Es besteht kein Zweifel, dass Olivenöl viele große Vorteile hat und sich von der Gesundheit des menschlichen Körpers unterscheidet, und Gott hat in seinem großen Buch an mehreren Stellen erwähnt, um diesen gesegneten Baum zu maximieren. Darüber hinaus erzählte uns der Gesandte Allahs, Friede und Segen seien auf ihm, über Olivenöl, indem er sagte: Es ist ein gesegneter Baum. „Es enthält ungesättigte Fettsäuren, was es von anderen Ölen unterscheidet.
Die Vorteile und Verwendungen von Olivenöl sind in verschiedenen Bereichen zahlreich. In diesem Artikel werden wir die Vorteile des Trinkens von Olivenöl im Allgemeinen und insbesondere für die Haut hervorheben.
Vorteile des Trinkens von Olivenöl
- Olivenöl reduziert die Menge an schädlichem Cholesterin im Blut und beugt so Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
- Es hilft, das Auftreten von Krebstumoren zu verhindern, da es einen moderaten und guten Anteil an Vitamin E enthält, einem der Antioxidantien, die darauf basieren, den Körper von oxidierenden Substanzen zu befreien, und einen Esslöffel Olivenöl pro Tag zu sich nehmen kann Verhindern Sie verschiedene Krebsarten, insbesondere Krebs. Studien haben gezeigt, dass das Trinken von Olivenöl die Inzidenz von Brustkrebs um etwa 40% reduziert.
- Es reinigt die Leber gut und stärkt sie.
- Sehr nützlich für Menschen mit chronischer Verstopfung.
Vorteile von Olivenöl für die Haut
Olivenöl befeuchtet die Haut sehr effektiv, da es tief in die Haut eindringt, was zur Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit führt, mehr als jede Art von Ölen oder anderen Feuchtigkeitscremes, und es basiert darauf, der Haut Glätte und Frische zu verleihen. besonders die Haut müde und müde. Obwohl die Haut Olivenöl möglicherweise nicht schnell aufnimmt, hält ihre Nützlichkeit länger an als jede andere Art von Lotion oder Öl. Sie können einen Esslöffel Olivenöl auf dem Magen mit etwas Zitronensaft essen, dann ein Glas warmes Wasser bei Raumtemperatur trinken und es bleibt täglich bestehen.
Olivenölmaske für Hautfrische und Feuchtigkeit
Sie können einen Esslöffel Olivenöl mit einem Teelöffel Zitronensaft und einem kleinen Teelöffel Glycerin mischen, mischen, dann eine halbe Stunde lang auf die Haut legen und dann mit kaltem Wasser waschen.
Olivenölmaske zur Pflege der Haut
Dann zwei Esslöffel Olivenöl hinzufügen, gut mischen, dann das Öl auf Haut und Hals verteilen, zehn Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser waschen.