Befeuchtet die Haut
Einige Frauen leiden unter trockener Haut, insbesondere im Winter, aufgrund von Kälte, Wind und trockener Luft, die die Haut oder andere Faktoren schädigen. In solchen Fällen sollten Frauen gut auf ihre Haut und Ernährung achten und darauf achten, immer Feuchtigkeit zu spenden, um sie vor Trockenheit zu schützen. In diesem Artikel wird auf die Gründe eingegangen, die zum Verlust der Hautfeuchtigkeit führen, zusätzlich zu den Tipps zur Pflege der Haut und einigen natürlichen Rezepten, die leicht zu Hause zubereitet werden können, was zur Befeuchtung der Haut und Frische beiträgt.
Faktoren, die zu trockener Haut führen
Es gibt mehrere Faktoren, die zu trockener Haut führen, und diese Faktoren:
- Kontinuierliche Sonneneinstrahlung und Schäden durch ultraviolette Strahlen auf der Haut sind so trocken wie die Haut und Hautveränderungen, die zum Auftreten von Anzeichen und Falten auf der Haut führen.
- Mangel an Trinkwasser, der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Wasser, und es ist nicht überraschend, die Haut auf dem Wasser zu übernehmen, die sie vor Trockenheit und Reizbarkeit schützt, und ihre Flexibilität aufrechtzuerhalten, und wenn der Körper Wasser verliert, schwitzt der Körper ein wenig und daher führt eine geringere Fähigkeit, Toxine und Körperabfälle loszuwerden, zu Dehydration, Hautreizungen und dem Auftreten von Akne.
- Hitzeeinwirkung, Zentralheizung, Hitze von Kaminen und Heizungen, die alle die Hautfeuchtigkeit reduzieren und Austrocknung verursachen.
- Unterernährung, schlechte Essgewohnheiten und Diäten fehlen Proteine, Vitamine und andere essentielle Nährstoffe für die Haut.
- Ständiges Schwimmen in Pools mit Chlorwasser sowie häufige heiße Bäder führen zu trockener Haut.
- Unzureichender Schlaf, bei dem der Körper 8 Stunden schlafen muss, ein wenig Schlaf führt zu einem Ungleichgewicht in der Haut und verringert die Feuchtigkeit und verringert den Säuregehalt und wird so trocken und weniger strahlend und älter.
Tipps zur Befeuchtung der Haut
Beim Auftragen einer Feuchtigkeitscreme sind verschiedene Tipps zu beachten, darunter:
- Verhinderung von Sonnenlicht durch Verwendung von Feuchtigkeitscremes, die Sonnenschutzmittel enthalten, wobei der Luftbefeuchter zwei Funktionen erfüllt, nämlich die Befeuchtung und die Verhinderung schädlicher Sonnenstrahlen.
- Vermeiden Sie den Kauf teurer Feuchtigkeitscremes, die die Haut nicht wirksamer machen als die weniger teuren Feuchtigkeitscremes.
- Tragen Sie unmittelbar nach dem Baden Feuchtigkeitscremes auf das Gesicht auf und trocknen Sie das Gesicht mit einer Feuchtigkeitsmassage vollständig ab.
- Verwenden Sie keine schweren Feuchtigkeitscremes im Gesicht, es sei denn, die Haut ist sehr trocken. Die Verwendung solcher Feuchtigkeitscremes beschränkt sich auf die Beine, Füße und Hände als Bereiche, die immer zu Trockenheit neigen.
- Halten Sie sich an eine gesunde Ernährung, indem Sie Lebensmittel essen, die der Haut helfen und sie mit Feuchtigkeit versorgen, wie Gemüse, Obst und Getreide, die die Trockenheit der Haut verringern.
- Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, um die Haut feucht und gesund zu halten.
- Halten Sie sich von übermäßiger Hitze fern, da diese Feuchtigkeit vom Körper aufnimmt. Es wird empfohlen, das Gesicht nicht zu waschen und in heißem Wasser zu baden, da dies die Hautrisse und das Trocknen beeinträchtigt.
Natürliche Feuchtigkeitscremes für das Gesicht
Eine der beliebtesten natürlichen Feuchtigkeitscremes für das Gesicht, die einfach zu verwenden und zu Hause häufig erhältlich sind, sind die folgenden Feuchtigkeitscremes:
Honig zur Befeuchtung trockener Haut
Honig ist eine der besten Feuchtigkeitscremes speziell für trockene Haut. Es enthält Antioxidantien. Es dringt auch in tiefe Hautschichten ein, befeuchtet diese und reinigt die Poren, wodurch die Frische und Vitalität der Haut wiederhergestellt wird. Es wird empfohlen, die Haut zweimal pro Woche oder öfter mit Honig zu befeuchten, wenn die Haut trocken ist.
Art der Herstellung und Verwendung : Eine Schicht natürlichen Honigs auf die Haut auftragen, 15-20 Minuten einwirken lassen, dann die Haut mit lauwarmem Wasser waschen und gut trocknen.
Milch zur Befeuchtung fettiger Haut
Milch hat viele Vorteile für die Haut, da sie reich an Vitaminen B, A, D, Kalzium, Alpha-Hydroxysäuren und anderen starken Antioxidantien ist. Milch im Gesicht nährt die Hautzellen und hält sie den ganzen Tag über feucht. Bei der Behandlung von Haut von Akne durch sanftes Schälen und Entfernen der fettigen Haut von fettigen Substanzen aus den Poren der Haut, zusätzlich zur Verengung und Straffung der großen Poren in ihnen.
