Vitamin C
Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel namens Ascorbinsäure, das einer der wichtigsten Nährstoffe ist. Es enthält essentielle Elemente wie Sauerstoff und Kohlenstoff und muss ständig eingenommen werden, um die Regeneration und das Wachstum von Körperzellen zu fördern. Vitamin C trägt zur Erhaltung der Gesundheit der Haut bei und schützt den Körper vor Krankheiten. Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten wie Erdbeeren, Orangen, Zitronen, Kiwis, Melonen und Tomaten enthalten. Vitamin C kommt auch in Form von Kapseln vor, die in allen Apotheken erhältlich sind und von Menschen mit Vitaminmangel eingenommen werden.
Dieses Vitamin wird nach Rücksprache mit dem Arzt und den notwendigen Tests eingenommen; weil der Mangel an Vitamin C im Körper ihn negativ beeinflusst und auch Vitamin C im Körper vom normalen Niveau erhöht, wirkt sich dies ebenfalls nachteilig aus.
Vorteile von Vitamin C für die Haut
- Schützt die Haut vor Trockenheit und Rauheit, verleiht ihr Gesundheit und Flexibilität und entfernt Krusten.
- Hilft dabei, einen jüngeren Teint zu bekommen und reduziert das Auftreten von Zeichen der Hautalterung, Falten und feinen Linien, die auf der Haut auftreten.
- Reduziert das Auftreten von Sommersprossen auf der Haut, wodurch ultraviolettes Licht entsteht.
- Reduziert Hautzellen und schützt sie vor Falten.
- Erhöht die Hautglätte.
- Schützt die Haut vor Sonnenbrand und vor schädlichen Strahlen.
- Vitamin C schützt die Haut vor UV-Strahlen.
- Nehmen Sie an der Herstellung einiger Hautpflegeprodukte teil.
- Verjüngt die Hautzellen und erhöht den Gewebekohäsion.
- Bietet Hautfrische
- Vitamin C hilft bei der Behandlung von dunklen, reizenden Augenringen.
Nützliche Mischungen für die Haut
- Wir mischen die gleiche Menge Zitronensaft und Gurkensaft, legen sie dann eine Viertelstunde lang auf die Haut und waschen sie dann mit warmem Wasser. Diese Mischung hellt die Haut auf.
- Wir mischen einen Teelöffel Kurkuma, fügen drei Esslöffel Zitronensaft zu einer Paste hinzu, geben die Paste eine halbe Stunde lang auf die Haut und waschen dann das Gesicht.
- Wir streuen zwei Tomaten, fügen dann vier Esslöffel Zitronensaft hinzu und legen ihn auf die Haut; Diese Mischung hellt die Haut auf.
- Wir mischen einen Teelöffel Kurkuma mit zwei Esslöffeln Orangensaft, um eine Paste zu erhalten, und legen ihn dann vor dem Schlafengehen auf die Haut. Morgens waschen wir das Gesicht.
- Wir mahlen eine Menge getrockneter Orangenschalen, bis sie pulverisiert sind, fügen dann eine kleine Menge Milch hinzu und legen sie dann auf das Gesicht, um die Mischung zu trocknen, und waschen das Gesicht dann mit lauwarmem Wasser.