(30). Dieser Vers weist auf eine großartige Sache hin: Wasser besteht aus Sauerstoff und Wasserstoff, den beiden wesentlichen Elementen, auf denen das Leben basiert. Wasser macht zwei Drittel des Körpergewichts und 84% (80%) des Gehirngewichts und 90% des Gewichts der Lymphozyten aus. Wasser ist daher für den Menschen unverzichtbar. Es ist die Quelle des Lebens auf der Erde. Wenn wir über die Vorteile von Wasser für den Menschen im Allgemeinen sprechen, können wir nicht alle Vorteile abdecken. Lassen Sie uns also die Bedeutung von Wasser für die Haut nur dadurch erkennen.
Bedeutung von Trinkwasser für die Haut
Es gibt viele Experten für Schönheit, und der Haut wird immer empfohlen, täglich Wasser (ca. 6-8) Gläser pro Tag zu konsumieren. Dies hilft und bringt allen Organen und Organen im menschlichen Körper Vorteile, da es für die Haut nützlich ist im:
- Erhält die Feuchtigkeitsrate der Haut.
- Ersetzt das Wasser, das der Körper beim Schwitzen verliert.
- Das Fehlen von Trinkwasser in ausreichenden Mengen ist einer der Hauptgründe für sein Auftreten, da Wasser auf dem Ausstoß aller Arten von Toxinen und Verunreinigungen aus dem Körper im Allgemeinen beruht und diese Verunreinigungen immer im unteren Bereich des Wassers konzentriert sind Auge, und diese Region enthält eine sehr dünne Haut und frei Relativ fett, also wenn diese dunklen Ringe unter dem Auge erscheinen, muss viel Wasser trinken.
- Die Zunahme des Trinkwassers hilft, die Haut zu erweichen und die Elastizität zu erhöhen, und dies verleiht dem Hautglanz und den Gläsern der Haut. Daher ist die Haut, die Falten und Alterung zeigt, der wichtigste Grund für das Auftreten von Trinkwassermangel , besonders im Winter, wenn weniger Trinkwasser vorhanden ist und daher Trinkwasser täglich mit der gleichen Menge unabhängig von den klimatischen Bedingungen sein muss.
- Schützen Sie die Haut vor Hautverbrennungen durch die Sonne, insbesondere im Sommer, und schützen Sie die Haut bei heißem Wetter vor starken Sonneneinstrahlung.
- Hilft dem Auge, Rötungen zu beseitigen, und verleiht ihm das Aussehen der entsprechenden Wimpern. Dadurch wird die Brille des Gesichts vergrößert und seine Schönheit gezeigt.
Die richtigen Zeiten, um Wasser zu trinken
Bevorzugen Sie immer Trinkwasser in den folgenden Zeiträumen:
- Vor dem Durstgefühl, weil Durst den Verlust des Körpers an große Mengen Wasser anzeigt.
- Am frühen Morgen leer.
- Vor oder nach den Hauptmahlzeiten am Tag und zu jeder Tageszeit.
- Trinken Sie nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen Wasser, vorzugsweise eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.