Hautpflege
Viele Frauen leiden unter verschiedenen Hautproblemen wie Schwangerschaft, Geburt, Gewichtszunahme, Selbstvernachlässigung und ständiger Sonneneinstrahlung. Schwangerschaft und Geburt sind jedoch die wichtigsten Faktoren, die die Haut aufgrund physischer und physiologischer Veränderungen beeinflussen. Dies wirkt sich auf die Schönheit ihres Aussehens aus und erhöht ihr Gefühl der Verlegenheit, was sie dazu veranlasst, sich und ihre Haut erneut für das Erscheinen zu interessieren schön, und in diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie ihre Haut nach der Geburt pflegen können.
Wie pflege ich meine Haut nach der Geburt?
- Richtige Ernährung: Eine Diät enthält alle essentiellen Nährstoffe zur Stärkung des Körpers, wie Vitamin C, Folsäure, Wasser, Kalium und Kalzium.
- Körperhygiene: Berücksichtigung der persönlichen Hygiene, insbesondere wenn die Frau in der Pubertät ist.
- Medikamente: Von Ärzten empfohlene Medikamente, insbesondere nach Kaiserschnitt, wie Antibiotika, die die Wundheilung beschleunigen.
- Stillen: Stillen trägt zum Gewichtsverlust während der Schwangerschaft bei.
- Hämorrhoiden: Vorsicht vor Hämorrhoiden, insbesondere wenn die Geburt normal ist. Verwenden Sie daher Salben, Cremes, die Schmerzen lindern, und versuchen Sie, die Infektion mit Hämorrhoiden zu vermeiden, indem Sie große Mengen an Flüssigkeiten trinken und Ballaststoffe essen.
- Übung Durch das Training werden die Muskeln des Beckenbodens und des Bauches gestrafft.
- Richtig sitzen: Sitzen Sie auf natürliche Weise, besonders beim Stillen, um Becken- und Rückenschmerzen zu lindern.
Natürliche Hautpflege-Rezepte nach der Geburt
Den Körper nach der Geburt bleichen
Kombinieren Sie eine Tasse Maismehl, Olivenöl, Rosenwasser, flüssige Milch, drei Esslöffel Glycerin, 2 Zitronensaft, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Mischen Sie dann die Mischung mit Ihrer Haut und wiederholen Sie dieses Rezept einmal täglich.
Bauchstraffung nach der Geburt
Mischen Sie gleiche Mengen Maismehl, Maismehl mit einer halben Tasse Ingwersaft, Olivenöl mit einer halben Tasse Wasser, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Mischen Sie dann die Mischung auf dem schlaffen Bauch und lassen Sie sie trocknen, bevor Sie sie mit lauwarmem Wasser waschen .
Schwangerschaftsrisse entfernen
Mischen Sie drei Esslöffel Zucker mit einer viertel Tasse flüssiger Milch und einem Esslöffel Zitronensaft. Dann reiben Sie den Bereich mit der Mischung. Vor dem Waschen mit lauwarmem Wasser trocknen lassen. Wiederholen Sie dieses Rezept, bis Sie die gewünschten Ergebnisse erhalten, oder mischen Sie gleiche Mengen Öl. Salbei, Mandelöl oder Weizenkeimöl mit Mandelöl, fügen Sie dann den Bereich hinzu, der die Risse in der Mischung enthält, und achten Sie darauf, die Verwendung dieses Rezepts zu wiederholen.
Weiße Linien entfernen
Mischen Sie gleiche Mengen süßes Mandelöl, Olivenöl und Bittermandelöl mit einem großen Esslöffel Honig, bis Sie eine homogene Mischung erhalten, und fügen Sie dann zweimal täglich morgens und abends die weißen Linien hinzu.