Wie hart die Haut meines Gesichts

Gesichtshaut schlaff

Die Haut ist aufgrund vieler Faktoren und Ursachen locker, aber die auffälligste ist die Alterung der Haut, die das Hautelastin und Kollagen verliert, die erforderlich sind, um die Elastizität der Haut aufrechtzuerhalten und sie straff zu halten, und die Muskeln des Gesichts werden schwach mit dem Alter, das zur Erweichung der Haut beiträgt, und andere Ursachen dafür, dass schlaffe Haut Exposition ausgesetzt ist Übermäßiger Alkoholkonsum, Fettleibigkeit, Schwangerschaft, schneller Gewichtsverlust, schlechte Ernährung, unangemessene Hautpflegeprodukte, aggressive Chemikalien auf der Haut und schließlich Trockenheit Durchhängen erhöht die Wahrscheinlichkeit von Falten und feinen Linien und wird vorher empfindlicher. In diesem Artikel werden die wichtigsten Möglichkeiten zur Straffung der Gesichtshaut beschrieben.

Übungen zur Straffung der Gesichtshaut

Dies sind einige Übungen, die helfen, das Gesicht zu heben, wenn sie konsequent durchgeführt werden:

• Übung 1: Diese Übung hilft dabei, die Gesichtsmuskeln zu straffen und harmonischer zu machen, damit das Gesicht jünger aussieht, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
  • Die Augen werden durch langsames Einatmen verdunkelt und alle Gesichtszüge sind stark verletzt.
  • Atme aus, während die Zunge so weit wie möglich ausgestreckt ist.
  • Augen weit offen mit hochgezogenen Augenbrauen.
• Übung 2: Diese Übung hilft, Falten und feine Linien zu reduzieren, indem die Stirnmuskeln gestrafft werden, indem die folgenden Schritte ausgeführt werden:
  • Die Hände befinden sich auf beiden Seiten der Stirn in der Nähe der Kopfhaut.
  • Falten Sie die Finger und platzieren Sie den Daumen hinter dem Kopf in der Nähe des unteren Haaransatzes.
  • Der kleine Finger befindet sich am Ende der Augenbrauen.
  • Ziehen Sie die Haut mit einem Augenbrauenlift so weit wie möglich sanft zurück.
  • Bleiben Sie fünf Sekunden in dieser Position und wiederholen Sie sie fünfmal am Tag.
• Übung 3: Diese Übung hilft, die Wangen zu straffen und sie loszuwerden, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
  • Die Zeigefinger sind nach vorne positioniert und der Zeigefinger befindet sich in der Mitte des Wangenknochens.
  • Die Haut wird leicht mit kreisenden Bewegungen gedrückt.
  • Die Lippen werden als O-förmig herausgedrückt und dann mit einem breiten Grinsen in ihre normale Position zurückgebracht.
• Übung 4: Diese Übung liefert die Ergebnisse des Anhebens der chirurgischen Augenbraue selbst und wird durch die folgenden Schritte durchgeführt:
  • Die Finger des Zeigefingers werden so unter die Augen gelegt, dass jeder Finger auf die Nase gerichtet ist.
  • Die Zähne sind mit leicht geöffneten Lippen versteckt.
  • Die Decke wird XNUMX Sekunden lang mit flatterndem Oberlid betrachtet.

Hausrezepte zur Straffung der Gesichtshaut

Dies sind die häufigsten Hausmittel, die helfen, das Gesicht zu heben:

Apfelessig und Wasser

Der Apfelessig hilft gegen Alterungserscheinungen wie Falten, Flecken, Falten und feine Linien. Es hat einen hohen Schwefelgehalt. Es hilft auch, die Haut effektiv zu straffen. Es hat auch die notwendigen Halteeigenschaften, um Hautkrankheiten wie Entzündungen oder Psoriasis zu behandeln.

Zutaten:

• Eine viertel Tasse Apfelessig.
• Ein halbes Glas Wasser.

Art der Herstellung und Verwendung:

• Mischen Sie die Zutaten gut miteinander, streichen Sie dann das Gesicht mit der Lösung und lassen Sie es vollständig trocknen. Waschen Sie das Gesicht dann mit Wasser und trocknen Sie es gut ab.

Olivenöl und Zitronensaft

Olivenöl enthält viele Antioxidantien wie Vitamin A und Vitamin E, die für die Bekämpfung des Alterns und seiner Anzeichen sowie seine Wirksamkeit bei der Befeuchtung der Haut unerlässlich sind, während Zitronensaft die Poren der Haut reinigt und so zur Verringerung von Akne im Gesicht beiträgt.

