der Reis
Reis ist einer der Hauptnährstoffe in einer Vielzahl von Rezepten auf der ganzen Welt. Weißer, brauner, roter und schwarzer Reis sind die häufigsten Sorten. Die am häufigsten verwendeten Arten sind weiß und braun. Reis hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Er hat viele ästhetische Vorteile für die Haut, was ihn zu vielen Rezepten für die Hautpflege macht.
Der Nährwert von Reis
Reis enthält zwei Arten von weißen und braunen Kohlenhydraten, die die Körperenergie liefern. Er ist eine proteinreiche und fettarme Quelle und enthält viele Vitamine wie Vitamin B, Mineralien wie Eisen und Magnesium sowie gesunden Reis. Brauner Reis ist jedoch gesünder als weißer Reis, da er reich an Magnesium ist und eine gute Quelle für Thiamin, Eisen, Zink und Ballaststoffe darstellt.
Gesundheitliche Vorteile von Reis
Reis bietet viele gesundheitliche Vorteile, darunter:
- Versorgt den Körper schnell und sofort mit Energie.
- Reguliert und verbessert den Stuhlgang.
- Hilft bei der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.
- Verlangsamt den Alterungsprozess und schützt vor Alzheimer und Demenz.
- Der Körper wird mit dem notwendigen Vitamin B1 versorgt; es ist eine wesentliche Quelle.
- Stärkt die Hautzellen und erneuert sie.
- Erhöht den Stoffwechsel im Körper.
- Verbessert die Verdauung.
- Begrenzt den Bluthochdruck.
- Hilft beim Abnehmen.
- Verbessert das Immunsystem im Körper.
- Schützt Ihren Körper vor Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Vorteile von gemahlenem Reis für die Haut
Es ist möglich, Reis bei der Hautpflege und Behandlung vieler Hautkrankheiten aufgrund seiner gesundheitlichen und ästhetischen Eigenschaften durch Mahlen von Reis und Hinzufügen zu vielen Rezepten oder durch Einweichen und Ausnutzen der Anwendung von Wasser auf das Gesicht zu verwenden Vorteile der Haut:
- Beruhigt die Haut vor Hautinfektionen.
- Phenolische Verbindungen in Reis, insbesondere brauner Reis, wirken als entzündungshemmendes Mittel, wie Reizung und Rötung der Haut, entweder durch Verschlucken oder durch Auftragen auf die Haut.
- Antioxidantien in Reis bekämpfen freie Radikale im Körper und reduzieren so Anzeichen vorzeitigen Alterns wie Falten und Linien.
- Behebt das Problem der Akne.
- Erhöht die Frische der Haut.
- Hilft, die Haut aufzuhellen, zu erweichen und zu erweichen.
- Es peelt abgestorbene Hautzellen und spiegelt sich somit auch in der Epidermis wider.
- Stimuliert die Produktion von Kollagen, verbessert die Hautelastizität.
- Erhält die Hautfeuchtigkeit.
- Hilft beim Schließen von Poren, die Stärke enthalten, die Öl von der Haut absorbiert, wodurch die Poren geschlossen werden.
Hausgemachte Rezepte für die Haut von gemahlenem Reis
Dies sind die einfachsten Hausrezepte mit gemahlenem Reis:
Reis mit Zucker gemahlen
Dieses Rezept hilft beim Schälen, Befeuchten und Regenerieren der Haut, indem eine Menge gemahlener Reis mit einer Menge zerkleinertem Zucker gemischt wird. Fügen Sie die Milch der Mischung hinzu, mischen Sie die Zutaten gründlich, bis sie wie eine Paste werden, und tragen Sie sie auf das Gesicht auf. Lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
Reis gemahlen mit Honig
Dieses Rezept wird mit zwei Esslöffeln Reispulver mit zwei Esslöffeln Honig gemischt, dann die Mischung nach gründlichem Waschen mit Seife auf das Gesicht auftragen, vollständig trocknen lassen und das Gesicht nach 20 Minuten mit kaltem Wasser waschen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und erhöhen Sie die Frische, Akne und Sonnenbrand.
Reis gemahlen mit Tomaten
Dieses Rezept hilft, Whiteheads und Mitesser zu beseitigen. In diesem Rezept wird eine angemessene Menge Reis eine halbe Stunde lang mit Wasser gemischt. Dann fügen Sie den Reis mit einer geeigneten Menge Tomate hinzu. Mischen Sie die Mischung mit der Mischung. Dann wird das Gesicht gewaschen.
Reis gemahlen mit Apfelessig und Milch
Wenn Sie diese Mischung verwenden, können Sie eine saubere und glatte Haut genießen, indem Sie zwei Esslöffel gemahlenen Reis mit etwas Apfelessig und flüssiger Milch hinzufügen, die Zutaten gut kneten, die Mischung auf das Gesicht geben und fünf Minuten oder länger einwirken lassen weniger, dann Gesicht mit Wasser waschen.
Reis, Honig und Backpulver
Diese Maske eignet sich hervorragend für fettige Haut. Es hilft, die Öle zu erweichen und die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen, indem eine angemessene Menge gemahlener Reis mit ein paar Tropfen Honig und etwas Soda gemischt wird. Mischen Sie alle Zutaten gründlich, bis eine Paste entsteht, und reiben Sie das Gesicht zwei bis drei Minuten lang. Waschen Sie dann das Gesicht mit Wasser.
Reiswasserrezept für Gesicht
Wenn der Reis in kochendem Wasser eingeweicht wird, ist dieses Wasser reich an Mineralien und Vitaminen, was der Haut sehr zugute kommt. Es entfernt die Haut von Unreinheiten, fördert das Zellwachstum, verlangsamt den Alterungsprozess, erhöht die Durchblutung der Haut und verleiht der Haut die gleichen Vorteile wie Reis.
Eine geeignete Menge Reis wird eine halbe bis eine Stunde lang mit einer halben Tasse Wasser gemischt. Danach wird ein Handtuch in Reiswasser getaucht und dann für eine Viertelstunde mit einer guten Entspannung auf das Gesicht gelegt. Baumwolle oder sogar die Haut kann regelmäßig ausgewaschen werden.