Pflegen Sie die Haut
Die Aufgabe, die Haut vor Falten und Hautalterung, vor Trockenheit und überschüssigem Fett sowie vor brennender Sonne und nasser oder trockener Luft zu schützen, erfordert sowohl Frauen als auch Männer, damit jeder jünger und jünger und frisch und lebendig aussieht.
Um meine Haut auf eine ausgewogene Ernährung zu konzentrieren, ist dies ein internes Anliegen sowie eine externe Pflege. Dies ist eine Reihe von Dingen, die wir in diesem Artikel überprüfen werden.
Wie man die Haut hält
- Essen Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag und Sie können diese Menge im heißen Sommer erhöhen.
- Verhütungspillen wirken sich auf die Haut aus und verursachen Falten. Daher ist es ratsam, anstelle von Pillen andere Methoden zu wählen.
- Übertreiben Sie nicht die häufige und wiederholte Anwendung von Botox. Dies kann Hautzellen zerstören.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Schmuck oder Accessoires, die Allergien gegen die Haut, Reizbarkeit und Rötung verursachen.
- Bevor Sie Cremes oder kosmetische Präparate verwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt oder probieren Sie ein kleines Stück Haut und warten Sie einige Zeit, um sicherzustellen, dass Sie keinen Sinn für die Anwendung haben.
- Befeuchten Sie die trockene Haut kontinuierlich mit Feuchtigkeitscremes, natürlichen Wabenwaben und Joghurt in gleichen Anteilen und massieren Sie die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Ölen wie Jojobaöl, süßem Mandelöl und Olivenöl, insbesondere vor dem Schlafengehen. Für diese Öle aufgrund der hohen Körpertemperatur im Schlaf und dann am Morgen waschen.
- Achten Sie darauf, die Feuchtigkeit fettiger Haut zu reduzieren, da dies durch Hautpeeling und Dampfbad zu Akne, Mitessern und Hautpigmentierungen führt.
- Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln vor dem Verlassen des Hauses unter Berücksichtigung der Erneuerung bei Tageslicht und die Empfehlung, nach Hause zurückzukehren, indem eine Joghurtmaske auf die der Sonne ausgesetzten Stellen gelegt wird, insbesondere im Sommer; um die Haut vor Trockenheit zu schützen und Farbveränderungen zu verhindern und die Farbe einer einheitlichen Haut zu erhalten.
- Verwenden Sie die für den Hauttyp geeignete Lotion. Die Haut sollte von Make-up- und Kosmetikresten befreit werden. Es ist strengstens verboten zu schlafen, ohne es mit sauberer Milch, dann Tonic oder natürlichem Rosenwasser zu entfernen, um die Poren zu schließen.
- Achten Sie darauf, Lebensmittel zu essen, die reich an Vitamin A, Omega-3, Eisen, Phosphor, Zink, Protein und anderen wichtigen Substanzen sind.
- Arbeiten Sie alle zwei Wochen und sprühen Sie das Gesicht nach dem Abschluss mit Rosenwasser ein.