbrennungen und Schalen ist und ein Gefühl der Exzellenz und des Glanzes vermittelt, um eine frische, attraktive und lebendige Haut zu erhalten. Es wird immer empfohlen, sich von chemischen Präparaten fernzuhalten und auf natürliche Elemente zurückzugreifen, die reich an wichtigen Elementen sind der Haut und verursachen keine Schäden.