Halte deine Haut sauber
Der erste und wichtigste Schritt, um eine saubere und saubere Haut zu erhalten, besteht darin, die Sauberkeit des Gesichts zu erhalten. Dies geschieht durch zweimal tägliches Waschen mit einem speziellen Gesichtswaschmittel und das Entfernen von Make-up vor dem Schlafengehen, da keine Ein sauberes Gesicht blockiert die Poren und das Auftreten von Körnern im Gesicht. Die Hände sollten tagsüber erst nach dem Waschen so weit wie möglich vom Gesicht entfernt gehalten werden, da sie die Übertragung von Schmutz und Bakterien auf das Gesicht verursachen können.
Ausgleich des pH-Wertes der Haut
Um einen reinen Teint zu erzielen, muss der pH-Wert ausgeglichen werden. Um dies zu erreichen, kann auch Natriumbicarbonat verwendet werden, das sich durch reinigende Eigenschaften der Haut auszeichnet. Es kann verwendet werden, indem ein Teelöffel Natriumbicarbonat mit etwas Kokosöl und Zitronensaft gemischt wird. Mischen Sie und verwenden Sie diese Mischung zweimal pro Woche, um abgestorbene Hautzellen loszuwerden.
Feuchtigkeits-
Die Befeuchtung der Haut hält die Haut sauber. Honig kann als natürliche Feuchtigkeitscreme verwendet werden, da er antibakterielle Eigenschaften hat. Es kann durch Auftragen von Honig auf die Haut verwendet werden. 20 Minuten einwirken lassen. Waschen Sie es mit lauwarmem Wasser. Dies hilft, feucht und rein zu werden.
Sich ausgewogen ernähren
Die Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit der Gesichtshaut, da 80% der Gesundheit der Haut von der Qualität der Lebensmittel und Getränke abhängt, die angesprochen werden. Essen Sie also gesunde Lebensmittel, um eine klare Haut zu erhalten, und konzentrieren Sie sich auf das Essen von a Viele frische Früchte und Gemüse, die reich an Vitamin A sind), wie Mango, Brokkoli und Kohl, helfen, abgestorbene Hautzellen loszuwerden und die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Akne zu verringern. Es wird empfohlen, Eier, Lachs und Walnüsse zu essen, weil Sie enthalten Öle, die die Haut rein halten und das Auftreten von Pickeln verhindern.
Die Verwendung von Neem Pflanze
Neem kann verwendet werden, um reine Haut zu erhalten, da es antibakterielle Eigenschaften hat. Diese Pflanze ist sehr wirksam bei der Entfernung von Flecken und Unreinheiten der Haut und kann verwendet werden durch:
- Waschen Sie eine Handvoll Neemblätter, um Schmutz und Verunreinigungen zu entfernen.
- Mahlen Sie die Neemblätter gut mit etwas Wasser zu einer Paste.
- Reiben Sie diese Paste auf die Haut und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken.
- Waschen Sie die Haut mit kaltem Wasser.
Hinweis: Sie können auch täglich Neemsaft trinken, um eine klare und makellose Haut zu erhalten.