eine Einleitung
Die Epidermis enthält einen natürlichen Fettreichtum, um das Fett abzuscheiden, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, und als Schutzschicht vor äußeren Einflüssen wie Trockenheit und Erhöhung der Sekretion dieser Drüsen. Die Haut ist fettig und verursacht viele Probleme wie z Akne, Mitesser, offene Poren oder weniger als normal, trockene Haut, und in beiden Fällen ist die Situation ungesund. Für die Haut werden wir in diesem Artikel diskutieren, wie man fettige Haut richtig pflegt.
Pflegemethoden für trockene Haut
- Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.
- Vermeiden Sie das Baden mit heißem Wasser, da es Feuchtigkeit von der Haut verdunstet, versuchen Sie, mit warmem Wasser zu duschen, und überschreiten Sie Ihre Duschzeit nicht für eine Viertelstunde.
- Verwenden Sie eine weiche Lotion und eine Feuchtigkeitscreme. Die besten Arten trockener Haut sind milchhaltige Lauge oder Ceramid, bei denen es sich um Fettpartikel, aromatische Lotion oder Alkohol handelt.
- Trocknen Sie Ihre Haut nach dem Baden oder Waschen Ihrer Hände und Ihres Gesichts gut mit einem weichen Handtuch und verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme.
- Verwenden Sie keinen Toner, da es sich um eine Hautkupplung handelt, die die Poren verengt und die Fettsekretion verringert. Daher ist es für fettige Haut geeignet.
- Konzentrieren Sie sich darauf, nützliche Fettsäuren wie fetten Fisch wie Lachs, Lachs, Avocado, Olivenöl und Nüsse zu essen, und vermeiden Sie es, frittierte Lebensmittel, alkoholfreie Getränke und Alkohol zu essen.
- Trinken Sie genug Wasser, ungefähr acht Tassen pro Tag und mehr an heißen Sommertagen oder wenn Sie sich körperlich anstrengen.
- Vermeiden Sie das Rauchen, es schwächt die Durchblutung und erhöht so die Trockenheit der Haut.
- Marcy Aerobic stimuliert die Durchblutung und gibt Ihrer Haut eine bessere Ernährung.
- Verwenden Sie eine geeignete Sonnenblende, wenn Sie tagsüber das Haus verlassen, und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung so weit wie möglich, auch wenn Sie ein Kondom tragen. Tragen Sie am besten einen Hut und eine Sonnenbrille und verwenden Sie Kondome.
- Der Winter ist der größte Feind Ihrer Haut, verschiedene Heizungsrohre, Luft, die Feuchtigkeit raubt, sodass Ihre Haut Feuchtigkeit verliert. Verwenden Sie daher lieber einen Luftbefeuchter oder stellen Sie eine Schüssel Wasser in den Raum, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen Atmosphäre.
- Verwenden Sie natürliche Feuchtigkeitslotionen wie:
- Bananen-Honig-Maske: Mischen Sie eine halbe Frucht Bananen, fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu, geben Sie die Mischung 20 Minuten lang auf Ihre Haut und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.
- Maske und Zucker: Geben Sie eine Auswahl mit einem großen Löffel Zucker in den Mixer, geben Sie die Mischung zehn Minuten lang auf Ihre Haut und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.
- Milch und Mandeln: Mischen Sie einen Esslöffel frische, kalte Milch mit einem Teelöffel gemahlenen Mandeln und legen Sie ihn 15 Minuten lang auf Ihre Haut. Spülen Sie ihn dann mit kaltem Wasser ab.