Zutaten:

• Drei bis vier Esslöffel Olivenöl.
• 2 Esslöffel bis drei Esslöffel Zitronensaft.

Art der Herstellung und Verwendung:

• Den Zitronensaft zum Öl geben, die Zutaten gut mischen, die Mischung auf das Gesicht geben und XNUMX Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser waschen und trocknen.

Aloefera

Das Aloe Vera Gel enthält Apfelsäure, die die Elastizität der Haut verbessert und ein Absacken der Haut verhindert. Es ist auch eine natürliche Feuchtigkeitscreme für die Haut.

Zutaten:

• Kaktusblatt.

Art der Herstellung und Verwendung:

• Aloe Vera Gel wird aus dem Kaktusblatt extrahiert, dann auf das Gesicht gelegt und 15 bis 20 Minuten stehen gelassen, dann mit lauwarmem Wasser gewaschen und gründlich getrocknet und mehrmals pro Woche wiederholt, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Eiklar

Eiweiß ist eine natürliche Clutch, die es ermöglicht, schlaffe und straffe Haut zu behandeln und die Haut zu pflegen.

Zutaten:

• Weißes Ei oder zwei Eier.

Art der Herstellung und Verwendung:

• Das Eiweiß gut schlagen, um eine schaumige Textur zu erhalten, dann auf das Gesicht legen und XNUMX Minuten einwirken lassen, dann mit kaltem Wasser waschen und gut trocknen.

Bananen, Honig und Olivenöl

Bananen sind eine reichhaltige Fettquelle, die zur Befeuchtung der Haut benötigt wird. Es hilft auch, die Elastizität und Weichheit der Haut zu verbessern und ein Absacken zu vermeiden. Olivenöl und Honig wirken als natürliche Feuchtigkeitscremes für die Haut und enthalten die notwendigen Antioxidantien, um beschädigte Hautzellen zu reparieren.

Zutaten:

• Eine halbe reife Banane.
• Ein Teelöffel Olivenöl.
• Ein Teelöffel Honig.

Art der Herstellung und Verwendung:

• Dann den Honig und das Olivenöl hinzufügen und die Zutaten gut mischen, dann die Mischung auf das Gesicht geben und XNUMX Minuten einwirken lassen, dann mit lauwarmem Wasser waschen und dann kalt und gut trocknen und ein- oder zweimal pro Woche wiederholen.

Schlamm und Rosenwasser und Milch

Schlammmasken haben eine große Wirksamkeit bei der Straffung der Haut und bei der Beseitigung von Schlaffheit und Zeichen der Hautalterung. Es kann auch die Anzahl der Kollagenfasern in der Haut erhöhen.

Zutaten:

• Zwei Esslöffel Kaolin oder Bentonit.
• Ein Teelöffel Milchpulver.
• Wasser oder Wasser.

Art der Herstellung und Verwendung:

• Mischen Sie die Zutaten gut, um eine dicke Texturpaste zu erhalten, trennen Sie die Mischung mit den Fingern oder dem Pinsel vom Gesicht und lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken. Waschen Sie sie dann mit Wasser und trocknen Sie sie gut ab. Wiederholen Sie sie einmal pro Woche.

Tipps und Ratschläge

Hier sind einige Tipps, um ein Absacken der Haut zu vermeiden:

• Fragen Sie Ihren Arzt nach kosmetischen Behandlungen für das Facelifting, z. B. Laser-Facelifting oder Facelifting.
• Achten Sie darauf, ständig zu trainieren, um ein gutes Aussehen zu erhalten.
• Die Haut sollte einmal pro Woche geschält werden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
• Schlafen Sie ungefähr acht Stunden am Tag ausreichend.
• Vermeiden Sie schnellen und plötzlichen Gewichtsverlust.
• Verwenden Sie eine Sonnenblende mit einem Schutzgrad von 15 oder 30, um UV-Schäden zu vermeiden, und achten Sie darauf, dass Sie nicht übermäßig dem Sonnenlicht ausgesetzt werden.
• Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol. Diese Gewohnheiten beschleunigen das Auftreten von Zeichen des Alterns.
• Verwenden Sie keine Seife, die reich an aggressiven Chemikalien auf der Haut ist.
• Stellen Sie sicher, dass Sie für den Hauttyp geeignete Kosmetika verwenden.
• Essen Sie nicht zu viel Zucker und Junk Food.
• Achten Sie darauf, viel rohes Obst und Gemüse zu essen, um den Körper zu nähren.
• Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Vitamin E oder Methylsulfanilmethin ein, aber konsultieren Sie Ihren Arzt.
• Trinken Sie täglich große Mengen Wasser, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu erweichen.