Art der Herstellung und Verwendung : Legen Sie eine kleine Baumwolle in kalte Milch, legen Sie sie dann vorsichtig auf ein sauberes und trockenes Gesicht und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten trocknen, wobei Sie darauf achten, dass die Muskeln des Gesichts in der Zwischenzeit nicht viel bewegt werden Linien des Gesichts, dann waschen Sie das Gesicht gut mit kaltem Wasser.
Olivenöl zur Befeuchtung aller Hauttypen
Olivenöl ist eines der wirksamsten Öle für die Haut. Es enthält drei Antioxidantien, nämlich Vitamin E, Polyphenole und Phytosterole, die alle dazu beitragen, die Haut vor vorzeitiger Hautalterung und ultravioletter Strahlung zu schützen und Schäden durch freie Radikale zu verhindern. Das Öl hat den Vorteil, dass es tiefe Hautschichten durchdringt und das Gegenteil von handelsüblichen Feuchtigkeitscremes reinigt, die die Poren verstopfen.
Art der Herstellung und Verwendung : Malen Sie Gesicht und Hals vorsichtig mit einem Esslöffel Olivenöl, entfernen Sie dann überschüssige Mengen des Gesichts mit einem Papiertuch, geben Sie vorzugsweise nachts Olivenöl auf das Gesicht und waschen Sie das Gesicht am Morgen.
Kokosöl zur Befeuchtung trockener Haut
Kokosöl ist eine sehr starke und wirksame Feuchtigkeitscreme für Menschen mit trockener Haut. Es behandelt und vertieft Gewebe und beseitigt tote Zellen. Es verhindert auch das Auftreten von Falten, da es reich an antioxidativem Vitamin E ist, das für seine Wirksamkeit in der Haut bekannt ist und sie vor Schäden im Laufe der Zeit schützt. Ekzeme, Sonnenbrand und Psoriasis. Kokosöl enthält außerdem drei Aminosäuren, die die Ausbreitung von Pilzinfektionen auf der Haut verhindern: Schwefelsäure, Laurinsäure und Caprylsäure.
Art der Herstellung und Verwendung : Geben Sie einen viertel Esslöffel Kokosöl auf die Handfläche und reiben Sie es mit der anderen Hand. Malen Sie dann das Gesicht mit beiden Händen sanft mit Gesichtsmassagebewegungen und lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken, bis es von der Haut aufgenommen wird. Entfernen Sie dann überschüssiges Kokosöl mit einem Handtuch Baumwolle.
Sheabutter zur Befeuchtung trockener Haut
Sheabutter ist eine nicht raffinierte Rohbutter, die Vitamine A, E, Mineralien und essentielle Fettsäuren enthält. Sheabutter wird seit der Antike verwendet, weil es Eigenschaften wie Feuchtigkeit, Verhinderung vorzeitiger Hautalterung und Entzündungshemmung sowie seine Wirksamkeit durch Beruhigung der Haut vor Ekzemen und Befeuchtung trockener Haut mit hoher Effizienz enthält. Und stellen Sie sicher, dass rohe Butter nicht raffiniert wird, weil sie ihre therapeutischen Eigenschaften beibehält, aber die raffinierten verlieren diese Eigenschaften.
Die Methode der Herstellung und Verwendung : Nehmen Sie ein kleines Stück Sheabutter und legen Sie es dann auf die Handfläche, bis es schmilzt und fett wird. Malen Sie dann eine Minute lang mit einer Massage auf das Gesicht, bis es vollständig eingezogen ist, und raten Sie, es vor dem Schlafengehen zu legen ausnutzen.
Bananen und Milch zur Befeuchtung der Mischhaut
Diese Mischung ist pflegend und feuchtigkeitsspendend für gemischte Haut, da sie viele Mineralien und Vitamine wie Kalium enthält, die in Bananen und Magnesium, Folsäure, Vitamin E und Vitamin C enthalten sind und die Haut dazu anregen, natürliches Kollagen zu produzieren, das das Auftreten von Falten hemmt sowie ein Stimulans des Kreislaufsystems.
Inhaltsstoffe : 2 Tassen Banane, 1 Esslöffel Milchpulver, 1 Teelöffel Honig.
Die Methode der Herstellung und Verwendung : Mischen Sie die Zutaten mit etwas Wasser, bis die Mischung homogen ist, tragen Sie sie dann auf das Gesicht auf und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken. Waschen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser.
Olivenöl, Milch und Zitronensaft befeuchten fettige Haut
Diese Maske wird verwendet, um die fettige Haut aufgrund ihrer Vorteile zu befeuchten. Milch enthält Milchsäure, die als Abführmittel für die Haut wirkt. Olivenöl macht die Haut gesünder, während Zitronensaft die Haut sterilisiert und von Körnern und Flecken entfernt.
Inhaltsstoffe : Eine viertel Tasse flüssige Milch, 2-3 Esslöffel Zitronensaft, 2-3 Esslöffel Olivenöl.
Die Methode der Herstellung und Verwendung : Zutaten gut mischen und ins Gesicht geben.