Trinkwasser
Einige Leute glauben, dass Trinkwasser vor dem Schlafengehen nicht wünschenswert ist, weil es den Schlaf der Menschen beeinträchtigt, aber das ist nicht wahr. Das Trinken von Wasser vor dem Schlafengehen hilft, Giftstoffe im Körper zu beseitigen und Körper und Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Reinigen Sie die Haut vor dem Schlafengehen
Das Reinigen der Haut ist wichtig, um sie sauber zu halten, aber einige Frauen vernachlässigen es, die Haut vor dem Schlafengehen zu reinigen, um den Stress zu spüren, den sie empfinden. Aber tatsächlich die Haut vor dem Schlafengehen zu reinigen und das Gesicht zu waschen hilft, Bakterien und Öle loszuwerden, die tagsüber der Haut ausgesetzt waren. Wenn das Gesicht nicht gewaschen wird, ganz zu schweigen davon, dass das Gesichtswaschen die Arbeit der Zellen aktiviert, was werden während der Schlafperiode erneuert und tragen zur Haut bei und verzögern Falten.
Exposition der Haut gegenüber Dampf
Die Exposition der Haut gegenüber Dampf durch ein minutenlanges heißes Bad ist nützlich, um die Poren der Haut aufzuhellen, was den Reinigungsprozess erleichtert und die während des Tages angesammelten Bakterien, Öle, Schmutz und Schweiß entfernt. Es ist erwähnenswert, dass die Haut möglicherweise nicht direkt dem Dampf ausgesetzt ist. Stellen Sie das Gesicht vor sich. Entweder durch ein heißes Bad wird die Haut automatisch Dampf ausgesetzt, oder Sie legen das Handtuch mit heißem Wasser und dann vorsichtig Klopfen Sie auf die Haut, um die Poren aufzuhellen und Schmutz zu entfernen.
Flüssigkeitszufuhr und Schlaf auf dem Rücken
Befeuchten Sie die Haut vor dem Schlafengehen mit Feuchtigkeitscremes, die die Vitalität der Haut erhöhen, insbesondere nach dem Waschen des Gesichts und dem Peeling. Ganz zu schweigen davon, dass die Feuchtigkeitscreme vor dem Schlafengehen die Rötung des Gesichts verringert das Gesicht, und um die Haut zu pflegen, ziehen Sie es vor, auf dem Rücken zu schlafen, wo das Schlafen auf dem Bauch oder das Gesicht auf das Kissen legt morgens direkt Spuren im Gesicht hinterlässt und das Gesicht auf eine Weise komprimiert, die erhöhte Falten ermöglicht, und das Auftreten von dünnen Linien im Gesicht und auf der Haut.