Haut
Hautpflege ist einer der wichtigsten Aspekte der Körperpflege. Dieser Prozess erfordert Wissen und Kultur in Bezug auf Hauttypen, um die richtigen Pflegemethoden zu wählen und keine weiteren Probleme zu verursachen. Es gibt drei Hauttypen:
- Fettige Haut: Diese Haut ist durch eine große Sekretion von Talgdrüsen gekennzeichnet, die häufiger als andere Hauttypen zu Akne führt.
- Trockene Haut: Sie erscheint schwach und müde, ist aber weniger anfällig für Akne, und wir werden näher auf trockene Haut eingehen.
- Mischhaut: Kombiniert die Eigenschaften von fettiger und trockener Haut.
Trockene Haut
Der trockene Hauttyp wird durch einige der Eigenschaften identifiziert, die auf der Haut auftreten, wie z. B.: Das Gefühl von starkem Juckreiz und die Geschwindigkeit der Hautreizung, wenn sie einigen Elementen wie Sonnenlicht, Rauch und Staub ausgesetzt sind, und kann geringfügig erscheinen Falten in einigen Bereichen des Gesichts, z. B. in der Nähe der Augen und der Stirn.
Ursachen für trockene Haut
Die Haut kann seit der Geburt trocken sein und tritt aufgrund genetischer Merkmale auf, die von den Eltern erworben wurden. In einigen Fällen wird die Verletzung aus verschiedenen Gründen erworben, z.
- Das Auftreten von Problemen im Körper, wie zum Beispiel: ein Defekt in der Sekretion der Schilddrüse oder der Talgdrüsen.
- Übermäßiger Gebrauch von heißem Wasser beim Baden oder Waschen der Haut.
- Verwendung von Shampoos, Seifen und Gesichtsreinigern, die Chemikalien enthalten, die die Haut trocknen.
- Mangel an Trinkwasser und damit Verringerung der Wassermenge im Körper und Verletzung der Haut trocken.
- Essen Sie keine gesunden Lebensmittel, die die Haut mit den notwendigen Nährstoffen für die Befeuchtung versorgen.
Methoden zur Pflege trockener Haut
Trockene Haut braucht viel ständige Pflege, um sie zu verjüngen und mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor dem Auftreten von Falten und Zeichen des Alterns zu schützen. Diese Methoden:
- Essen Sie gesunde Lebensmittel, die frisches Gemüse und Obst enthalten und die Haut mit den Elementen versorgen, die für die Erneuerung und Befeuchtung erforderlich sind.
- Trinken Sie Wasser in ausreichenden Mengen, um Ihre Körperzellen vor Austrocknung, einschließlich Hautzellen, zu schützen.
- Übung, die die Durchblutung anregt, hilft dem Körper, Giftstoffe loszuwerden, die trockene Haut schädigen.
- Verwenden Sie ständig und besonders vor dem Schlafengehen Feuchtigkeitscremes.
- Verwenden Sie beim Waschen kein heißes Wasser und ersetzen Sie es durch lauwarmes Wasser, das der Kälte am nächsten kommt.
- Halten Sie sich längere Zeit von der Sonne fern, ohne ein Solarkondom zu verwenden. Die meisten Dürreperioden sind nachmittags.
- Verwenden Sie natürliche Mischungen und Masseure, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor Austrocknung zu schützen, z. B.: Mischen Sie Olivenöl mit Bittermandelöl, mischen Sie den Gurkensaft mit Honig und ersetzen Sie den Saft Ihrer Wahl durch Hafer oder Joghurt.